[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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445: 2017/11/11(土)01:16 ID:Dx1a/F+E(1) AAS
ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン
脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる
安くて美味い
一度に150g食べてるけど飽きない
446: 2017/11/12(日)13:14 ID:3KO76AV+(1) AAS
キャベツ日によって値段変わりすぎ
先週７８円だったのが昨日は１５８円だった
447: 2017/11/17(金)23:50 ID:14YyR5R+(1) AAS
今日216円だった
先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど
常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる
448: 2017/11/26(日)18:22 ID:gc2CGbsi(1) AAS
ざく切り、冷凍して食べることもできますか？
449(1): 2017/11/29(水)21:10 ID:nx5d27O8(1) AAS
きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。
450(1): 2017/11/30(木)14:39 ID:xWmr+CWN(1) AAS
キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ
キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ
451: 2017/11/30(木)16:25 ID:WWZ43buW(1) AAS
それザワークラフトだわ
「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな
452: 2017/11/30(木)17:22 ID:ExQEpMS/(1) AAS
とんかつの千切り添え考えた人は神だね
肉と相性良過ぎ
453(1): 2017/12/01(金)08:20 ID:7Uj1nsTp(1) AAS
>>450
ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね
今の時期ってどのくらいで発酵する？
暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？
454: 2017/12/01(金)09:10 ID:kvfdhPLr(1) AAS
興味あるけどガサツだから勇気いるなあ
455: 2017/12/01(金)14:58 ID:ac084BoU(1) AAS
この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど
生キャベツザク切りにごま油たらして
もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた
456: 2017/12/01(金)15:04 ID:NqFD8t+c(1) AAS
お前らが痩せる痩せる言うからずっと我慢して食ってたら全く痩せずにめちゃくちゃ太った
スレ良く見たらキャッサバじゃ無くてキャベツかよ
457: 2017/12/01(金)17:42 ID:ztjSbQzu(1) AAS
生でくったの？
458(1): 2017/12/01(金)17:47 ID:6tyWvRZz(1) AAS
>>453
一週間前後かかるな
毎回、発酵の度合いが違う
459: 2017/12/01(金)18:31 ID:6/VQpC0u(1) AAS
AA省
460(1): 2017/12/01(金)19:27 ID:RbhXkp7p(1) AAS
>>449
すごい
どういう食事メニューだったの？
運動はした？
461(2): 2017/12/02(土)22:48 ID:kfD1LAuf(1) AAS
>>460
ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。
おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに
ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。
ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。
462: 2017/12/03(日)00:53 ID:zXsEETTc(1) AAS
>>461
どれで１１キロはすごいですね
腸の大切さがわかった気がします
参考にします
大変ありがとうございました
463: 2017/12/03(日)13:38 ID:hN5FJGVK(1) AAS
>>458
ありがとう。今から作ってきます。
464: 2017/12/03(日)22:21 ID:9E48B0lr(1) AAS
>>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。
465: 2017/12/08(金)14:22 ID:LSq9OgiN(1) AAS
最近キャベツ高くないすか
466: 2017/12/08(金)16:46 ID:0tGCuysY(1) AAS
俺は白菜に乗り換えた
467: 2017/12/14(木)20:05 ID:zqo/J3W/(1) AAS
キャベツと白菜を混ぜて食べてる
最近は寒いから茹でた胸肉とチンして
キムチスープ風にしてる
468: 2017/12/15(金)08:24 ID:bplCZbS1(1/2) AAS
１玉どんくらいで消費してる？
469: 2017/12/15(金)09:54 ID:gCzPlPfY(1) AAS
一回で1/4は食べちゃうな
470: 2017/12/15(金)09:58 ID:waFAjQtZ(1) AAS
スープにして１回５分の３つかう
1日大きめひと玉
471: 2017/12/15(金)10:10 ID:bplCZbS1(2/2) AAS
玉にもよるだろうが１日１個はなかなかだな
俺は１週間で２つだわ
472: 2017/12/16(土)07:15 ID:MbeB9QWD(1) AAS
お好み焼きにする時は半玉食べる
生で千切りとかではいくらも食えないな
473: 2017/12/16(土)08:09 ID:ySHg+Xcs(1) AAS
調理すると一気に減るよね
生食いは結構持つ
474: 2017/12/19(火)22:39 ID:uKX9DsDa(1) AAS
千切り酢漬け保存サボって欲望のまま過ごしてたら、腰回りデブに戻った
475: 2017/12/20(水)17:22 ID:nmw9GcoP(1) AAS
細めに切ったキャベツに豚肉乗せて卵落としてフライパンで蒸し焼きした
お好み焼きぽいのがうまい
476: 2017/12/26(火)08:41 ID:8OZUESSj(1) AAS
高すぎ。
477: 2017/12/26(火)08:48 ID:ShZG4m+g(1) AAS
高いね
しょうがない、１回の量減らすか
478: 2017/12/27(水)00:36 ID:q8uTUvP9(1) AAS
キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな
納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ
479: 2017/12/27(水)08:15 ID:sjuAfNuJ(1) AAS
ピーラーで作れるよ
キャベツスライサーなんかもあるけど
でかくて邪魔だと思う
480: 2017/12/29(金)00:13 ID:ZIRkHB2U(1) AAS
キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ
481: 2017/12/29(金)00:24 ID:H40XDY7+(1) AAS
一玉300円位がずっとだからもやしをキャベツ代わりにしたけど、腹持ち悪い
すぐなくなるし、やっぱり良く噛んで食べるから痩せれてたのかなーキャベツ
482: 2018/01/05(金)18:08 ID:MM7JQaKr(1) AAS
480円。
もうどうにもならん。
483: 2018/01/05(金)22:43 ID:kePgZjbZ(1) AAS
うちは480円迄上がった後陳列しなくなった
484: 2018/01/05(金)22:52 ID:EEqgZ0xN(1) AAS
高いなーってびっくりしてたけど他の地域はもっと高いんだ
地域っていうか野菜に特化した激安スーパーだからだろうな
485: 2018/01/06(土)08:41 ID:Qub2am2t(1) AAS
正月過ぎて少し下がった
486: 2018/01/06(土)12:58 ID:VpPbaitt(1) AAS
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
487: 2018/01/07(日)00:40 ID:++WAjQa8(1) AAS
100円ローソンで4/1カットで売られてた
思う存分食べたいな
488: 2018/01/07(日)03:33 ID:6LpR4YSx(1) AAS
生協の宅配はわりと値段が安定してる感じ
逆に世間の値段が安くなっても値段が変わらないから、その時は割高になるけど
489: 2018/01/07(日)13:43 ID:XRX7BUzF(1) AAS
気持ち食う量減らしてる
4/5くらい
490: 2018/01/08(月)11:12 ID:+542Tt45(1) AAS
いつも買ってるざく切りのカットキャベツが最近品切れが多い
カット野菜は価格が変わらないからなあ
491: 2018/01/08(月)14:40 ID:tYeeM8xZ(1) AAS
ザワークラウト作ってみた。前回適当すぎて腐ったから成功すると良いんだけど。
492: 2018/02/05(月)22:06 ID:MZosBbFs(1) AAS
昼に学校とか職場でキャベツの千切り食べてる人ってお皿？お弁当箱？
かさばるからお弁当箱だとドカ弁になっちゃうよね？
493: 2018/02/25(日)15:12 ID:asSx8AKn(1) AAS
お弁当に千切りキャベツは無理でしょー
494: 2018/02/26(月)03:34 ID:pnJu0KX3(1) AAS
普通はご飯とは別にタッパーに入れるんじゃないの？
495: 2018/02/26(月)09:35 ID:jUu6Izlc(1) AAS
水分メッチャ出そうだな
496: 2018/02/26(月)12:57 ID:YCauMcVM(1) AAS
コンビニで売ってるキャベツサラダを袋に箸を突っ込んで食べてる
497: 2018/03/01(木)11:53 ID:+fWtThBG(1) AAS
その気持ちわかるけど
袋に箸つっこんでサラダもさもさ食ってる絵って強烈だな
498: 2018/03/01(木)13:44 ID:+SgMsIOu(1) AAS
メイソンジャーワイドマウスにつっこんでくとか？
499: 2018/03/01(木)15:03 ID:ixrUb8Q7(1) AAS
今キャベツ高級品
500: 2018/03/01(木)18:07 ID:0mqzRF7z(1) AAS
半切りで1玉値段だもんな
501: 2018/03/01(木)23:54 ID:IU7tX2AW(1) AAS
袋入り千切りキャベツ輸入物に切り替えるらしいね
国内のは値段下がらないから
502: 2018/03/03(土)19:27 ID:KbfzkRzZ(1) AAS
とんかつ屋とかどうしてんだろ
503: 2018/03/25(日)14:07 ID:kRneQigI(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:saibanseikei.net
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
504: 2018/03/30(金)01:28 ID:SVeCN18G(1) AAS
キャベツダイエットって言うけどキャベツばっか食べたら食物繊維で腹壊さない？
腹痛で下痢になるからやめたんだが
505: 2018/03/30(金)11:29 ID:5zRx4+3Q(1) AAS
食いすぎ
繊維少し足すくらいの感じで十分
506: 2018/03/30(金)22:45 ID:FfBQwLV2(1) AAS
みなさんはキャベツどう料理して食べてますか？
507: 2018/03/31(土)11:21 ID:xunmS9sm(1) AAS
生で食うのが一番じゃね
508: 2018/03/31(土)20:35 ID:wDZhpLgS(1) AAS
生じゃたくさん食えねえべ
509: 2018/04/02(月)09:24 ID:fIsYyQ0K(1) AAS
そんなに要らんでしょ
下痢になるぞ
510: 2018/04/02(月)10:12 ID:DnOhqwik(1) AAS
納豆と麺つゆマヨネーズ味のりで激ウマ
無限に食べれてしまう
511: 2018/04/10(火)20:47 ID:+9Ke6psJ(1) AAS
春きゃべつ
512: 2018/04/10(火)20:58 ID:hHn/ygPO(1) AAS
NGに入れた
513: 2018/04/11(水)11:52 ID:XahGGYYr(1) AAS
１玉１８０円だった
514: 2018/04/11(水)23:52 ID:D9Jl5r29(1) AAS
春キャベツおいしいんだけど痛むのが早い
515: 2018/04/12(木)02:27 ID:HLf0XG9u(1) AAS
春キャベツ柔らかくていいね
キャベツ高騰中こんにゃく代用したけど体重停滞した、やはり良く噛むのは大事なんだな
こんにゃくだと満足感があまりないし
516: ジョニデ ◆7f1VJNEOuw 2018/04/13(金)14:41 ID:zvb4yOYZ(1) AAS
こんにちは
ジョニデですよ
たまにはアンチエイジングネタを
老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ
ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ
オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ
これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます
こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよ
517: 2018/04/13(金)16:18 ID:T1ZkYpZV(1) AAS
ごま油と中華だしの素で炒めればいくらでも食べられる
518: 2018/04/13(金)17:20 ID:+VQ+7RBJ(1) AAS
いまさらだけど無限湯通しキャベツがおいしかった
個人的にはごま油→オリーブオイルで味の素はいらないや
別物かｗ
519: 2018/04/14(土)06:41 ID:/5fRKxiw(1/3) AAS
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
520(1): 2018/04/14(土)08:21 ID:pS30YpwI(1/2) AAS
ざく切りにごま油だけでいいや
生が噛み応えあっていい
521(2): 2018/04/14(土)08:45 ID:UCZFPSLU(1) AAS
生だとお腹張るのでざっと加熱してる
キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、アブラナ科の野菜好きだ
522(1): 2018/04/14(土)08:46 ID:P2DnU8/J(1) AAS
>>521
生だとお腹張るよねえ！なんでだろ
お腹のなかで発酵してるような感じがする
523: 2018/04/14(土)11:25 ID:/5fRKxiw(2/3) AAS
>>520-522
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
524: 2018/04/14(土)11:26 ID:/5fRKxiw(3/3) AAS
516 ジョニデ ◆7f1VJNEOuw[] 2018/04/13(金) 14:41:42.45 ID:zvb4yOYZ
こんにちは
ジョニデですよ
たまにはアンチエイジングネタを
老化を引き起こす大きな原因の一つは肥満ですよ
ジョニデは一日一食キャベツが主食ですよ
オカズは魚の缶詰とレンジでチンした目玉焼き二つ
これを白湯を飲みながらゆっくりといただきます
こうしてジョニデは155?30キロ代の見事なスリムボディーを維持していますよー
525(1): 2018/04/14(土)11:26 ID:pS30YpwI(2/2) AAS
食いすぎると確かに張るな
生じゃないとビタミンもったいない気がするんだよなあ
スープって手もあるが手間がな
526(1): 2018/04/14(土)23:57 ID:OQc/coZM(1) AAS
生だと細胞壊れないから栄養吸収されにくい
加熱したほうが栄養面でもお得
527: 2018/04/15(日)07:17 ID:d9VHdsHz(1) AAS
>>525-526
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
528(1): 2018/04/17(火)23:34 ID:flHlJDxA(1) AAS
この時期は春キャベツが美味い
半玉ペロリよ
529: 2018/04/18(水)11:37 ID:WWmsx7N/(1) AAS
>>528
ビチクコビトジジイw
530: 2018/04/18(水)17:39 ID:z+PJX6y0(1) AAS
春キャベツはしらす和えるのが美味しい（土井先生のレシピ）
531: 2018/04/18(水)17:56 ID:0X843aTg(1) AAS
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
532(1): 2018/04/18(水)21:09 ID:zscLwAAV(1) AAS
ちゃんと噛めよｗ細胞壊れるまで
533(1): 2018/04/21(土)01:32 ID:24KuRXAT(1) AAS
うまいけど腹痛になるから食わなくなったわ
534(1): 2018/04/26(木)23:53 ID:ACDFQ051(1) AAS
１玉９０円だった
535(1): 2018/04/27(金)10:14 ID:vC29z+7s(1) AAS
近所のスーパーの一玉90円のキャベツは中国産だった…
536: 2018/04/27(金)15:16 ID:IYhAFaS4(1) AAS
>>532-535
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w
「チラポの歌」
梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
省6
537(2): 2018/05/07(月)19:20 ID:edtpIh3k(1/3) AAS
酢キャベツやってる人いる？
538(1): 2018/05/07(月)19:28 ID:sVd1keYV(1/2) AAS
>>537
テレビの放送観て、始めたよ
539(1): 2018/05/07(月)21:16 ID:edtpIh3k(2/3) AAS
>>538
調子どう？
540(1): 2018/05/07(月)22:09 ID:sVd1keYV(2/2) AAS
>>539
腸内細菌のバランスが良くなってきたかなとは思う。体重は計ってないので参考にならなかったらごめんなさい
541(2): 2018/05/07(月)22:55 ID:5rgS+Jn8(1) AAS
>>537
今日から開始した。
酢はリンゴ酢にした。
酸っぱいのが耐えられない場合は、一度温めてから冷まして食べると良いとの事なので、
電子レンジでチンして食べた。
この方法であれば何とか続けられそう。
542: 2018/05/07(月)23:58 ID:edtpIh3k(3/3) AAS
>>540-541
ありがとう
やってみよう
女なんだけど酸っぱいのが苦手なので
酢の量減らして黒酢サプリ飲もうかなと思ってたんだが
まずは541さんのやり方で食べてみよう
昔は今ほど酸っぱいの苦手じゃなかったんだけど最近ダメで
キャベツも酢の物も殆ど食べてないので腸内環境乱れてるんだろうなと思う
でも確かに火を通したのはまだ行けるんだ
543: 2018/05/08(火)00:00 ID:pGw1qm6E(1) AAS
あ、キャベツあまり食べてないのは何となくです
544: 2018/05/08(火)10:08 ID:UZZcUsG6(1) AAS
>>541
リンゴ酢は、イオンのトップバリュのはダメだよ
原料のリンゴが中国産だから
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