[過去ﾛｸﾞ] メンタルを病んでいるNTTグループ社員の方へ Part2 (1002ﾚｽ)
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703: 2022/03/25(金)16:47 ID:lbx+gKUD(1) AAS
幸せの定義は人様々ですが、僕はよくお金で手に入る幸せは30%程度しかないと話します。
お金を投じて誰かと比較して優位に立てる幸せは30%程度で、逆に言えば70%は不幸せなんです。
一方、自分の好きなことに日々没頭し、時を経て自分の使命のようなものを見つけ出せるのは無常の幸せです。
また、人は動物と違い、なにかを生み出すことができるこの星唯一の創造的な生き物ですので、イマジネーションを膨らませ、具体的に生み出すことができれば、この上ない幸せを感じます。
つまりは、お金の多寡ではなく、また「他人との付き合い」など一切なくとも、幸せな日々を送れるのです。
しかし、SNSが蔓延する世の中で、人は比較したり「他人との付き合い」を必要以上に気にします。
ご質問者には、素晴らしいお子さんがいらっしゃいますし、唯一無二の存在のはずです。
果たして「他人との付き合い」は、どこまで必要でしょうか？
ご年齢によるご不安も理解できるところではありますが、一度、なにかをお子さんと共に真剣に作ることを試してみてください。
秘密基地でも料理でも「見たことない絵本」でも構いません。
省1
704: 2022/04/03(日)08:00 ID:OjvsHqlr(1) AAS
NTT東日本グループでは、
M365利用用のリモートワールドPCが配布されまてますが、
勤怠管理システム(wing)がインストールされてないので、
サービス残業可能だと思うのですが、こちらにも勤怠管理システム開発(wing)導入する予定はないのでしょうか？
705: 2022/04/07(木)16:33 ID:hXreRQ4o(1) AAS
大企業などの組織で仕事をしない中高年おじさんたちが問題になっていますが、このおじさんたちの最大の欠点の1つはテクノロジーに対して全く皮膚感覚で理解がないということです。だからこそ仕事の上で当たり前ですが、テクノロジーを導入することはできませんし、若年層がテクノロジーを導入したいと動きに対しても抵抗勢力になってしまって、企業全体の足を引っ張っています。
706: 2022/04/10(日)20:24 ID:7S8ozVD5(1) AAS
「確率が高い」という言い方をしているのは、場合によっては何もやってこない確率もあるということで、確かなことは何もない。ただ、そういうリスクある状況になっていることは確かなのだ。
分かりやすく言ってみれば、遠くに真っ黒な雲があってこちらに向かっている状況を考えて欲しい。真っ黒な雲を見ると、「これはヤバい、大雨が来る」と私たちは誰もが不穏な気持ちになる。
しかし、雨が降る確率が高いけれども、絶対に雨が降るわけではない。その雲は何も起こさないまま通り過ぎるかもしれない。私が金融市場で見ているのは、そういう光景であると思って欲しい。
それならば「下手に強気になる時期ではない」ということだけは言える。家に引きこもってゴロゴロしているのが一番安全なのである。今年はずっと、それを言っている。「年初から危険だと言っていたが、ますます危険になってきた」というわけだ。
707: 2022/04/12(火)13:20 ID:LI/mGhD7(1) AAS
☆ 現状維持が最大のリスク
ここ数年の私が、サラリーマンの枠を超えてマーケティングを勉強しろとか、収入の複線
化を考えろみたいなことを言うようになったためか、
▼ 私はサラリーマンのままでいたいんです
▼ 安定した今の収入を手放したくないのです
▼ この会社で定年まで行ければ十分なんです
省13
708: 2022/04/13(水)07:28 ID:ADid865m(1/2) AAS
●日立製作所は給与を減らさずに週休3日にできる新しい勤務制度を導入する。
働き方を柔軟に選択できるようにして多様な人材を取り込み、従業員の意欲
などを高めて生産性を引き上げる。パナソニックホールディングス（HD）や
NECも週休3日を検討する。成果さえ上がれば働く日数や時間にこだわらない
経営が日本で広がる可能性がある。
日本経済新聞 ２０２２年４月１２日
709: 2022/04/13(水)07:28 ID:ADid865m(2/2) AAS
★日立は週休３日で給与は同じになるなんて羨ましい。
あなたもきっとそう思われたでしょう。私も見出しでそう思いました。
でも、記事をよく読んだら、休日増の代わりに他の日に長く働くというもの。
週休３日にする代わりに、勤務日４日の労働時間を１０時間に増やします。
８時間でもきついのに、２時間増やして１０時間ですか。求められる成果は
変わらないでしょうから、残業して仕事をこなすことも必要です。
それで、寝る時間が十分とれるのでしょうか。
長時間労働の仕事効率が悪くなるのは、あなたも実感しているでしょう。
１０時間働くためには、１時間集中して、集中力が切れた時に一定時間の
リラックスタイムを必ず取らないと、まともな成果が得られません。
省11
710: 2022/04/14(木)11:10 ID:Yk/B/REA(1) AAS
世の中で起こることは
全ていいことなのです。
だって、あなたが生まれる前の
高次の世界にいた時に、
この三次元界でやろうと決めてきたこと
ばかりなのですから・・・
問題が大きければ大きいほど
逃げずに向き合えば
（１度受け入れれば逃げてもOKですが、笑）
それ以上の躍進や恩寵が必ずあるのです。
省9
711: 2022/04/15(金)10:49 ID:D2MvWiaf(1/2) AAS
オトナって年を重ねるにつれて、新しいモノを拒絶するようになるんです。いつもの場所、
いつものお店、いつものメンツで、いつもの時間を過ごす、それが心地良く感じるわけで
すが、風の時代はそれじゃダメなんです。微妙に居心地が悪くても、知らない場所、新し
いお店、初めてのメンツと、やったことの無い何かに手を出してみる。幸運はそこに潜ん
でいます。
ですから今までの人生を棚卸しして、自分が今まで頻繁にやって来たこと、「いつもの○
○」は何かを洗い出して、それとは全く方向が違う何かを決めて手を出してみるのです。
それが今までに一度もやったことのないモノならなお良しです。
● 今週のランチは毎日初めての店を探して行くぞ
と決めてしまうのです。都会ならランチをする場所はたくさんあるはずなので、月曜から
省6
712: 2022/04/15(金)10:49 ID:D2MvWiaf(2/2) AAS
趣味だって、今まで全く興味すらなかったこと、やってみたことがないことを始めてみる
んです。もしかしたらそれがあなたのこれからの人生を彩ってくれるかも知れないんです
から。
風の時代は固定化されにくいので、ちょっと手を出してみてイマイチだと思ったら、また
次の何かを見つけたら良いんです。1年か2年やったら、次の新しいモノに手を出しても良
いんです。
逆に言えば、時代が流れるように変遷するということなので、人生を逆転しやすくなるは
ずなんですよ。今までは地の時代で蓄積がモノを言ったので、蓄積の無い人は情況が固定
化しやすかったんですが、風の時代はどんな風が吹くかによって、立場や情況がガラッと
変化するわけです。ですから上手く風に乗れれば、今までは起こりにくかった一発逆転も
省1
713: 2022/04/16(土)09:05 ID:+Gb8tiWh(1) AAS
それ、ドーパミン中毒です。
「幸福感」は、神経伝達物質のドーパミン、オキシトシン、セロトニンによってもたらされます。
ドーパミンは、ドラッグや過度なSNS、ゲームや一時的な興奮などで得られる報酬系の神経伝達物質で、瞬間的な興奮に似た幸せを感じても、いつまで経っても「充実感」を得られません。
他人との比較で優位に立ってると錯覚する幸せもドーパミンによるものです（「恐らく羨ましいと思われる経験もできている」のは、ドーパミン中毒者同士の錯覚です）。
一方、オキシトシンは、良い人間関係によってもたらされます。
母親が子供に注ぐ無情の愛や、利他的な心によって分泌され、また、ビタミンDやCがドーパミン放出に役立つこともわかっていて、最近は良質なオキシトシン・サプリメントも販売されています。
そして「究極の幸せホルモン」であるセロトニンを出せれば、心からの充実感や本当の「幸福感」が得られるのですが、では一体、どうしたらセロトニンを出せるようになるのでしょうか？
一般的に陽の光の下で動くことが大切だと言われていますが、なにより、ドーパミン中毒を脱すことからはじまります。
つまり、刹那的な刺激や比較で得られる「錯覚の幸せ」と距離を置かない限り、セロトニンが正しく分泌されず、いつまで経っても「幸福感が薄れ」るばかりなのです。
現代社会のサービスは、人を「ドーパミン中毒」にすることで成立するように出来ており、人々に情報化された「刺激や新しいこと」をドンドン与え、薄っぺらく一瞬の「錯覚の幸せ」を提供し続け、「自己家畜化」するサイクルを形成し稼ぎます。
省6
714: 2022/04/17(日)08:54 ID:H+fOHsYG(1) AAS
それ、ドーパミン中毒です。
タバコを吸っていると、脳内にニコチン受容体が「出現」します。
このニコチン受容体は、喫煙のたびにニコチンを受け取り、脳内にドーパミンを供給し、一時的な気持ちよさを感じます。
これが、やめられません。
同じく物欲を満たすことでもドーパミンを放出します。
つまり、ドーパミン中毒を別のドーパミンで補っても、根本的には何も変わらないじゃないですか！
確かに身体に堪えるニコチンを止めるという点で、物欲に置き換えるのはひとつの手かもしれませんが、下手すると二重のドーパミン中毒に陥ってしまうかもしれませんし、僭越ながらこのようなお考え持ち出すあたり、相当なドーパミン中毒だとお見受けします。
ええ、何を隠そう以前の僕も重篤なドーパミン中毒者でした。
このドーパミンの過剰分泌を抑え、ブレーキの役目を果たすのがセロトニンです、などと一般論を先にお伝えしますが、相当なドーパミン中毒だと簡単にセロトニン分泌にスイッチできません。
そこで、一時的にさらなるストレスをかけて、その後に一気にリラックスするとセロトニンだけでなくドーパミンからノルアドレナリンまで、あらゆる神経伝達物質が活性化し、圧倒的な快感を得ることができると経験から申し上げます。
省10
715: 2022/04/25(月)16:55 ID:lcPkwE/d(1) AAS
統合失調症の社員って本当にいるの？
716: 2022/04/25(月)21:00 ID:x+HB6vPg(1/2) AAS
いるお
717: 2022/04/25(月)23:01 ID:x+HB6vPg(2/2) AAS
いまの日本ではサボるより隠れて仕事してる人のほうが圧倒的に多いのでは。でも管理職になると「部下はサボる」と思っちゃうのはなぜ？
◆会社でサボりが発覚し、腹を立てた上司が在宅勤務全員のログを調べさせた→隠れ残業が多すぎて数十万円残業代を出すはめに
718: 2022/04/26(火)10:02 ID:wbNf9v38(1) AAS
最近もしかすると自分にちょっと成長が生じたのではないかと思うのだが、ストレスを楽しむ、あるいは「負荷を楽しむ」という感覚が生じている。正確には、その感覚が更新されている。それもまたコロナ禍における学びなのかもしれない。
719: 2022/04/29(金)15:57 ID:b9epxur1(1) AAS
特例子会社以外で統合失調症の人っているんか？
なかなか難しいと思うけど
720: 2022/04/30(土)07:29 ID:qIklDkpC(1) AAS
僕が考える急増するうつ病の原因は、劣悪な食事にあると考えます。
現在、世界は貧困層が激減しており、少し前まで世界の貧困率は50%近かったのですが、いまは10%を切るまでになりました。
一方、ダイエットに悩む人は増え、餓死者を飽食が原因で死亡する人が、人類史ではじめて上回ったのが今日です。
自分の身は自分で守るしかないとお話しするのは、このためです。
また、WHO=世界保健機構の発表によると、2030年代には世界の疾患第一位がうつ病になると予測されているほど増え続けています。
いったい、生きるのに必要な食事が十分にあり、利便性が高い現代社会において、うつ病が増え続ける理由は、どこにあるのでしょうか。
そのひとつが、イージーな食事にあると考えます。
散々お伝えしておりますうように、「合法的な食事」だからといって何も考えずに食べていると、さらには過食すると、血糖値の乱降下や腸内環境の悪化などから精神を病んでしまうのです、内緒ですけど。
しかし、巨大産業であるビッグフードの問題を取り上げることはマスメディアではご法度で、さらに不調になった人が増えれば増えるほど、ビッグファーマは儲かる仕組みで、うつ病が急増する理由は「会社の仕組み」ではなく「社会の仕組み」にあると考えます。
それゆえ、自分の体は自分で守るしかない、いや、防弾チョッキを切るぐらい、劣悪な食事から身を守らねばならない時代です。
省3
721: 2022/05/03(火)13:39 ID:Wj9vu871(1) AAS
いいね
722(2): 2022/05/07(土)17:49 ID:37wtoUfe(1) AAS
メンタルやられたままGW凸したけど、
何も癒えぬまま出社日が近づいてくる。
動悸が止まらん。
723: 2022/05/07(土)20:41 ID:FF+T1XVN(1) AAS
>>722
つ心療内科
724: 2022/05/07(土)20:50 ID:yamsW4kX(1) AAS
>>722
きついよな
ウォーキングおすすめ
725: 2022/05/07(土)21:39 ID:yhEICj1J(1) AAS
だからコロナ禍のドサクサに紛れて...
726: 2022/05/08(日)18:14 ID:Dsf4aSQD(1) AAS
明日、出勤できる自信が無い
727: 2022/05/08(日)18:26 ID:Qr0Bbm/z(1) AAS
きょうは皆そうだしw
728: 2022/05/08(日)19:08 ID:sMTxE/74(1/2) AAS
リモートワークでいいでしょ
729: 2022/05/08(日)20:14 ID:X17+usE8(1) AAS
月曜日はリモートワークにするのおすすめやで
月曜の憂鬱感がだいぶマシになる
730: 2022/05/08(日)21:00 ID:sMTxE/74(2/2) AAS
会社としてリモートワーク推進してるんだからリモートでいいよな
731: 2022/05/09(月)09:37 ID:BhCvPjs3(1) AAS
71 名無しさん[] 2022/04/27(水) 23:24:35.15 ID:yiiKxopX
ルネサスエレクトロニクス★３
2chｽﾚ:company
パワハラ 自己愛性人格障害とＮＴＴ社員
2chｽﾚ:regulate
732: 2022/05/11(水)13:40 ID:1FjHa/8l(1) AAS
不調なのは、自分と周囲のエネルギーが一致してないことが原因ですから
いくら動いても上手くいきません。
それどころか動けば動くほど、
逆効果になります。（怖）
不調の時は、あきらめて
（明らかに眺めて、笑）
何もしないでください。
具体的には、寝てしまうのが
1番いいでしょう。
睡眠は、誰にも邪魔をされずに、
省15
733: 2022/05/12(木)13:28 ID:DYhDp+0e(1) AAS
はい、５次元界に興味を持って頂き有難うございます。
（この話をすると引かれることが多いので、笑）
体を動かしていてもいなくとも
なぜか疲れているということがありますよね？
よく寝たはずなのに眠いなんていうのも
そうなのですが、これらは全て３次元界で
ある今の地球のエネルギーと自分の波長が
合っていないせいです。
本当の自分は５次元界の自分だからです。
この世（３次元界）はあの世（５次元界）
省10
734: 2022/05/13(金)00:11 ID:+uVCDcCz(1) AAS
私たちは５次元界で大いなるものと
やるべきことを設定して、（魂のブループリント＝この人生でやるべきことを自分でシナリオを書いて）
この３次元界に生まれてきました。
全員がそんな自分シナリオに沿った
何らかの使命と役割を持っているのです。
しかしながら、それが分からない人が
非常に多いのも事実です。
なぜか体が疲れていたり、
よく寝たはずなのに眠いという現象は
もちろん、肉体的原因の場合もありますが、大半は５次元界で決めてきたことをやっていないことに要因があります。
省20
735: 2022/05/14(土)07:10 ID:tdKd0w/g(1) AAS
あなたが、自分の本当の使命と役割に
気づくことが、映画のクライマックスだとしたら
それは（今、目の前で起こっている疲れることは）
クライマックスにたどり着くための伏線に過ぎません。
映画の上映が始まって、
いきなりクライマックスが来ちゃったらつまりませんよね？
（あなたが観客だったら
「金返せ」って感じでしょう？笑）
映画を盛り上げて、最高に面白くするためにも
表現者であるあなたは順番通り演じた方がいい、
省3
736: 2022/05/15(日)09:37 ID:RVhEIfpx(1) AAS
コロナ自粛の影響を受けたと思われる芸能人の自殺が立て続けに起こっている。ただ、話を聞く限り、うつ病がからんでいるようだ。
コロナ禍で、引きこもり生活が続くと、どうしても日光を浴びることが減り、セロトニンという神経伝達物質が減る。
すぐにうつ病というわけでないが、１年とか２年、それが続くと、うつ病に陥る人が増える。
うつ病の人の何割かが死にたいという自殺念慮をもっているとされる。
そういう人が自殺報道を見ると、「俺も」ということになりかねない。
テレビ局にモラルのない国だから、自殺の連鎖が続かないことは祈りたい。
二人目の人については、親分肌でわいわいと飲むのが好きだったそうだ。
ところがコロナでそれができなくなった。
おそらくは一人飲みということになっていったのだろう。
それはどんどん酒量が増えるということになりかねない。
省5
737(1): 2022/05/15(日)19:26 ID:oL8AMLOB(1) AAS
休職するのが怖い
今の生活レベル維持できるのか。
既婚子供あり
738: 2022/05/15(日)19:56 ID:oZFSL7xb(1) AAS
3年間は給料の6割出るから、まあ生活レベルは落ちるけどなんとかなるよ
739: 2022/05/15(日)23:56 ID:b/0xLB8p(1) AAS
>>737
つGLTD
740: 2022/05/16(月)11:19 ID:/z3qYMWX(1) AAS
GLTDは既に疾患してたら申込できないですよね。
まずはライフプランで凌ぐのが良いんですかね。
741: 2022/05/16(月)11:58 ID:M5Gl+u2v(1) AAS
GLTDは精神疾患だと3年しか保証されないんじゃなかったか
病気や怪我をする前に入るものだよ、GLTDは
742(1): 2022/05/18(水)20:38 ID:+NVv85GO(1/3) AAS
気分の浮き沈みが激しい
もう我慢しないで休みたい...
どうやって手続きするものですか？
まずは上司にカミングアウト
事務手続きが分からない...
743: 2022/05/18(水)20:55 ID:lW3T3yNs(1) AAS
>>742
まずは心療内科を受診して診断書を書いてもらおう
744(1): 2022/05/18(水)21:20 ID:+NVv85GO(2/3) AAS
病院には辛くなったら書きますって言われてる。
その次は？
745: 2022/05/18(水)21:26 ID:ovfOmaa6(1) AAS
期首面談で上長に白状で桶
746(1): 2022/05/18(水)21:59 ID:BNJwGwm7(1/2) AAS
リモートワークが普及していまいち休職しにくくなったよな
家で仕事すりゃ良いじゃん、とか言われそう
しかしな、鬱は頭が働かんから家だろうとどこだろうとパフォーマンス出ないし、一回休んだ方が良いだろうな
747: 2022/05/18(水)22:11 ID:mDWfwjqz(1/2) AAS
>>744
上司に心療内科に受診して診断書もらいました。と電話かメールすればオーケー。
診断書の日付に遡って病気休暇の取得が可能。
748(1): 2022/05/18(水)22:12 ID:mDWfwjqz(2/2) AAS
>>746
ですね。出社や人前で話すのが苦痛な人にはテレワークは有効かもしれないけど。
749(1): 2022/05/18(水)22:42 ID:+NVv85GO(3/3) AAS
病気休暇と休職の違いと期間教えてください
色々教えていただきありがとうございます
750: 2022/05/18(水)23:31 ID:BNJwGwm7(2/2) AAS
>>748
助かってる人はいるだろうね
自分も往復2時間半の通勤がなくなって相当楽になった
これだけでも鬱の予防になりそう
751(1): 2022/05/19(木)00:01 ID:97U7JfJP(1) AAS
過去に2回鬱で休んだことあるけど、テレワーク始まってから最高に体調がいい。
片道2時間弱の通勤時間がなくなりめんどくさい人に対面で会わなくていい、飲み会も全くなくなった。
体調不良で有休使うこともなくなったから余りまくってるわ。夏季休暇、がっつり取ります宣言してる。
752: 2022/05/19(木)06:21 ID:LLyI3pDE(1/2) AAS
>>751
よかったですね！
753(1): 2022/05/19(木)06:22 ID:LLyI3pDE(2/2) AAS
>>749
在職期間で異なるのが一般的です。
10年以上で半年近くは病気休暇使えて、
その後は休職扱いが最長3年だったかと。
これも会社により異なります。
754: 2022/05/19(木)21:08 ID:HMo1m/uE(1) AAS
>>753
ありがとうございます
今週もあと1日なのでもうちょっと頑張ってみます。
755(2): 2022/05/19(木)23:54 ID:IKkyUiOr(1) AAS
自分は鬱患ってなんとか回復した後、考え方変えたな
・自分がやらなきゃ→自分がやらなくてもいいや
・資料を完璧に仕上げなきゃ→資料は70%くらいでいいや
・上司の言うことを全部やらなきゃ→半分くらいやって後は適当に流せばいいや
こんな感じで手を抜いたりべき論をやめたりして自分で自分を追い込むことをやめた
ストレスと折り合いをつけられるようになったと思う
756: 2022/05/20(金)06:37 ID:fouZ7VIj(1) AAS
>>755
完璧だったりやるべき意識だと倒れますね。
細く長くできる範囲でやればいいと思います。
757: 2022/05/20(金)11:04 ID:5/WaAtHv(1) AAS
>>755
あー、それわかる。結局手を抜いても許される部分って多いよね。
会議の議事録も今まできちっとして承認もとってたけどオンラインになってからはリアルタイムでメモ帳に書きなぐりながら共有して、
こんな感じですかね、じゃこの会議メモ共有しときます。で完了してる。
758: 2022/05/20(金)12:06 ID:fp8944vA(1) AAS
役員になりたいとかでもなければ仕事なんて適当でいいよ
自分を追い詰めて心身壊しても上司や会社が責任とってくれるわけでもないし
自分が壊れる前に考え方と働き方変えられるといいね
759: 2022/05/21(土)09:06 ID:81UZeJSm(1) AAS
前からお話をしている通り、日本人というのは不安傾向が強い民族です。そして、不安傾向が強いと何が起こるかと言うと、色々なものが100%うまくいっていたり、100%完成していないとどうも不安になってしまうわけです。
いわゆる完璧主義と言われてるもので、例えば日本の場合、 Amazon から物を送ってもらってきた時に中がいたんでいなくても、ダンボールや製品の外箱が傷んでるだけでクレームの対象になるので大変だという話を聞いたことがあります。
このような完璧主義は仕事を行う際にも、あるいは生活を行う際にも色々と支障が出て時間を食われることになります。例えば誤字脱字をなるべく無くそうとした場合には、2回も3回も4回も本人や色々な人がチェックをしなければいけないことになりますが、例えばそれが社内文章であった場合にはそこまでのチェックは必要ないでしょう。
あるいは何か物事を選択するときにも、できる限り全ての選択肢を検討してからでないと、前に進む気になれないというのはまさしく、少なくとも手に入る選択肢はなるべく完璧に全部手に入れたいし、さらに手に入れた選択肢に対しては最も良いものを選びたいと考えるので、選択1つ取っても時間がかかってしまうのです。
760: 2022/05/22(日)05:48 ID:Vnu+3l1/(1) AAS
雑誌の編集者さんに聞いて、こちらも面白いと思ったのですが、様々な料理のレシピを雑誌に掲載する時にちょっとでも記載を甘くして同じものが作れないと読者の皆さんからものすごく大きくクレームが入るので、レシピに事細かに色々なことを書かなければいけないそうです。しかし、結果としてあまりにも細かいことを書きすぎると、逆にその読みこなしが大変になって、元々そのレシピが何をしたかったのかという本質から外れてしまいがちになります。
しかも、この場合の完璧主義というのは狭い意味での完璧主義でして、完全に完璧なわけではなく、たまたま利用可能な範囲において完璧なだけですので、あまり意味がありません。よく学生時代にとにかく先生が言ってることを一言漏らさずにノートを取ったり、黒板を全て丸写しにするようなタイプの生徒というのは必ずしも成績が良くなかったということを思い出してみてください。
結局目に見える情報や選択肢、あるいは今起こってることというのはものすごく広い世界の中でのほんの一部しか見えていないわけですから、一部しか見えてないところを一生懸命叩いて叩いて完璧にしたとしても残りの部分でポコッと抜けてしまうわけです。
いわゆるパレートの法則というものがあります。だいたいのことについては2割ぐらいの力で大体8割ぐらいのことが達成できるのですが、それを完璧にしようとすると、残り8割の時間が費やされるというものです。
これは読書が苦手な人のタイプに多いもので、少しでも読み落としがあると怖くて、また読み返してしまうのですが、読書などが典型でして、大まかに著書が言っていることの筋や内容を追うことができれば、細かい描写や細かい例示などは省いても本題に影響を与えません。
省1
761: 2022/05/22(日)22:51 ID:hUVvTe22(1) AAS
天気がいいからサイクリングしてきたら、
何故か症状悪化した。
762: 2022/05/22(日)23:39 ID:os982Ew6(1) AAS
管理者で。長年メンタルな人。
申し訳ないが、降格するか、、、。
個人の人生もあるが、
組織がだめになるし、会社も食べさせられないよ。
763: 2022/05/23(月)05:48 ID:Srp49g01(1) AAS
この完璧主義の対語として、私はいつも頭の中で
「だいたいでオッケー主義」
と呼んでいます。先程も出版社から新しい本のプロモーションのためのウェブサイトを6回にわたって用意をするので、その内容をチェックしてほしいという依頼がありました。こちらの方も、とりあえず６回分のタイトルをチェックして、第1回だけサンプルとしてさっと本文を読んでみて、大きく問題がなさそうだったので、オッケーということにしました。
もし実際に公開した後で問題があれば、ウェブですので、修正ができますし、少なくとも私が標本調査をした限りにおいては大丈夫そうなのでもう残りの部分について、元々本の抜粋ですから、これは私が取れるリスクだと解釈して、オッケーにしてしまうのです。これをひとつひとつの文章を全て読んで、しかもてにをはまで指摘して編集者さんに修正まで依頼していたら、いくら時間があっても足りません。
しかし、多くの人はそのような仕事の進め方をしているのです。しかもこのウェブの文章はまだ一般読者の人達が読む前ですから、私がじっくり読んだとしても、元々私が書いた文章からの抜粋ですから、炎上リスクなような問題を見つけるのは難しいでしょう。
省2
764: 2022/05/24(火)02:08 ID:fmTExkj9(1) AAS
最近、夜寝たのに目が覚めてそれから眠れない
仕事が頭から離れないからなのか…
765: 2022/05/24(火)06:01 ID:FypjyT34(1) AAS
これから「物価高・経済縮小・増税」の三重苦がじわじわと日本を追い込んでいくので、何も持たない層が凄まじくダメージを受ける。往復ビンタどころか、トリプルビンタとなる。それが貧困を加速させていき、日本社会にもっと貧困層を増やす。
「普通に生きているから大丈夫」と言う人もいる。
そうではない。普通に生きている人も、消費税でむしられ、物価高でむしられ、給料の半分近くを税金や社会保険料でむしられ、リストラ危機に遭う普通に生きている人もまた被害者になるのだ。
今、そうした時代に入っているということを考えたら、私たちがしなければならないのは何だろうか。
それは、「資産を増やす」ことではなく「減らさないこと」であり、「生活を豊かにする」ことではなく「生活を防衛する」ことであり、「新しいことに挑戦する」のではなく、「今ある生活を守る」ことであり、「アップグレードする」ことではなく「ダウングレード」することである。
省5
766(1): 2022/05/26(木)04:07 ID:xTBbla0X(1) AAS
病気休職までいかず、病気休暇であってもメンタル理由に過去に取得していると昇格は不可能になるのでしょうか…
767: 2022/05/26(木)07:17 ID:tTOKyyrt(1) AAS
>>766
昇格したら今より無理難題が押し付けられるのに、メンタル不調の経歴があると無理だろ
768: 2022/05/26(木)07:48 ID:XIl6gOOO(1) AAS
メンタルやっちまった経歴あるなら昇格なんてせずにそこそこでテキトーにやった方がいいぞ
769: 2022/05/26(木)20:45 ID:6VWgdoBg(1) AAS
病気休暇は経歴に残らんでしょ
記憶には残るかもしれんが。
770: 2022/05/27(金)06:37 ID:bXpOMDX7(1) AAS
過去にメンタルで３か月病気休暇取ったが、
普通に課長試験受けるか聞かれるぞ
ストレス耐性無いから毎回断ってる
771: [age] 2022/05/27(金)11:41 ID:GWalgMS4(1) AAS
昇格試験は落とすための試験という実態を考えたらわかるよな？
772: 2022/05/27(金)11:53 ID:Nymhl3hQ(1) AAS
メンタルやられときながら昇格したいっていうあつかましさも凄いな
ほんとにメンタルやられてるのか疑われてもしょうがないだろうね
773: 2022/05/27(金)12:03 ID:12rDL0ac(1) AAS
まあ外的には分からんから、精神病のふりして診断書出して貰うんかね
流石に仮病はばれるか
774: 2022/05/27(金)20:44 ID:WM3s6smy(1) AAS
悲しい国だなロシア。
このウクライナ侵略を目の当たりにして、
戦争犯罪者プーチンが権力を私物化していることが
明確に分かったわけだが、ロシア国民がそれで納得してるのかね。
納得しているなら外からどうこう言う話じゃないが、
そんな国や国民は人類には不要だろ、劣等国民は根絶やしにするべきじゃないか。
775: 2022/05/27(金)22:07 ID:PJEoGgPF(1) AAS
駅1までは上がってる人いるよ
776(2): ガオ 2022/05/29(日)08:32 ID:aqzoUWDK(1) AAS
二回鬱で病気休暇を経験。
次で3回目、今回、一年くらい休むつもりで休職に突入します。
ＧＬＴＤに加入してますが支給条件及び支給された方、どんな感じなんですか？
777(1): 2022/05/29(日)09:02 ID:CcSGQDmr(1) AAS
>>776
200日間は支給対象外だから1年休職なら後半5ヶ月間くらいしか支給されないってことでしょ
しかもその後30ヶ月までは1口当たり1万円ぽっちだからあてに出来る金額じゃないでしょ
更にしかも精神疾患は3年間が支給限度だから本当に働けなくなっても頼りきれないイメージ
778: 2022/05/29(日)11:07 ID:cdP0lcFW(1/2) AAS
>>776
病院へは診断書貰うだけだからいいんだけど、会社の総務に休職証明書をもらわないといけないから、毎月総務に電話して催促するのが緊張したなあ。
779: 2022/05/29(日)11:09 ID:cdP0lcFW(2/2) AAS
>>777
復帰したあとも、休職前の同月より給料低い分はGLTDで支給してくれますが、
毎月、給料証明書を出す必要があります。
780(1): 2022/05/29(日)13:52 ID:WE1cSC32(1) AAS
休職何回も取得するの後ろめたさないですか？
周りを気にしちゃダメですかね。
781: 2022/05/29(日)13:59 ID:UQMQZNGu(1) AAS
一回目は皆優しいけどな
782(1): 2022/05/29(日)15:02 ID:s8Rb1nc9(1) AAS
俺もうつ病やってギリギリ休職は回避したけど、寛解した後に思ったことは考え方変えない限り何回も繰り返すだろうなという事
なんとかなる、自分がやんなくてもいいか、適当で上等、みたいな自分で背負い込まない考え方に意識的に変えたな
あと、セロトニンがメンタルを大きく作用するってことで陽の光浴びながらの散歩・ウォーキングが有用だと実感してる
お陰で再発はしていない
783: 2022/05/29(日)16:41 ID:5rFRLzZf(1) AAS
>>780
本当にヤバいと死にたいとか線路に飛び込もうとかなって、そんなこと考えてる余裕ないし。
>>782
認知行動療法とかSSTやっても結局はそういうことですね。
784: 2022/05/30(月)09:58 ID:hW4VCR24(1) AAS
地位が人を作るという俚諺がありますが、これはかなり本当で私なんかも部長という地位
に就けてもらったから、部長らしい振る舞いをするようになって、それが板に付いてしま
ったという感じがするんですよ。
エラくなるということは、それだけ多くの人に注目されるということで、そのような他人
の目が自分を客観視させてくれたり、自分を律する切っ掛けになったりするんですよ。
サラリーマン時代、とあるオジさんがいまして、その人は万年ヒラで私よりもかなり年上
で、いつもリストラ候補に挙がっていたんですが、ヒラで高給取りではなかったので対象
にならなかった人なんです。ですから責任ある仕事を任されることなどなくて、15年くら
い同じような現場仕事をやらされていたんですね。
たまたまその人しかアサインできる人がいなかったから、ダメ元で仕方なくアサインした
省13
785: ガオ 2022/05/30(月)10:55 ID:uJojHtUV(1/2) AAS
GLTDの回答ありがとうございます。
どうなるかわかりませんが今後の体調で休暇、休職を検討します。住宅ローンの口数分は、掛けているのでなんとかなると思っていますがボーナス分が不安です。
786(3): 2022/05/30(月)11:02 ID:uJojHtUV(2/2) AAS
続けてすいません。
主査なのですが社員に降格したいのですが可能ですか？
半年間病気休暇の場合のボーナス支給は？
病気休職中のボーナスの扱いは？
787: 2022/05/30(月)12:00 ID:QfTbHdFF(1) AAS
>>786
新しい人事処遇で主査なくなるんじゃなかったっけ
というか管理職じゃないという時点で主査も社員も大して変わらないし一般級に降格すると給料下がるだけで損じゃね？
エキスパート級のまま主査を外すということならそんな都合の良いこと出来るのかね？
788: 2022/05/30(月)18:53 ID:L3wflNZ3(1/2) AAS
>>786
介護とかで課長職から担当になった人を知ってます。
789: 2022/05/30(月)18:54 ID:L3wflNZ3(2/2) AAS
>>786
病気休職になるとD評価扱いですが、ボーナスは支給されると思います。
790: 2022/05/30(月)20:55 ID:yQunW5TU(1) AAS
3ヶ月の病気休暇の時はC評価でした
791(1): 2022/06/02(木)18:11 ID:T6P/fyZh(1) AAS
みなさん在宅ワークは暇ですか？
792: 2022/06/03(金)08:48 ID:rpYub/n1(1) AAS
>>791
適応観察期間(無給)は出社して慣らし業務してたけど、今だとテレワーク可能なのかな？
793: 2022/06/03(金)21:15 ID:ls932+vQ(1) AAS
仕事多すぎてもうダメだ
仕事減らして貰いたい。
いま通院してるから診断書貰って見せれば減るかな…
794: 2022/06/03(金)21:20 ID:tqzPjbNV(1) AAS
減るお
795: 2022/06/04(土)07:32 ID:iTZJKjTX(1) AAS
病気休暇ならその時点の評価で休暇数で減額されました。
休職になったことないのですが、傷病手当になるのですね？ボーナスは、どんな感じの支給になるのですか？
796: 2022/06/04(土)12:33 ID:Kk5YyYVu(1) AAS
仕事してないのにボーナス貰えんの？
797(1): 2022/06/05(日)14:03 ID:ld3i34+t(1) AAS
仕事以外でメンタルになっても病気休暇って貰えるのかな？
798: 2022/06/05(日)14:08 ID:N25Xp684(1) AAS
>>797
そりゃメンタルやられて仕事できない状態ならとれるでしょ
「メンタルやられて仕事できません」だけでいいじゃん
理由なんて適当に濁しとけばいい
そんなところで悩むような感性だからメンタル病むのかもな
799: 2022/06/05(日)18:21 ID:AnEzLQQW(1) AAS
ここ半年を見ても分かる通り、フラフラ遊んでいるだけでも下手に相場に関わるよりも良い結果になる。
しかしながら、景気が悪くなるというのは実体経済が不穏な動きになり、賃金低下や労働環境の悪化が襲いかかるのだから、馬鹿なことに金を使わないで、できる限りのダウングレードをしておいた方がいい。
晴れている日に浮かれて雨の日には家でじっとしているのが自然なように、景気が良いときに浮かれて景気が悪いときは家でじっとしているのが自然だ。世の中を見て、どのように生きたらいいのかを判断するのは役に立つ。
今年は世界経済の状況はどんどん悪くなる年であり、年の折り返し地点となった6月に入ってもそれは変わっていない。リスクはどんどん上昇している。下らないことに金を使ったり、何か金をかけて新しいことをしようとしている人よりも、何もしない人が最終的に得する年だ。
私自身は、今はほとんど株式の売買をしていない。
たとえて見れば、墓場の底で死んだフリをしている。
省2
800(1): 2022/06/06(月)09:32 ID:Odcp3WQz(1) AAS
残業無くなったから収入が減って休みにバイトしてる人が居る場合はドコモコンプライアンスに通報したら良いですか？ゲラゲラ
801(1): 2022/06/06(月)11:08 ID:GU6gpFX/(1) AAS
>>800
別に副業禁止なんてされてないが何を通報するの？
802(1): 2022/06/06(月)23:42 ID:CXvtd++P(1) AAS
今日も上司にチクチクと指導された…
パワハラって程じゃないけど、軽い相談とか雑談がしづらいよね。
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