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186(1): (ﾜｯﾁｮｲ c682-p0zl) 12/15(月)17:28 ID:hbNk8PTO0(2/2) AAS
でもさぁ、10kmランの1時間前に鉄サプリ飲むと飲んでない時よりペース速くなるんだよね
あと鉄サプリは良し悪しの差が大きいよ
合う合わないの差とも言えるけど質の悪いサプリも多いと思う
少用量で高品質な鉄サプリが欲しい
197: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM73-f1LY) 12/16(火)11:53 ID:Uix7hkgXM(1) AAS
>>186
ランニング自体酸化スポーツ、鉄分も酸化、ダブルで老化するやつだ
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