三人寄れば文殊の夢 (50ﾚｽ)
上下前次1-新
30(1): イチ子 2025/08/09(土)20:09 ID:gH+E6WMs(2/2) AAS
>>28
〇メニュー
①「譲らなくてもいい」と思える小さな場面を1つだけ選ぶ
(まずは“ちょっとだけ勇気がいるけど怖くはない”くらいの場面からでOK)
✨友達や好きな人に、自分が話したい話題をひとつ送る
✨友人や好きな人とご飯に行く時に、自分が食べたいものを提案する
✨LINEやメールなど、疲れていれば無理に返事をしない(自分の回復を選ぶ)
✨写真や動画を送るとき、自分が気に入ったものを選んで送る(相手が好きそうなもの＜自分が気に入ったもの)
✨相手が「どうする？」と聞いてきたら、とりあえず自分の第一希望を言ってみる
などなど
省10
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