[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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173: 2016/08/09(火)18:06 ID:NRT0Hv6p(1) AAS
[身長/年齢] 158/23女
[初期値] 64kg
[目標値] 55kg
[方法] 食事制限、筋トレ、竹刀で素振り、ウォーキング(慣れてきたら)
[コメント]
病気で一年遅れて社会人になります。副作用でもともと太めだったのが成人病の恐れのあるほどに。
運動は苦手ですが小さいころからの夢だった市民マラソンに出る!!
という願いを死ぬまでにかなえたいと思い一念発起してダイエットすることと並行して
新しい環境で運動習慣をつける、走れる身体を作るために宣言させていただきました。
まだまだ甘いでしょうが、よろしくお願いします。
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