[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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75: 2016/02/29(月)12:05 ID:BAcRs5qA(1/2) AAS
飲酒OKという契約をしたらいい
76: 2016/02/29(月)12:06 ID:BAcRs5qA(2/2) AAS
誤爆です すみません
しかもあげてしまいました
77: 2016/02/29(月)14:43 ID:Glk/DDH1(1) AAS
温キャベツの納豆美味しいよなー！
キャベツはサラダ等の生で食べると詰まって出ないこと多いけど
温キャベツにして、柔らかい状態にして食べたら水分含んだ少し柔らかいのがでる。
加熱によって食物繊維のペクチンの質が変わってるのかな
78: 2016/02/29(月)16:34 ID:6FzPytRF(1) AAS
しかし加熱するとビタミンとポリフェノールが死ぬ…
79: 2016/02/29(月)16:46 ID:dj/3LlLX(1) AAS
＞ポリフェノールが死ぬ
はじめてきいた
否定されてる記事は見つかるが
80: 2016/03/01(火)11:09 ID:kgK4fFly(1/2) AAS
スポクラいきたいですが金ないのでお酒やめてキャベツダイエットしたいと思います。ドレッシングはごまドレッシングはカロリーとりすぎでしょうか？
81: 2016/03/01(火)11:17 ID:aMvGmywu(1) AAS
ノンオイル梅とかノンオイルゆずこしょうオススメ
低カロリーよ
82: 2016/03/01(火)12:20 ID:UQN6GJ69(1) AAS
ジャネフのドレッシングいいよ。
カロリーだけでなく塩分も低い。
83: 2016/03/01(火)12:32 ID:kgK4fFly(2/2) AAS
みなさんありがとうございます。
ドレッシングについてアドバイスありがとうございます。
本当はスポクラいきたいんですが無職なもので、お金もないのでキャベツダイエット頑張ります。
大好きだったお酒ももう飲まないようにします。
84(1): 2016/03/01(火)12:46 ID:vnHdh3+p(1) AAS
毎回千切りするのがめんどくさい…
袋に入ってる千切りキャベツまずいんだよなあ
85(1): 2016/03/01(火)12:54 ID:st96YES6(1) AAS
私は毎回洗うのが面倒くさくて
最初に丸ごと切って洗ってジップロックにした
結構持つし毎日食べるからすぐなくなるし
食べ切れなさそうなときは冷凍すればOK
86: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/01(火)14:24 ID:35vvQBIi(1/2) AAS
最新ダイエット法は、モデ様が開発したＴＤなのだ。(￣(エ)￣)y-°°°
何でも好きなものが食べられるダイエット法、それがＴＤなのだ。(・ิ(ェ)・ิ)y─~~~
。。
87: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/01(火)16:20 ID:35vvQBIi(2/2) AAS
あなたもＴＤする、それともしない？ ｂｙ モデ。
モデのＴＤがあれば、佐野実も、周富徳も死なずに済んだのにな。(￣(エ)￣)y-°°°
。。
。。
88: 2016/03/01(火)16:26 ID:rY24YE3O(1) AAS
>>
>>85
黒くならない？
89: 2016/03/01(火)19:04 ID:SYhnJM/j(1) AAS
>>65
>>84
おすすめ 匠創 可変式ワイドスライサーDH-5886
2年強ほぼ毎日3/4〜半玉分 使ってるが切れ味落ちない
受け皿も買ったけどそれはほとんど使ってない
90: 2016/03/01(火)22:13 ID:jgiB19bO(1) AAS
自分もまとめて千切りにしているけど、3日程度ならさほど変化はない
それを過ぎるとさすがに水分が抜けてに干からびてくるけど
91: 2016/03/03(木)10:46 ID:HvRU0Elj(1) AAS
キャベツ生が大嫌いで何やっても食べられないんだけど加熱したらやっぱ栄養とか満腹感とか意味ないかな？加熱したら食べられるんだけど
92: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/03(木)16:39 ID:CRrO5czS(1) AAS
やっぱ、焼く肉（牛、豚、鶏肉他）と焼きキャベツが、最強だな。
ご飯は、ＴＤそればいいだけ。
。。
93: 2016/03/03(木)17:32 ID:mZkInJqT(1) AAS
加熱したら単に消化に悪いだけの物体
94(1): 2016/03/03(木)17:56 ID:rcpnWDWE(1/2) AAS
昨日からキャベツダイエットはじめたけど腹もち悪い。みんなどうしてるの？あまりに腹もち悪いから味噌汁追加した。
95(1): 2016/03/03(木)20:17 ID:oLEWEyF9(1/2) AAS
>>94
腹持ちを期待するのではなくて、?低価格で咀嚼回数が多く、
白飯を減らす目的。?最初にキャベツを食べることによって血糖値の
急激な上昇と下降をおさえて耐えがたいような空腹を防ぐ目的。
腹持ち悪ければ、キャベツの量増やす＆タンパク質を摂るがよろしいかと。
96(1): 2016/03/03(木)20:58 ID:rcpnWDWE(2/2) AAS
>>95
たんぱく質かぁ。納豆とかあとは肉も一応okなんだよね？
とりあえずキャベツと味噌汁で当分のりきろうかなぁ。
スーパーに売ってるキャベツ一袋じゃ足りないからふた袋にするとか？
でもふた袋じゃいくらなんでも多いよね。
97: 2016/03/03(木)21:22 ID:OMWc+LLV(1) AAS
えっ加熱したらダメなの？
98: 2016/03/03(木)23:40 ID:oLEWEyF9(2/2) AAS
>>96
えらそうに何度もごめん。
キャベツの代りにもやしでもOKですよ。卵と中華スープに麺の代りにどっさりのもやし煮るとか。
ちなみに激やせしたころのメニュー
朝 卵2個分料理 シーチキン水煮 キャベツ150g トマト コーヒーで280〜300kcal
昼 抜きが多かったけど、無・低脂肪牛乳をカフェオレにしてパルスイート入れて飲んでた。150kcal
夜 実家だったので普通どおりのおかずその前にキャベツ200gご飯はなし。500〜750kcalくらいでした。
間食 ノンシュガーの飴 13kcal×個数
コツ
?食べる量を減らすより、炭水化物を減らす。
省3
99: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/04(金)11:40 ID:zqvmcG5T(1/4) AAS
腹持ち悪いって、キャベツは、どんぶりぐらいクワント意味ないだろ。(￣(エ)￣)y-°°°
生なら、レタスやもやしで、十分だ。
。。
100: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/04(金)11:41 ID:zqvmcG5T(2/4) AAS
水炊きなら、鶏肉と、シメジ、豆腐、白菜でもＯＫだ。(￣(エ)￣)y-°°°
。。
101: 2016/03/04(金)15:21 ID:MpuMCrX/(1) AAS
ちょっと太めの千切りの方が好きになってきた
102: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/04(金)16:17 ID:zqvmcG5T(3/4) AAS
肉とキャベツ他（もやし、タマネギ、にんじん、ピーマンなど）を
甜麺醤、豆板醤、ＸＯじゃん、焼き肉のタレ、パッタイペーストで
炒めて回鍋肉にして喰ってもうまいぞ。(・(ェ)・)y◇°°°
。。
103: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/04(金)17:22 ID:zqvmcG5T(4/4) AAS
キャベツダイエットは、別に食前や食中に生キャベツを食べるだけじゃないんだぞ。(￣(エ)￣)y-°°°
。。
104: 2016/03/05(土)12:18 ID:c7GOBEHB(1) AAS
手っ取り早く体脂肪落としたいなら炭水化物を適量とって運動する方がいい
米(麦飯、玄米なら尚可)、大豆製品、キャベツの三点セットは完全食に近い
自分はこれプラス有酸素運動で体脂肪を4ヶ月で15%落とした(体重72kg→52kg、24％→9％)
105: 2016/03/05(土)12:38 ID:GITmMNtE(1) AAS
加熱したら消化悪くなるの？
くたくたにしたらいいかと思ってた…
106: 2016/03/05(土)13:15 ID:VjfkkK1/(1) AAS
生の方がお腹いっぱいになるから生で食べてる
107: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/05(土)17:57 ID:QEaIuBQI(1) AAS
熱を加えたら、消化しにくくなるといった、エビデンスのないガセネタを流している
やつがいるようだが、トンデモ理論だな。
言わせて貰えば、消化しやすかったら、キャベツを食べる必要は無いな。
消化しやすかったら、満腹感が得られず、キャベツを食べる意味
（キャベツダイエットする意味）すら無くなるんだがな。(￣(エ)￣)y-°°°
消化しにくかったら、ダイエットに好都合だろ。(・(ェ)・)y◇°°°
。。
108(2): 2016/03/06(日)10:29 ID:76qx9Ing(1) AAS
食べ物を加熱せずに毎日食べてたら
何かアレルギーになりやすそうな気がする
物によるけど加熱することによってアレルギーになりにくいと何かのサイトで見た
なので、ビタミンUやCは減るけど
加熱してからキャベツ食べるようにしてる。
加熱したときの甘味が好きだし
109: 2016/03/06(日)11:51 ID:AFZAkaMX(1) AAS
気がするとか、どこで見たかすら定かではないものの為に栄養素壊すとか意味不明にも程がある
頭がどうにかしているとしか思えないわ
110: 2016/03/06(日)14:47 ID:I+D9Yrjz(1) AAS
疑似科学だらけの健康ネタ＼(^o^)／
111: 2016/03/06(日)15:26 ID:bq/9hwEa(1) AAS
毎食生で250gたべてるけど食べ過ぎかな？w
112: 2016/03/06(日)15:30 ID:wiExRpda(1) AAS
基本は量。次に咀嚼回数これを理解していれば自由に食べていいと思う。
私は生のノンドレッシング派。食前200gのキャベツは行だと思ってる。
113: 2016/03/07(月)17:46 ID:McDAqkpy(1/3) AAS
キャベツ自体は1kg食べてもおにぎり一個分もエネルギーないし
食べ過ぎるほど食べられる人はいないだろう
114: 2016/03/07(月)20:42 ID:batMwzvz(1) AAS
一玉買って細切りや千切りにして食べてるけど結構な量あるのな
断面が黒くなってくるから早めに使い切りたいんだが
115: 2016/03/07(月)20:58 ID:Jwm70Pgi(1) AAS
キャベツ一玉買ったら、その日のうちに下処理してる
青い所→生食用、一日分ずつ濡らしたキッチンペーパーでくるんビニール袋に
白い所→野菜スープとして調理
大きさにもよるけど、だいたい3日くらいで消費できる
116: 2016/03/07(月)21:07 ID:McDAqkpy(2/3) AAS
冷蔵庫に入れておけば2〜3週間経っても何でもないが
117: [age] 2016/03/07(月)21:09 ID:vzZzYdr6(1) AAS
皆さん、お漬物しないの?
118: 2016/03/07(月)21:54 ID:McDAqkpy(3/3) AAS
ピクルスとかザワークラウトは美味しい
119: 2016/03/07(月)23:11 ID:Wwar1Gr8(1/2) AAS
>>108
そういう話はたんぱく質系の話だと聞くね、卵とかね
まあ野菜でもアレルギーは出る場合もあるから、続けざまに生キャベツ食べ続けていいもんかなぁ…とたまに思うけど
120: 2016/03/07(月)23:11 ID:Wwar1Gr8(2/2) AAS
>>108
そういう話はたんぱく質系の話だと聞くね、卵とかね
まあ野菜でもアレルギーは出る場合もあるから、続けざまに生キャベツ食べ続けていいもんかなぁ…とたまに思うけど
121: 2016/03/08(火)13:59 ID:dWLBZ7lQ(1) AAS
シリコンのたじんなべで蒸しキャベツ
それに納豆かけて食う
晩飯を１ヶ月これにしたら
骨格筋肉落とさず体脂肪だけ落ちたわ
122: 2016/03/09(水)15:59 ID:7s9Yga9Z(1) AAS
最近食べてないけどどれも美味しそうね
自分はざく切りのをほんだし少々ふって、軽く炒めて、卵落として蒸し焼きにする。
食べる時は塩コショウ少し。卵は一日のカロリーを考えて、大丈夫そうなら入れる
123: 2016/03/09(水)16:05 ID:UOY9hxrB(1) AAS
八百屋で買ったキャベツ千切りしてたら赤細いミミズがはり付いてた(:_;)
今までは生で食べてたけど怖いから火通して食べる
低カロリーなレシピなどあったら教えてください
124: 2016/03/09(水)16:12 ID:eFjAeA6J(1) AAS
虫が付いてるなら農薬的に逆に安心
125: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/09(水)17:57 ID:9uMl+FzD(1) AAS
人間の脳みそを喰う寄生虫もあるからね。(Φ(ェ)Φ)y─~~~
。。
126: 2016/03/09(水)18:22 ID:Kv28O7zO(1) AAS
むしろ生で食べるべきだな
127: 2016/03/09(水)18:22 ID:pmPT7SRZ(1) AAS
野菜に寄生虫っているの？
128: 2016/03/09(水)18:39 ID:ZqSijVPC(1) AAS
虫がついてる野菜生で食べれば変な虫たくさん腹の中に入ってめっちゃ痩せられるじゃん
129: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/10(木)10:03 ID:GGgAQKw4(1) AAS
回虫と寄生虫は違うんだな。腸の中に住みつくぐらいの回虫ならいいが、
体の中を移動して、内臓や人間の脳に住み着いて脳みそを喰うやつまでいるからな。
人糞とか動物の糞が混ざっている肥料を使った野菜はやばい。(Φ(ェ)Φ)y─~~~
興味のあるやつは、「人 寄生虫」でぐぐれ。笑ってられないぞ。真におぞましい。
。。
130: 2016/03/10(木)20:38 ID:zjrzIcyr(1) AAS
それ多分ビチクはやられてるわ
脳に寄生虫間違いないわ
131(1): (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/11(金)19:12 ID:xm/ozxyT(1) AAS
すまん、ビチクって、何？
。。
132(1): 2016/03/17(木)06:54 ID:QDcGbDB0(1) AAS
>>131
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
身長155?、体重39?、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
省2
133: 名無しさん＠お腹いっぱい 2016/03/18(金)09:07 ID:eZk1+8KZ(1) AAS
キャベツにオリーブオイルかけて、クレイジーソルトふって
レンジでチンするととっても美味しいです。
134: 2016/03/18(金)09:18 ID:Wlh0e/JI(1) AAS
>>132
その身長と体重じゃダイエット不要ではあるけど男としての
体力や能力は維持出来てないんでは
元気なオバチャンにちょっと腕や肩がぶつかっただけでぶっ飛びそうだ
135: 2016/03/18(金)11:43 ID:0Inv2yjq(1/2) AAS
オリーブオイルかけてから加熱すると油が酸化してしまうので意味がなくなる
オリーブオイルつかいたいならチンしたあとにかけましょう
136: 2016/03/18(金)11:47 ID:UOG5idgG(1/2) AAS
キャベツあきるけど、やっぱり生キャベツがいいのかな
137: 2016/03/18(金)11:48 ID:UOG5idgG(2/2) AAS
オリーブオイルてエクストラヴァージンオイルじゃないと駄目？
うちのオリーブオイル20％て書いてあるｑｒｔ
138: 2016/03/18(金)12:10 ID:ZzIF2k9w(1) AAS
キャベツは良いねｗ
自分は火通して１日半玉くらい食べてるけど
139: 2016/03/18(金)17:01 ID:vb/d/0Ea(1) AAS
加熱するなら食べる意味ない
140: 2016/03/18(金)21:32 ID:0Inv2yjq(2/2) AAS
なんで？
141: 2016/03/19(土)13:14 ID:q/uJJXis(1) AAS
レンチンして食べたりもしたけど生の方が便通良い気がする
142(1): 2016/03/19(土)16:12 ID:wHl64cK8(1/2) AAS
キャベツ食べても満腹感えられないな
小さいの半玉だからかな
キャベツ＋メンチカツとかこんな組み合わせ
それと汁ものラーメンとか卵汁になる
お湯も飲まないと満腹あり得ない
その後どんぶり3杯
143: 2016/03/19(土)16:14 ID:wHl64cK8(2/2) AAS
どんぶりご飯のことね3ごう
144: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/21(月)16:21 ID:KLLc6Tnj(1) AAS
キャベツは、炒めると、縮んで甘みが増すね。(・(ェ)・)y◇°°°
。。
145(1): 2016/03/21(月)23:08 ID:+C037ra7(1) AAS
キャベツでこれまで青虫や虫の卵がついてたりして
生ではあんま食べれなくなったなー。
皆は虫とか発見したことないの？
根菜には虫ついてるのみたことないから大根、人参、玉ねぎばかり食べてる
146: 2016/03/21(月)23:34 ID:2AIhQSxv(1) AAS
葉物野菜に虫はつきもの
生で食ってりゃ虫や卵は必ず口に入ってる
洗っても取れない
加熱すれば気にしなくて良くなる
147: 2016/03/22(火)03:35 ID:iUTatF3B(1) AAS
>>145
流石に生は無理だけど買った農薬まみれより、
それがいいって人おるくらいやんｗ
148: 2016/03/22(火)06:20 ID:1/dZhJkj(1) AAS
昆虫は栄養豊富だから進んで食べるべき
149: 2016/03/22(火)06:59 ID:tvZ3jxYb(1) AAS
1週間キャベツだけ生活をしたことあるけど、キャベツ怖いってなって辞めた
ぶっちゃけ2週間断食の方が気が楽だった
150: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/22(火)09:38 ID:6V91YAzL(1) AAS
キャベツは、中にまで虫が入ってることは無いな。蝶の幼虫は害は無い。(￣(ｴ)￣)y◇°°°
農薬使っていないことの証だし、逆に農薬の方が危険だな。
外の数枚さえ取れば、安全だ。キャベツは、比較的安全な野菜なのだ。
レタスやハクサイの寄生虫は、こわいけどな。
。。
151(1): 2016/03/22(火)18:27 ID:TULDwvk1(1) AAS
>>142
いくらなんでも食べ過ぎでしょ？
一食だったらキャベツ千切りにボイルしたササミ解したの載せてノンオイルドレッシングにトマトジュースかコンソメスープくらいで良いんじゃない？
152: 2016/03/23(水)10:16 ID:xKEjUFju(1) AAS
コンビニに売ってるキャベツ千切り→コールスロー（キャベツ、ニンジン、コーン）
に変更してずっと夜ご飯に食べてます
野菜だけじゃあれだなとおもい、飽きるの防止のためにも、上にチキンをトッピング
スモークチキンを数種類購入し、ドレッシングもノンオイルやらオイル入り、
ワインビネガー、バルサミコとかを多種類そろえてみたｗ
これとスープ、足りなければもう少し食べますが、満足感あるし、おいしい
153(1): 2016/03/23(水)18:09 ID:ocTcC8zD(1) AAS
そんだけ食うなら普通の飯食った方がいいだろ
154(1): 2016/03/23(水)18:43 ID:HFythR0i(1) AAS
カタカナならべてあたしオシャレとかいう気分に浸ってるんだろう
155: 2016/03/24(木)06:00 ID:0BIcpe9J(1) AAS
>>151
ありがとう。ささみか。そういえばささみ食べると満腹が早くくるんだったわ
やってみる
156: 2016/03/24(木)06:25 ID:vn8KL7ui(1) AAS
満腹というか飽きて食えない
157: 2016/03/24(木)13:25 ID:Mxe7XWS1(1) AAS
>>153-154
コンビニのキャベツサラダ1袋＋ささみ1本でそんだけ食うとか
ふだんどんだけたべてないんですか・・・
働いてるし楽でカロリー少なくてお腹いっぱいになる、
でも同じ味だと飽きるから味付けを変えるってのは別に普通で、
かつ、バルサミコとかビネガーは別にオサレでもなんでもないですよ
野菜、鶏肉、スープでそこそこバランスとれるとおもうんだけどな
158: 2016/03/24(木)21:46 ID:jgSWmO9i(1) AAS
ちぎったキャベツに塩昆布ちょっとつけて
バリバリ食べてる
千切りキャベツって歯ごたえが少なくて物足りない
159: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/28(月)19:53 ID:AfNKPRr/(1) AAS
モデ様は今、Ｔダイエットを出筆中なのだ。(・(ェ)・)y◇°°°
今回は商標取ってるんで、よろしくね。(￣(ｴ)￣)y◇°°°
。。
160(2): 2016/04/02(土)02:21 ID:1HutvCYf(1) AAS
軽く茹でたキャベツがうまくてはまった
ずっとポン酢で食べてたけど少し飽きてきた
ノンオイルでキャベツに合うドレッシングないかなー
161: 2016/04/02(土)10:37 ID:ENxRWx2R(1) AAS
めんつゆ
162: 2016/04/02(土)12:55 ID:KVl6mtss(1) AAS
>>160
私は塩コショウとビネガーで食べる
温野菜ならなんでも合う
美味しいよ
粒マスタード追加しても美味
163: 2016/04/02(土)19:43 ID:VCaz1WFF(1) AAS
>>160
ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
得意の自演一人芝居はよカモーンw
164: 2016/04/03(日)02:07 ID:vdl4nT4R(1) AAS
私は生派。固めに煮た水煮大豆を一つかみと
塩昆布、にごま油かけて手でよく揉んで食べる（キャベツが粉々になるが）。
やみつきキャベツっぽい感じで毎日食べても飽きない。
ごま油結構かけるからカロリーはNGかもだけど。
お弁当これとゆで卵で過ごしてじわじわ減ってはいる。
165: 2016/04/03(日)05:18 ID:EENgTMrq(1) AAS
今の春キャベツなら柔らかくて生でもいいかもだけど
ご飯の代わりに腹いっぱい食うとなると油や塩とか使ってたら
かなりとり過ぎになるんじゃねえのかとｗ
166: 2016/04/03(日)06:11 ID:NpM+NAbZ(1) AAS
徹底できない人は何やっても一生成功しないわな
167: 2016/04/03(日)08:48 ID:3WX3q5Rr(1) AAS
ビチク
貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
168: 2016/04/03(日)20:23 ID:KV9NjKNy(1) AAS
バイキングに行く時は一切米 麺類 パンを食べない その代わりサラダバーにいきキャベツなどをついでくる 食べ終わって長時間車を運転しても睡魔が襲ってこない 高速道路のサービスエリアに小麦料理おくなや
169: 2016/04/04(月)06:45 ID:mCfbAx1E(1) AAS
お前みたいな自堕落なデブと違って、普通の人はご飯や麺が楽しみできてるんだよ
170: 2016/04/04(月)07:56 ID:bL6WmGK4(1) AAS
バイキングに行った時太った人のついできた皿を眺めてみれば太った人の皿はパンやパスタなどで茶色く染まり野菜が全く入ってない
171: 2016/04/04(月)18:28 ID:tDvj0Wd1(1) AAS
バイキングに行く時点でデブだろ
172: 2016/04/04(月)20:29 ID:HaG+wTTx(1) AAS
バイキングは手頃だ 時間や量を制限すれば問題なし 野菜や肉を単品で頼まなくてもいいからな
173: 2016/04/04(月)23:01 ID:n06NWt5w(1) AAS
出張のとき朝食がバイキング形式のところ選んで宿泊してる
174: 2016/04/10(日)18:02 ID:w220H06R(1) AAS
千切りが面倒なので生のざく切りでキャベツを食べてる
千切りとざく切りに差はないよね？
野菜の持ちが気になる人は一度愛菜果を使ってみて欲しい
私的に持ちが全く違うよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
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