[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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210: 2016/09/11(日)18:13 ID:YeXD9eNj(1) AAS
[身長/年齢] 161cm 44歳
[初期値] 73.3kg
[現在値] 68.3kg
[方法] フラフープ、ワンダーコア、wiiのボクササイズ
[コメント]
持病の薬の副作用で、52kgから73kgまで激太りしました。
持病がよくなってきたので、３か月前から少しずつトレーニング。
11月に同窓会があるので、ペースを上げて、それまでに50キロ台まで落としたい。
ヤーナリズム追加。
スクワットチャレンジ追加。
省1
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