【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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242: 2016/10/02(日)23:18 ID:NeaHXtNA(2/2) AAS
寝ながら足を上げてって、なんだ
寝ながら足を上げての上下運動だ。
腹筋触るとワンダーコアしてるときと
鍛えられる部分が圧倒的に違う。
ただ、ワンダーコアはモチベにつながるかな？