[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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116: 2016/07/06(水)07:28 ID:wvtOixEe(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
116: [sage] 2016/07/06(水) 07:28:06.02 ID:wvtOixEe [身長/年齢] 160/48♀ [初期値] 73.6kg（2016/6/24） [現在値] 68.0kg [方法] ウォーキング、昼食置き換え、朝起きて白湯を飲む [コメント] 一念発起したら11日で5･6kg落ちました 今までダラダラと甘い飲み物を飲んでいたのでそれをすっぱりやめました 目標体重は53kgです 今は毎日すとんすとんと体重が落ちていくので楽しいです 停滞期が来た時が勝負だと思っています 頑張ります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462929263/116
身長年齢 初期値 現在値 方法 ウォーキング昼食置き換え朝起きて白湯を飲む コメント 一念発起したら日で落ちました 今までダラダラと甘い飲み物を飲んでいたのでそれをすっぱりやめました 目標体重はです 今は毎日すとんすとんと体重が落ちていくので楽しいです 停滞期が来た時が勝負だと思っています 頑張ります

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