[過去ﾛｸﾞ] 八卦掌を教えてください 14 (705ﾚｽ)
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386(1): 2021/07/02(金)18:06 ID:nw5twc+U0(1/26) AAS
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390: 2021/07/02(金)18:36 ID:nw5twc+U0(4/26) AAS
走り込みとかバービージャンプとか縄跳びとか
これらは
『若くて健康で体力がある』
事が前提で出来る
血行促進とか運動法だと思う

大怪我したり
病気になるととかで寝たきりになるとか
年とかで
激しい運動出来ないとか
虚弱体質だとかだと
省14

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