[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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208: 2016/09/10(土)23:29 ID:Z9S6xB2E(1) AAS
[身長/年齢] 159.5?28歳
[初期値] 64kg/ 34%
[目標] 50kg/ 22%
[方法] スクワット 腹筋ローラー 食事制限
[コメント]
産後1年半、20キロプラスから5キロ痩せてそこからとまってる…。健康診断でも注意を受けたので頑張りたい。まずは毎日クタクタなので体力作りから始めようと思う
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