[過去ﾛｸﾞ]
キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/02(金) 00:00:16.15 ID:l21nNrgf 自分も手でちぎって加熱派だよ 熱加えると甘みがでておいしくなるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/07(水) 11:37:08.75 ID:PrQeHpn0 キャベツダイエットの定義がわからんけど 今はキャベツを米代わりにして、おかずを食べてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/07(水) 17:14:51.87 ID:Q6PVLR0o 加熱すると糖質が増えて栄養素が破壊されて意味がない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/07(水) 20:10:42.09 ID:PrQeHpn0 >>316 えーーーー あの甘いのは糖質だったのかよ しかも栄養素なし？ ちょっとぐぐった 加熱すると栄養素は５０％へ 加熱して甘くなるのは苦味のある栄養素が水分とともに流出して 残った糖質の割合が高くなるので甘くなるが糖質そのものは増えない うーん 明日からは生か・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/07(水) 21:23:09.38 ID:Tn/dfN9I 糖質自体は増えないんだから一緒だろ頭大丈夫か？ しかもソースもないレスに踊らされるとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/07(水) 22:18:14.15 ID:gOYP8Mo9 肉と一緒に食べると苦味が和らぐよ 鶏むね肉やささみｵﾇﾇﾒ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/07(水) 22:24:02.23 ID:PrQeHpn0 >>318 栄養素は半分はソースありまくりだったよ 糖質増えるのは見つからなかったけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/10(土) 05:08:22.69 ID:4oL5jBLn 栄養素破壊されるのはビタミンCくらいじゃないの 糖質ったって大した量じゃないし 意味ないとか極端なんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/10(土) 10:43:26.12 ID:y4+chOCi キャベツってでんぷん質が多いからそのでんぷんが加熱されて 消化されやすいものになるってのはあると思う。 冷やしご飯ダイエットででんぷんが難消化性でんぷんになるってのと一緒で。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/11(日) 17:36:36.06 ID:gSyHQYNE >>321 キャベツの最大の利点であるビタミンUも壊れる 基本的に野菜は加熱と水に曝すのはNG http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/11(日) 21:10:10.82 ID:qvQEw+Qq キャベツって意外と糖質多いんだな １玉で５５gもあるんだな １日１玉だけでもう糖質制限の上限近いしマヨネーズとかかければ終わりだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/12(月) 00:47:01.57 ID:vN25oKcC 生だと虫とか入ってるから虫も生で頂くことになります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/12(月) 00:47:48.84 ID:vN25oKcC 貴重なたんぱく質なので美味しく頂きましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/12(月) 13:01:49.08 ID:HYWIYJ4b 一日1玉食べるとか救い難いデブ脳だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/327
328: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama [] 2016/09/13(火) 14:30:21.29 ID:Fs7nDYdV キャベツは最高の食材の一つだな。(￣(ｴ)￣)y◇°°° 。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/328
329: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama [] 2016/09/13(火) 14:50:01.03 ID:Fs7nDYdV ダイエットマスター (・(ェ)・)y◇°°° 。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 15:00:35.61 ID:aW3/h3SF キャベツは食べやすいんだが切るのめんどくさい もやしはレンチン楽だけど苦味と言うか辛味が気になる 良い方法ねぇかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/13(火) 15:34:46.08 ID:onM0foFc 千切りマシーンと モヤシはレンチんのとき霧吹きでｼｭｯとあれをかける http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/331
332: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 16:35:40.59 ID:aW3/h3SF >>331やっぱスライサーか、部品数多くて洗うの面倒なんだよな、かと言って手でやると細く切れない 後、あれって何？まさかドレッシングを霧吹き？ もやしは水で洗ってからレンチンするが...それと日持ちしないから買い溜めできない でも、コスパも考えるとこの2択しかなさそうなんだよなメリットデメリットで割りきるしかないか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/332
333: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 16:36:49.08 ID:lGPCrrBy >>332 今時のもやしも水洗いするもんなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/333
334: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 16:46:03.83 ID:aW3/h3SF >>333えっ、分からんけど何と無く一応洗ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/334
335: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 16:48:41.63 ID:lGPCrrBy >>334 前にテレビでもやしは洗う必要ないってやってたから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/335
336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 17:24:26.15 ID:aW3/h3SF >>335ほぅ、なら袋丸ごとレンチンで良いのか、次からそうしよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/336
337: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 19:47:29.22 ID:++mduL9W キャベせんはエゴマ油と塩コショウで食べるのが好き http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/337
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/13(火) 19:56:52.95 ID:qVtJk6k6 もやしをレンジでチンは臭いじゃん 一回軽く茹でて取り出すのが常識だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/338
339: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/13(火) 20:36:23.20 ID:d404vpNO 千切り派多いみたいだが テレビでやってたような葉っぱそのまんまパリパリ食う人あんまりいないのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/339
340: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/13(火) 23:52:11.75 ID:eXxhFChU んだ 俺は万切り派だな！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/340
341: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/14(水) 01:33:01.77 ID:6ofbf9lL チン切り派 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/341
342: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/14(水) 09:42:14.73 ID:4rxhcYYR >>339 食べにくいし消化に悪いじゃん なるべく細く切った方が食べやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/342
343: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/16(金) 04:06:13.76 ID:2td1q5KX >>342 消化に悪い方が腹持ちがよいんじゃない？ あと食べにくいのは食べるのに時間がかかって良い面があるかも？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/343
344: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/16(金) 10:59:16.98 ID:O3cF0Q6l 昼ごはんはキャベツの千切りとカレー味のサラダチキンにしよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/344
345: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/16(金) 15:11:05.64 ID:TaQQHw/N >>343 腸での吸収が緩やかである事が重要 胃で消化が悪くても胃が悪くなるだけだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/345
346: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/16(金) 21:36:50.18 ID:y0snnANU レンチンにしちゃうのは分かるけど切るのさえ面倒とかそこまでデブ脳なのかよw 生より茹でたりレンチンしたりして温野菜にして方が、甘みが出て調味料ほとんど使わないからカロリーは抑えられるしこれからの時期体冷やさないよね >>323が言ってることも確かだろうけど>>321に尽きるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/346
347: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/17(土) 02:25:15.87 ID:p2fwSrgj キャベツ大好きだからざく切り美味しいよ。塩こしょうだけでもいける。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/347
348: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/17(土) 16:38:29.09 ID:GoFuUlAQ デブ共に生きてる価値無し デブ共に生きてる価値無し デブ共に生きてる価値無し デブ共は死ね デブ共は死ね デブ共は死ね デブは害悪 デブは害悪 デブは害悪 デブはこの世の産廃 デブはこの世の産廃 デブはこの世の産廃 デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブ程人権不要な人種はない デブ程人権不要な人種はない デブ程人権不要な人種はない デブは自己中クズ デブは自己中クズ デブは自己中クズ デブは統合失調症 デブは統合失調症 デブは統合失調症 デブは頭がおかしい デブは頭がおかしい デブは頭がおかしい デブは不快 デブは不快 デブは不快 デブのレスはNG デブのレスはNG デブのレスはNG 煽りはしていない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/348
349: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/17(土) 16:47:00.54 ID:mzCi720L >>348 くやしいのうwwwくやしいのうwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/349
350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/22(木) 05:00:35.51 ID:RYUms6S9 ケーキを食う夢を見て目が覚める ひもじい明け方キャベツもそもそ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/350
351: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/22(木) 23:18:26.00 ID:6DFwRmda >>350一日の食べる内容を調節すればケーキ食えそうな気がするけどな、夜は駄目、高カロリーは駄目とかの制限課せばだけど 200kcalや300kcal前後ならある程度調節可能な気がするし色々選べる、大量に食うのは難しいとは思うけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/351
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/23(金) 08:33:16.29 ID:ZVDY6Kbs ケーキなんかでカロリーを摂るぐらいなら、 きちんと肉・野菜・果物で栄養バランスの取れた良質なカロリーを摂取しよう ただ痩せるんじゃなく健康に痩せよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/352
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/09/23(金) 18:07:39.84 ID:OZyh0DXj >>352栄養バランスは最もだがストレス溜めて発散のためにどっかでドカ食いするマシって話な ストレス取るか栄養バランス取るかって程度、さすがに常にケーキ優先は駄目だとは思うがね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/353
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/23(金) 18:51:00.88 ID:9curxrOD ストレス解消法が食うことだけだから太るんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/354
355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/24(土) 11:51:18.85 ID:efqkXt7V どか食いでストレス解消とか言ってる時点でデブ脳 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/355
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/24(土) 23:16:29.23 ID:zGX0Dhes 食うことしか頭にないという事だしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/356
357: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/09/25(日) 04:07:41.77 ID:V/C7aB0Q おいあんまり言うなよ、ますます353が肥えるだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/357
358: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/10/10(月) 10:23:22.54 ID:BlyCniM1 デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね 臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ 口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ 肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ 気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/358
359: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 00:18:55.58 ID:e1IZjyrQ わざわざドレッシングとかかけるんじゃなくて白米みたいにキャベツを肉で食べてる 超キャベツ進むよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/359
360: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 00:51:31.64 ID:IHCPvUyV そうだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/360
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/11(火) 10:06:31.81 ID:KT6f+WvY 自分も千切りキャベツをたくさん食べる 消化酵素の働きで胃腸の調子も良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/361
362: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2016/10/15(土) 08:37:03.53 ID:BxFvzQvG デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね 臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ 口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ 肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ 気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/362
363: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/28(金) 13:09:41.26 ID:UQbVe6mS 朝ごはん食べてしまったから昼はサラダチキンにしようかと思ったけどやめた やはり、飯は美味い方がいい キャベツの千切り大盛りと煮込みハンバーグにしたけど美味しかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/363
364: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/29(土) 16:08:53.07 ID:w72ugZ/Z 近所でキャベツ一玉500円だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/364
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/29(土) 17:33:23.60 ID:YrcaSguQ >>364 高っ 近所のスーパーで1玉250円で買ったけどそれでも高い感じする… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/365
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 04:18:31.71 ID:5lJcd5nJ レシピで見たゴマ油、だしの素、塩コショウで混ぜて、さらにマヨネーズかけて食べてたけど キャベツ高すぎて買う気しないなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/366
367: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 07:45:06.76 ID:Sudq6ifc お前みたいな奴は食わない方が効果あるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/367
368: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 08:54:15.70 ID:qJ9RAl9r ウスターソース、ケチャップ、マヨネーズのオーロラソースで沢山食べれる ドラッグストアーのパックのキャベツは値段変わってない気がする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/368
369: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 21:11:26.77 ID:qJ9RAl9r イオンに行ったら一玉400円だった 何それ、主食なのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/369
370: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/10/30(日) 22:30:58.38 ID:/mxYjAkq ウチの近所のイオンは298円とかだった 他にその半額くらいで売ってるスーパーあるから イオンで生鮮品買うことはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/370
371: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/03(木) 16:18:36.55 ID:THvBRBYe いま野菜高すぎてつらいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/371
372: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/06(日) 01:30:51.08 ID:xPMRz+mD キャベツ一個350円 高いよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/372
373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/11(金) 17:43:21.27 ID:zvfxDqi4 高いと言っても、他のおかずと比べたら安いし、惣菜とかもっと高いよね そんなこといいつつ、自分も高いと思い買うの躊躇う時がある なんなんだろう、この錯覚 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/373
374: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/11(金) 18:09:46.45 ID:AkoL8eBw この板のデブを舐めちゃいかんよ 一食で一個食うからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/374
375: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/12(土) 02:52:56.69 ID:fttuUtwF せいぜい半玉だなー 塩キャベツうますぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/375
376: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/12(土) 14:20:09.02 ID:MiWNARqJ 同じ一玉でも中身スカスカで軽いのとぎっしり詰まってるのとで重量３倍くらい違うね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/376
377: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/11/15(火) 17:32:49.53 ID:8TXvF0fa 今日も塩キャベツ タレを毎回調合変えるの楽しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/377
378: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/05(月) 07:10:13.95 ID:MYHsyUmz キャベツダイエットはじめてから、肌の調子がいいです。 顔を洗うときになんか手触りが違う。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/378
379: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/08(木) 10:39:32.20 ID:lQ1fD/QB 肌に良い要素が多いからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/379
380: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/11(日) 22:22:16.37 ID:iU1Y/j1E 千切りにするの超めんどいから毎回ちぎりキャベツ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/380
381: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/12(月) 00:46:54.86 ID:pO4aWs6r 千切りはモサモサしてあまり好きじゃないからざく切り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/381
382: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/14(水) 20:39:12.88 ID:QZ34Ugm8 一昨日から夕飯の前にキャベツの千切りにノンオイルドレかけてもしゃもしゃ食べてたら超快調 食物繊維少ない割にキャベツすごいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/382
383: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2016/12/14(水) 21:50:31.04 ID:pOPBbEBU 1日に200〜400g食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/383
384: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/03(金) 09:55:01.82 ID:gYLaKDDb キャベツ主食にしてから５日くらいで 逆に１?近く太った、他にそんなに食べてないのに どういう事？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/384
385: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/03(金) 21:12:44.08 ID:/6vi5JrL >>384 うんこでてる？繊維質急に摂って詰まってるかなんかじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/385
386: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/04(土) 11:45:06.24 ID:m85U9t0m 便通は凄くいいです もしかしてキャベツ食べ始める前の脂肪分かも？ あともう少し食べ続けてみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/386
387: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/15(水) 14:21:56.51 ID:jyETn0ix 千切りが下手なせいもあるけど 生で食べていると、口の中が傷つかない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/387
388: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/18(土) 12:10:56.46 ID:6mrMwlzp どんだけ鋭いキャベツ食ってンだ 軽くレンチンすれば？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/388
389: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/02/18(土) 17:15:40.54 ID:qVzNXGsW 生だと差し歯がとれそうになる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/389
390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/24(金) 22:09:30.11 ID:2IOna+et 夜食食べたくなったらキャベツ食べる 今日から http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/03/26(日) 21:10:16.67 ID:XDxZRq0Y 結構効いてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/27(月) 00:11:05.54 ID:B7p+kbcf 帰ったらキャベツ1/4をオリーブオイルで炒めて生卵入れて食べてる おいすぃ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/03/27(月) 10:21:52.02 ID:/T/Q5vYT こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。 ■ 在宅でお仕事をしたい方 ■ 副業で収入を増やしたい方 ■ ご家族や会社知人に内緒の方 ■ 人と会ったり、話をする必要は一切なく、完全匿名的にできる ■ 情報コレクターに落ち着いてしまってる方 ■全くの素人でもコピペだけで稼げる ■再現性が高く誰にでもできる ■単純作業がい良い方 ■隙間時間にコピペして月40万稼ぎましょう。 ■メルマガにて全て無料でお伝えします。 https://goo.gl/WSqDyi http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/03/29(水) 22:12:25.61 ID:CPm4G7us >>392 味付けは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/06(木) 03:50:48.64 ID:KySkyHHi 去年1年かけて15.5キロ痩せたけど5.5キロ戻って安定してしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/08(土) 17:02:47.07 ID:agC4Avxy キャベツのスライサ-をかったが面倒で使ってない ゴミが付いてるから葉っぱを１枚１枚あらわないといけないからね そのまま直接スライサーできっていければいいがそうはいけない フードプロセッサーを買おうと思うがおすすめのってありますか？ 千切りが理想だけど面倒で粉々でもいいって思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/19(水) 13:14:02.31 ID:McXqJufB 面倒だから千切りにせず、かなり大きめにざく切りしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/21(金) 12:56:32.43 ID:Zjb2iJ01 今日からまたキャベツダイエット再開しようと思う。 ちゃんとレコーディングダイエットと併用してカロリーも計算してやれば痩せるし便通も良くなるし肌も綺麗になるしキャベツダイエットは本当、メリットしかないよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/17(水) 04:20:19.01 ID:aFjDREo5 始めて二か月で７〜８kgやせた。 最初は昼飯のゴハンをキャベツに置き換えるだけだったが、今は三食ともキャベツメイン。 キャベツの他にはモヤシ・納豆・豆腐・ワカメ・ヒジキ等を多く摂ってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/399
400: あぼーん [あぼーん] あぼーん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/30(火) 21:59:31.46 ID:WWNfD6q7 キャベツの千切り、一日で２分の１玉食べてるけど便通は相変わらず週１だな・・・ R1増やして毎日２００g位食べてるのに 水分も１．５Lくらい紅茶や白湯から取ってるのに・・・ そして体重も減らない ウンチ出たときだけ１ｋｇくらい減るｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 08:37:40.71 ID:ru1Bt7K7 押麦・わかめ・さつまいもが効いた（自分は） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 09:17:35.92 ID:UWrkzFef >>401 ビオフェルミン飲んでみるとか 油を取らなさ過ぎとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/05/31(水) 23:53:00.58 ID:zGLpa7LQ >>401 キャベツ以外の野菜食べてないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/03(土) 09:53:18.15 ID:cu46Ryi5 >>399ですが、三食ともキャベツメインはさすがにしんどい。 昼間の活動に支障が出る恐れがあるので、朝と昼はオニギリ一個程度食べるようにした。 ただし休みの日は三食キャベツで頑張る予定。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/03(土) 23:55:32.33 ID:9bzwPXoT なぜタンパク質を摂らないんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/05(月) 05:42:41.18 ID:OzsB3ovx キャベツダイエットだからでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/05(月) 20:09:12.64 ID:j37OrYiT あたまおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/08(木) 12:21:50.01 ID:6JmHhDAP >>406 405へのレス？ だったらタンパク質を摂らないとは書いてないよ。>>399参照。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/09(金) 00:20:23.20 ID:nrAMeoMB あたまおかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/24(土) 11:55:49.42 ID:rmCD+ZDn キャベツダイエット始めようと思ってスレ1から見てたら虫の話出てキャベツはやめとくかってなった・・・ キャベツダイエット速攻で終了ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 08:46:14.79 ID:gifiudKL 10年以上毎日キャベツの千切り食べているけど虫なんて１度も見たことない どんな所で買ったのだろう 自分で作っているのだろうか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/06/25(日) 10:02:31.61 ID:E7PnQr4y 地方全域展開してるそこそこ大手のスーパーで買ったキャベツを半分に切ったら 中から芋虫系の大き目の虫(4〜5?あった気がするくらいのインパクト)がうねうね出て来たのはトラウマもの あれ以来すでに切られてる状態のしか買えなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/413
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 589 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.014s