[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/08/31(水) 18:17:26.58 ID:GaalR/6g [身長/年齢]158/24 [初期値]83kg [現在値]60.5kg [方法]レコーディング、夜スムージーへ置き換え、 エステ通い、週3ウォーキング。 [コメント] 先週59という数字が見えたが翌日には60へ。 60〜61をここ1ヶ月近くうろうろしてる。 1月からダイエット始めて20キロを駆け抜けるように痩せたから停滞期かな。 家族にジョギングへ変えればと言われるがいかがなものか…。 気長に12月中に53目標で頑張る。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1462929263/195

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