もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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375: 2007/09/25(火)16:36 AA×


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375: [sage] 2007/09/25(火) 16:36:34 食事全体を見直すという手もあるよ。 そもそも江戸時代までは、日本人は朝と夕の二食だった。 だから小腹がすくから八つ時(二時ごろ)に「お八つ」でちょっとした糖分を補給した。 三食は食いすぎなんだよ。 朝飯は黒砂糖、昼は糖分・水分補給のみ。 夕方に肉野菜で思いっきり補給。 最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが、簡単になれる。 しかも、この食い方、リバウンドなしでみるみる痩せてくる。＞BOOCSダイエット http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/375
食事全体を見直すという手もあるよ そもそも江戸時代までは日本人は朝と夕の二食だった だから小腹がすくから八つ時二時ごろにお八つでちょっとした糖分を補給した 三食は食いすぎなんだよ 朝飯は黒砂糖昼は糖分水分補給のみ 夕方に肉野菜で思いっきり補給 最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが簡単になれる しかもこの食い方リバウンドなしでみるみる痩せてくるダイエット

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