[過去ﾛｸﾞ] 【専ブラ】5ちゃんねるブラウザ「ChMate」part263 (1002ﾚｽ)
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487(1): 了≠ﾅちゃω♪♪♪♪♪ (ﾜｯﾁｮｲ 9758-te4m) 05/03(土)01:35 ID:3aZjC5AE0(7/31) AAS
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>>486
体内動態・生理作用
テアニンは、経口摂取すると小腸からアミノ酸トランスポーターに乗り吸収され[3]、さらに血液脳関門を通過できるため、脳へ直接入ることが可能であり[4]、さらに、精神に影響を与える作用が認められる[5]。
また、脳以外でも生理作用を発揮する。加えて「薬物相互作用の節」にあるように、脳でも末梢でも、薬物相互作用が起こることが知られている[6][7]。
生理作用
テアニンを摂取することにより、リラックスの指標であるα波の発生が30分から40分後に確認されており、
省7
489: 了≠ﾅちゃω♪♪♪♪♪ (ﾜｯﾁｮｲ 9758-te4m) 05/03(土)01:41 ID:3aZjC5AE0(9/31) AAS
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>>487
研究
特に緑茶は健康に役立つと考えられているため、緑茶に含まれる成分の効果を調べるために多くの研究が行われてきた。テアニンについても、特に動物実験において何度か検証されている。中枢神経系への影響が立証された。
ラットにテアニンを経口投与すると、脳内のセロトニン濃度が低下した。ラットの動物実験で決定された致死量は、試験された最高値である5グラム／kg体重を超えている。テアニンの発がん性の証拠は見つからず、エームス試験でも陰性であった[5]。
いくつかの研究では、中枢神経系への影響もヒトで観察されている。テアニンには、精神的・肉体的ストレス反応を軽減する作用があると言われている。例えば、ある研究では、200mgのテアニンを摂取した後に、リラックス状態で生じる脳内のアルファ波の形成増加が測定された[6][7][8]。
L-テアニンは経口摂取後32分から50分の間に最大血漿濃度に達し、血漿半減期はヒトで58分から74分である[9]。
省4
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