[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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95(1): 2016/03/03(木)20:17 ID:oLEWEyF9(1/2) AAS
>>94
腹持ちを期待するのではなくて、?低価格で咀嚼回数が多く、
白飯を減らす目的。?最初にキャベツを食べることによって血糖値の
急激な上昇と下降をおさえて耐えがたいような空腹を防ぐ目的。
腹持ち悪ければ、キャベツの量増やす＆タンパク質を摂るがよろしいかと。
96(1): 2016/03/03(木)20:58 ID:rcpnWDWE(2/2) AAS
>>95
たんぱく質かぁ。納豆とかあとは肉も一応okなんだよね？
とりあえずキャベツと味噌汁で当分のりきろうかなぁ。
スーパーに売ってるキャベツ一袋じゃ足りないからふた袋にするとか？
でもふた袋じゃいくらなんでも多いよね。
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