[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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13(1): 2016/05/12(木)20:28 ID:Kk6iwV4q(3/4) AAS
スクワット５０回自分もやりました
正しいスクワットで検索したら太ももを地面と水平にするやり方が出てきたけどコレでいいんだよね？
腹筋は筋肉痛で出来なかったけどダンベルはやりました
食事制限なしでいきたいので明日の結果が楽しみです
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