オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2 (291ﾚｽ)
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43: 2024/08/19(月)22:52:44.51 ID:Ja8Pf9sK(1) AAS
>>9
おっさんがJKとなる
89: 2024/10/10(木)11:56:50.51 ID:r8J0EYsy(1) AAS
普通にカロリーの計算しろよ
157(1): 2024/12/24(火)11:54:39.51 ID:T8G61r1q(1) AAS
渋沢栄一がオートミール食べて91歳まで長生きしたって聞いたから俺も食べるようにするよ
コンソメキューブ溶かしてオートミール30グラムでレンジで1分で食べてるよ
200: 02/03(月)15:34:59.51 ID:p+5f1tol(1) AAS
オートミールは炊飯器で簡単に炊けるよ
まずオートミールを炊飯器に適量いれ、水をいれる
この水の量が重要
全体が軽く水に浸る位がいい
炊飯前に混ぜてかならず全体が水で湿気るようにすること
あとは炊飯器のスイッチを入れるだけ
だいたい10分くらいで炊ける
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