[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

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244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/03(月) 05:20:10.92 ID:bfwjpQ5Q [身長/年齢] 161cm 44才 [初期値]　72.3kg [現在値]　64.8kg [方法] プランクチャレンジ スクワットチャレンジ フラフープ（25分×３回） wiiのボクシングフィットネス （小一時間 ） ヤーナリズム （30分 ） 踏み台昇降 （45分×２回） 国立病院ダイエット（２週間毎） 杜仲茶 防風通聖散 ガセリ菌ヨーグルト 夜トマトダイエット 豆乳ダイエット 半身浴 足つぼ刺激とリンパマッサージ 断酒、断おやつ [コメント] 方法多すぎて笑っちゃう、 生活がダイエット一色です。 婦人科の薬で６キロ、精神科の薬で15キロ以上短期に太ったので、醜くなった体を恥じて泣き暮らす日々でしたが、一大決心をして、元の体に戻すことにしました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/244

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