[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/03(土) 00:12:00.78 ID:YH31K+fE 男37歳。169cm 75kgから禁酒ダイエットで1ヶ月で69.9kg 目標、57.0kg 就職時の体重に戻りたい。 かっこいい40代になりたい。 方法は、禁酒、ジョギング、晩御飯のみ炭水化物カット。インドカレーダイエット。 6月中に65kg、7月中に60kg、8月中に57kgを目指す。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/480

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