もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
上下前次1-新

---

618: 2009/06/12(金)17:32 AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
618: [sage] 2009/06/12(金) 17:32:32 主食は小麦粉、パスタ、麺 野菜はもやしかキャベツ、緑黄色野菜はトマト缶、葉野菜 タンパク質は卵、大豆 肉は鳥、豚 あとは缶詰の安いものと乾燥もの。 魚缶やらひじきやワカメやらの。 もやしはすぐ使う分はボウルに水張って冷蔵。毎日水変えれば一週間はもつ。 茹でor炒めて冷凍なら10日位。 味つけして料理作って保存ならもっと大丈夫だった。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/618
主食は小麦粉パスタ麺 野菜はもやしかキャベツ緑黄色野菜はトマト缶葉野菜 タンパク質は卵大豆 肉は鳥豚 あとは缶詰の安いものと乾燥もの 魚缶やらひじきやワカメやらの もやしはすぐ使う分はボウルに水張って冷蔵毎日水変えれば一週間はもつ でめて冷凍なら日位 味つけして料理作って保存ならもっと大丈夫だった

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 206 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.026s