[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/

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175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/08/12(金) 07:00:23.72 ID:uThs5bDC このスレでの前回 確か>>46 [身長/年齢]158/33 [初期値] 実は87.45kg(2014.12) ※最低値 61.85kg（2015.12） [現在値] 69.45kg 体脂肪率36.5% 体脂肪量25.34925kg [方法] 血液型ダイエット 夜控えめに 夜更かししても夜食しない 早起き 朝>昼>夜 [コメント] 色々あって先月73kgまでに また60kg台に帰ってこれました 健康的に59.95kg以下にいち早くなります 改めてよろしくお願いします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/175

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