[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/09(水) 14:58:28.36 ID:lGh5ycz9 [身長/年齢]162/30 [初期値]　88kg/42% [現在値]　64kg/33% [方法]節酒、1200kcal以内の食事。 徒歩通勤(往復二時間)とストレッチ [コメント]最終目標は46キロ、人生で1度くらい50キロ切ってみたい…… あと2ヶ月だけど年内には50キロ台に入るのが目標 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/282

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