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キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/25(日) 04:07:41.77 ID:V/C7aB0Q おいあんまり言うなよ、ますます353が肥えるだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/10/10(月) 10:23:22.54 ID:BlyCniM1 デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね 臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ 口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ 肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ 気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 00:18:55.58 ID:e1IZjyrQ わざわざドレッシングとかかけるんじゃなくて白米みたいにキャベツを肉で食べてる 超キャベツ進むよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 00:51:31.64 ID:IHCPvUyV そうだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 10:06:31.81 ID:KT6f+WvY 自分も千切りキャベツをたくさん食べる 消化酵素の働きで胃腸の調子も良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/10/15(土) 08:37:03.53 ID:BxFvzQvG デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね 臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ 口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ 肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ 気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/28(金) 13:09:41.26 ID:UQbVe6mS 朝ごはん食べてしまったから昼はサラダチキンにしようかと思ったけどやめた やはり、飯は美味い方がいい キャベツの千切り大盛りと煮込みハンバーグにしたけど美味しかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/29(土) 16:08:53.07 ID:w72ugZ/Z 近所でキャベツ一玉500円だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/29(土) 17:33:23.60 ID:YrcaSguQ >>364 高っ 近所のスーパーで1玉250円で買ったけどそれでも高い感じする… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 04:18:31.71 ID:5lJcd5nJ レシピで見たゴマ油、だしの素、塩コショウで混ぜて、さらにマヨネーズかけて食べてたけど キャベツ高すぎて買う気しないなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 07:45:06.76 ID:Sudq6ifc お前みたいな奴は食わない方が効果あるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/367
368: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 08:54:15.70 ID:qJ9RAl9r ウスターソース、ケチャップ、マヨネーズのオーロラソースで沢山食べれる ドラッグストアーのパックのキャベツは値段変わってない気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/368
369: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 21:11:26.77 ID:qJ9RAl9r イオンに行ったら一玉400円だった 何それ、主食なのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/369
370: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 22:30:58.38 ID:/mxYjAkq ウチの近所のイオンは298円とかだった 他にその半額くらいで売ってるスーパーあるから イオンで生鮮品買うことはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/370
371: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/03(木) 16:18:36.55 ID:THvBRBYe いま野菜高すぎてつらいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/371
372: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/06(日) 01:30:51.08 ID:xPMRz+mD キャベツ一個350円 高いよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/372
373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/11(金) 17:43:21.27 ID:zvfxDqi4 高いと言っても、他のおかずと比べたら安いし、惣菜とかもっと高いよね そんなこといいつつ、自分も高いと思い買うの躊躇う時がある なんなんだろう、この錯覚 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/373
374: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/11(金) 18:09:46.45 ID:AkoL8eBw この板のデブを舐めちゃいかんよ 一食で一個食うからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/374
375: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/12(土) 02:52:56.69 ID:fttuUtwF せいぜい半玉だなー 塩キャベツうますぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/375
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/12(土) 14:20:09.02 ID:MiWNARqJ 同じ一玉でも中身スカスカで軽いのとぎっしり詰まってるのとで重量３倍くらい違うね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/376
377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/15(火) 17:32:49.53 ID:8TXvF0fa 今日も塩キャベツ タレを毎回調合変えるの楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/377
378: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/05(月) 07:10:13.95 ID:MYHsyUmz キャベツダイエットはじめてから、肌の調子がいいです。 顔を洗うときになんか手触りが違う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/378
379: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/08(木) 10:39:32.20 ID:lQ1fD/QB 肌に良い要素が多いからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/379
380: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/11(日) 22:22:16.37 ID:iU1Y/j1E 千切りにするの超めんどいから毎回ちぎりキャベツ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/380
381: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/12(月) 00:46:54.86 ID:pO4aWs6r 千切りはモサモサしてあまり好きじゃないからざく切り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/381
382: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/14(水) 20:39:12.88 ID:QZ34Ugm8 一昨日から夕飯の前にキャベツの千切りにノンオイルドレかけてもしゃもしゃ食べてたら超快調 食物繊維少ない割にキャベツすごいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/382
383: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/14(水) 21:50:31.04 ID:pOPBbEBU 1日に200〜400g食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/383
384: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/03(金) 09:55:01.82 ID:gYLaKDDb キャベツ主食にしてから５日くらいで 逆に１?近く太った、他にそんなに食べてないのに どういう事？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/384
385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/03(金) 21:12:44.08 ID:/6vi5JrL >>384 うんこでてる？繊維質急に摂って詰まってるかなんかじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/385
386: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/04(土) 11:45:06.24 ID:m85U9t0m 便通は凄くいいです もしかしてキャベツ食べ始める前の脂肪分かも？ あともう少し食べ続けてみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/15(水) 14:21:56.51 ID:jyETn0ix 千切りが下手なせいもあるけど 生で食べていると、口の中が傷つかない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/387
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/18(土) 12:10:56.46 ID:6mrMwlzp どんだけ鋭いキャベツ食ってンだ 軽くレンチンすれば？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/18(土) 17:15:40.54 ID:qVzNXGsW 生だと差し歯がとれそうになる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/24(金) 22:09:30.11 ID:2IOna+et 夜食食べたくなったらキャベツ食べる 今日から http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/03/26(日) 21:10:16.67 ID:XDxZRq0Y 結構効いてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/27(月) 00:11:05.54 ID:B7p+kbcf 帰ったらキャベツ1/4をオリーブオイルで炒めて生卵入れて食べてる おいすぃ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/03/27(月) 10:21:52.02 ID:/T/Q5vYT こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。 ■ 在宅でお仕事をしたい方 ■ 副業で収入を増やしたい方 ■ ご家族や会社知人に内緒の方 ■ 人と会ったり、話をする必要は一切なく、完全匿名的にできる ■ 情報コレクターに落ち着いてしまってる方 ■全くの素人でもコピペだけで稼げる ■再現性が高く誰にでもできる ■単純作業がい良い方 ■隙間時間にコピペして月40万稼ぎましょう。 ■メルマガにて全て無料でお伝えします。 https://goo.gl/WSqDyi http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/29(水) 22:12:25.61 ID:CPm4G7us >>392 味付けは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/06(木) 03:50:48.64 ID:KySkyHHi 去年1年かけて15.5キロ痩せたけど5.5キロ戻って安定してしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/08(土) 17:02:47.07 ID:agC4Avxy キャベツのスライサ-をかったが面倒で使ってない ゴミが付いてるから葉っぱを１枚１枚あらわないといけないからね そのまま直接スライサーできっていければいいがそうはいけない フードプロセッサーを買おうと思うがおすすめのってありますか？ 千切りが理想だけど面倒で粉々でもいいって思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/19(水) 13:14:02.31 ID:McXqJufB 面倒だから千切りにせず、かなり大きめにざく切りしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/21(金) 12:56:32.43 ID:Zjb2iJ01 今日からまたキャベツダイエット再開しようと思う。 ちゃんとレコーディングダイエットと併用してカロリーも計算してやれば痩せるし便通も良くなるし肌も綺麗になるしキャベツダイエットは本当、メリットしかないよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/17(水) 04:20:19.01 ID:aFjDREo5 始めて二か月で７〜８kgやせた。 最初は昼飯のゴハンをキャベツに置き換えるだけだったが、今は三食ともキャベツメイン。 キャベツの他にはモヤシ・納豆・豆腐・ワカメ・ヒジキ等を多く摂ってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/399
400: あぼーん [あぼーん] あぼーん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/30(火) 21:59:31.46 ID:WWNfD6q7 キャベツの千切り、一日で２分の１玉食べてるけど便通は相変わらず週１だな・・・ R1増やして毎日２００g位食べてるのに 水分も１．５Lくらい紅茶や白湯から取ってるのに・・・ そして体重も減らない ウンチ出たときだけ１ｋｇくらい減るｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 08:37:40.71 ID:ru1Bt7K7 押麦・わかめ・さつまいもが効いた（自分は） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 09:17:35.92 ID:UWrkzFef >>401 ビオフェルミン飲んでみるとか 油を取らなさ過ぎとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 23:53:00.58 ID:zGLpa7LQ >>401 キャベツ以外の野菜食べてないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/03(土) 09:53:18.15 ID:cu46Ryi5 >>399ですが、三食ともキャベツメインはさすがにしんどい。 昼間の活動に支障が出る恐れがあるので、朝と昼はオニギリ一個程度食べるようにした。 ただし休みの日は三食キャベツで頑張る予定。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/03(土) 23:55:32.33 ID:9bzwPXoT なぜタンパク質を摂らないんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/05(月) 05:42:41.18 ID:OzsB3ovx キャベツダイエットだからでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/05(月) 20:09:12.64 ID:j37OrYiT あたまおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/08(木) 12:21:50.01 ID:6JmHhDAP >>406 405へのレス？ だったらタンパク質を摂らないとは書いてないよ。>>399参照。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/09(金) 00:20:23.20 ID:nrAMeoMB あたまおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/24(土) 11:55:49.42 ID:rmCD+ZDn キャベツダイエット始めようと思ってスレ1から見てたら虫の話出てキャベツはやめとくかってなった・・・ キャベツダイエット速攻で終了ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 08:46:14.79 ID:gifiudKL 10年以上毎日キャベツの千切り食べているけど虫なんて１度も見たことない どんな所で買ったのだろう 自分で作っているのだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 10:02:31.61 ID:E7PnQr4y 地方全域展開してるそこそこ大手のスーパーで買ったキャベツを半分に切ったら 中から芋虫系の大き目の虫(4〜5?あった気がするくらいのインパクト)がうねうね出て来たのはトラウマもの あれ以来すでに切られてる状態のしか買えなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 11:55:36.05 ID:gifiudKL 表面を見れば分かるとおもうけど 青虫いるなら必ず穴あいてるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 13:27:09.57 ID:SvGgfO8B 虫ぐらいなんともない 毒があるわけでもさすわけでもないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 15:38:13.91 ID:ROmBqpDq 芋虫みたいな小さいのがいることもあるし 蚊が入り込んでいることもある 気になるなら加熱すれば問題ない 気にしてたら食べられるものなくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/416
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 21:07:49.19 ID:BZABpEJe >>415-416 キチガイwww ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/07/05(水) 16:24:40.13 ID:AAD9ovuu シンプルにご飯がわりに肉と一緒に食べるのが一番美味しい 焼肉とかしゃぶしゃぶもご飯で食べるより千切りキャベツで食べる方が好き http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/07/19(水) 15:40:41.06 ID:2m5UKfGP 東京西側在住 近所に3件のスーパーあるが全部群馬産だった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/07/19(水) 15:42:38.72 ID:2m5UKfGP あとキャベツ洗わないで喰ってるけどダメかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/07/21(金) 21:25:28.48 ID:X/h48TYw 6キロ太ったからまたキャベツダイエットはじめるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/421
422: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/01(火) 21:02:16.40 ID:i+u8BMk1 >>420 私は外側の2枚を捨てて表面軽く洗ってます。中は洗わないですね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/422
423: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/02(水) 00:37:36.53 ID:hHlOc1Yr 中は虫が結構いるけど加熱すれば問題ない 外は化学肥料がべっとりついてるの洗うのは面倒だし捨てるほうが楽 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/423
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/02(水) 09:51:34.51 ID:NqbMMCEZ 外葉は必ず捨てるようにとキャベツ農家の人に言われたから捨てた方がいいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/424
425: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/03(木) 01:09:46.52 ID:v7HCoEME スーパーで外側の葉っぱ捨てるための袋から何枚も持ち帰ってる爺をみた それを露骨に嫌そうにみつめる店員の表情 ゴミ処理してくれてるんだから店員が嫌がるのはおかしいだろうと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/425
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/05(土) 14:36:23.46 ID:F+UGZ5Em >>425 ウサギでも飼ってるのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/426
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/08(火) 17:32:18.57 ID:t6yJNmQn >>425 爺乙 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/427
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/13(日) 22:40:01.84 ID:t+/vtpOk キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/14(月) 20:43:25.27 ID:P+jvKjEg >>428 最近かなり太ったからやってみる！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/429
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/18(金) 08:55:15.34 ID:7deBsdTj 糖質制限がてら主食の代わりに 千切りキャベツ食べてる 噛み応えあって気に入ってる ただ、冬になったら冷えそうだから 加熱しないとなー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/430
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/18(金) 09:48:15.14 ID:uy3+334L 千切りにしたら噛む回数増やせないじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/431
432: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/20(日) 06:23:45.13 ID:vJCiNGgB そうかな？私としては 主食の代わりだから千切りにしてるんだ ご飯代わりに100kcalカレーかけたり パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし 口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが 好きで好きで…デブ志向 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/432
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/08/24(木) 19:56:02.97 ID:ZfDJWB3b ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と 生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの 導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。 ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/06(水) 18:06:50.38 ID:OK2hSP5R >>401 キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ マグネシウム錠飲んだらいいよ そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた 断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように キャベツよこせキャベツー！って言ってたら家族に怖がられてしまったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/07(土) 02:34:12.07 ID:5/W9pZez キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな？ とりあえず2キロ痩せた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 10:20:35.64 ID:/Qhqy3gy キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が 栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/436
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 02:12:51.84 ID:IrnBiaJx 納豆キャベツ毎日食べてる！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/437
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 03:18:57.15 ID:3QaU+7Kf 腹減ったので 今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて 食べたとこ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/10(火) 16:18:00.46 ID:bZMrYWRN >>438 一緒にブロッコリーもいかがですか？ http://mognavi.jp/image/food/00/02/70/1015484.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/23(月) 12:35:30.79 ID:iIkrlQTE 肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった 30年便秘とかしたことなかったのにな ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/440
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/23(月) 13:45:44.16 ID:qWYAUbdJ いまキャベツ安いからいいねー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/441
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/07(火) 06:26:30.49 ID:67lWiYZx 千切り確かに手間だね 太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない 千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ しんなりしたらそのままでもウマー 酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風 白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた 20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/07(火) 08:28:03.72 ID:xkcKDGUo 醤油麹を少しつけて食べても美味い 個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/443
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/10(金) 19:35:11.44 ID:BWpok3If >>178 ツバメ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/444
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/11(土) 01:16:59.07 ID:Dx1a/F+E ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン 脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる 安くて美味い 一度に150g食べてるけど飽きない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/12(日) 13:14:46.04 ID:3KO76AV+ キャベツ日によって値段変わりすぎ 先週７８円だったのが昨日は１５８円だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/446
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/17(金) 23:50:44.97 ID:14YyR5R+ 今日216円だった 先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど 常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/26(日) 18:22:00.51 ID:gc2CGbsi ざく切り、冷凍して食べることもできますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/448
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/29(水) 21:10:51.14 ID:nx5d27O8 きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/449
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/30(木) 14:39:57.31 ID:xWmr+CWN キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/11/30(木) 16:25:41.64 ID:WWZ43buW それザワークラフトだわ 「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/11/30(木) 17:22:15.31 ID:ExQEpMS/ とんかつの千切り添え考えた人は神だね 肉と相性良過ぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 08:20:36.63 ID:7Uj1nsTp >>450 ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね 今の時期ってどのくらいで発酵する？ 暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 09:10:30.94 ID:kvfdhPLr 興味あるけどガサツだから勇気いるなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/12/01(金) 14:58:35.94 ID:ac084BoU この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど 生キャベツザク切りにごま油たらして もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/12/01(金) 15:04:56.62 ID:NqFD8t+c お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/456
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