[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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102: 2016/06/27(月)02:55 ID:glG4flhm(1) AAS
[身長/年齢] 178/28♂
[初期値] 70kg/ 20% 6/8
[現在値] 65kg/ 17%
[方法] リポドリン等使い食事制限、ビリーズブートキャンプ、ジョギング
[コメント]
去年もインフルエンザにかかってから炭水化物抜きダイエットで78kgから64kgまで減量したけども、その後の不摂生な生活でリバウンド
夏まで時間なかったので本気で頑張ったかいあった大分落ちた。
全盛期の58キロ目指して頑張ります。
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