【よしりん】四毒抜き食事法 02【吉野敏明】 (635ﾚｽ)
上下前次1-新
1(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4b53-2ibn) 04/17(木)00:56 ID:C0U9/Wg40(1) AAS
「四毒抜き」とは歯科医師 吉野敏明氏が提唱する「小麦粉」「植物油」「乳製品」「甘いもの」を摂らない食事法。
これに加えて「食品添加物」「遺伝子組換え食品」「農薬」「化学肥料」「除草剤」を「五悪」と呼ぶ。
「四毒抜き」の食事法を実践してより良い生活を送りたい人のスレです。
【よしりん】四毒抜き食事法 01【吉野敏明】
2chｽﾚ:supplement VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
555(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-neWj) 06/12(木)14:20 ID:z8YmRHPFM(1) AAS
>>553
安倍晋三が帰化人などというのは明らかな間違い
吉野本人が信じているんだからウソではない
だから、日本誠真会はウソをつかないというのは正しい
しかし間違った情報を発信している、デタラメ情報を発信していると言う事実は残る
556: (ﾜｯﾁｮｲ 7bce-Yh0x) 06/12(木)14:25 ID:Uq+V+hjY0(1) AAS
甘いものはだめということですが
団子やようかんなど和菓子も駄目なんですか？
ケーキやエクレアなど洋菓子が不健康なのは理解できますが
557: (ﾜｯﾁｮｲ c11b-tTDd) 06/12(木)14:41 ID:GEw0yW570(1) AAS
>>549
乳糖の話では日本人間でもグラデーションがあると思慮の深さを示しているのに
食物繊維の話では人類というクソデカ主語で切り捨てている
同じ人間からでた言葉とは思えない
558(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2921-l+KH) 06/12(木)17:24 ID:/Sg7je2a0(2/2) AAS
>でも長寿地域の食事傾向はどこも食物繊維が豊富で赤肉食が少ないんだよねえ
それもバイアスがかかった間違い
長寿地域としてよく語られるのはブルーゾーンだと思うけど当時のイタリアサルデーニャ島では羊肉を多く食べ沖縄では豚肉を多く食べているので特別赤身肉の消費量が少ないわけではない
近年長寿国である香港も肉の消費量世界トップクラス
559(1): (ﾜｯﾁｮｲ c1c7-9bA/) 06/12(木)17:34 ID:9Oo66ERz0(3/4) AAS
まあ、腸内細菌なんて何も解ってないようなものだから自分で色々試せば？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞腸内細菌も抑え込めないほど免疫低下（高齢・有病）してるなら、食物繊維やレジスタントスターチの摂取をやめて腸内細菌（便量）を減らしてみようという考え方か
560: (ﾜｯﾁｮｲ 7b74-HOdH) 06/12(木)18:02 ID:ssfkIZ9k0(1) AAS
>>554
>腸内が無菌であれば餌は必要ないし、無菌の方が長生きできると言われている
誰が言ってるの？
腸を無菌したマウスは早死にしたみたいな話は聞いたことあるけど
他にも攻撃になったとか
腸内細菌は人間に有益な物質を作ってくれる存在、長い年月をかけて共存する進化をしてきたのだから、無菌にして良いことはないんじゃないかな
561: (ﾜｯﾁｮｲ c1c7-9bA/) 06/12(木)18:07 ID:9Oo66ERz0(4/4) AAS
昔からある
貼ったリンク先くらい読めと
>>559
実は、このヒントになる研究は1970年代から存在していました。
微生物をまったく持たない「無菌マウス」のほうが、長寿で健康だったという報告があります。
562: (ﾜｯﾁｮｲ 7b9f-55QU) 06/12(木)18:44 ID:/k4vhqoN0(1) AAS
四の五の言ってないで動画見ればいいよ
ただだし
砂糖は快楽報酬系とかだろ
563: (ﾜｯﾁｮｲ e9bb-ube2) 06/12(木)19:34 ID:qw50vLaM0(1) AAS
高須幹弥が四毒に触れたので対談して欲しい
564: (ﾜｯﾁｮｲ c14f-YWTE) 06/12(木)20:00 ID:pt8mhyxJ0(2/2) AAS
否定派がどんなもっともらしいデータや理由こじつけて批判したところで、自分の体で試してから言えとしか思わん。
四毒抜いた人が健康になったなら、それがその人にとっては紛れもなく正しく誰も否定できない。
565: (ﾜｯﾁｮｲ d96c-rhVz) 06/12(木)20:03 ID:SZDdxYNS0(1) AAS
>>555
政治家目指してたら安倍晋三が帰化人じゃないことは明確だと思う。祖父の代から国会議員なのだから。それに反安倍の人たちがとっくに暴いてるだろうに。堂々と嘘つける人見て、正直ゾッとした。
566: (ﾜｯﾁｮｲ d197-F+i+) 06/12(木)20:10 ID:ZofUx1Ee0(1) AAS
高須幹也はオリーブ油は積極的に摂れ派か
567: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/12(木)20:24 ID:Kx2mm+a20(4/4) AAS
うつみんも良質なものに限るがオリーヴ油は可（積極的ではないが）派だね
568: (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-F+i+) 06/12(木)21:21 ID:TAxe6LDP0(1) AAS
コメ欄見て思うけど世間的にみたらよしりんって嘘くさい宗教野郎って印象しかないんだよね
569: (ﾜｯﾁｮｲ 1974-2VrD) 06/12(木)22:13 ID:oAiRWgFC0(2/2) AAS
幹弥は赤いきつね大好きだからな
やめたくないんだろな…
570: (ﾜｯﾁｮｲ d1da-/8sl) 06/12(木)22:58 ID:4MgEBlPI0(1) AAS
新しい効果見つけた。
俺は湯シャン＋風呂キャン（3日に一回）なんだけど、
今までは3日目で髪の毛ちょっと痒くなってきたりベタベタな気がしてきたけど
4毒始めてから４日目いけるようになってしまったわ
もちろん４日目は誰とも会わない休みの日しかやらないけどさ
よしりんはそもそも毎日湯船推奨してるから教えに背いてるってのはそうなんだけど
571(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53a1-lR5U) 06/12(木)23:09 ID:OpSTIXnj0(3/3) AAS
>>558
サルデーニャと沖縄に関しては間違ってるね
多くは食べていないから
豚肉長寿説は肉屋のデマキャンペーンの成果
「うおつか流 清貧の食卓」という本でバラされてる
香港に関しては日本の平均と大差ないでしょ
572: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/13(金)00:56 ID:JWd733xz0(1/4) AAS
沖縄では豚肉は、元々特別なご馳走であって、日常的には食べてなかったのは知られてきたよね
573: (ﾜｯﾁｮｲ 2921-l+KH) 06/13(金)01:39 ID:G/yI9vmH0(1) AAS
>>571
>サルデーニャと沖縄に関しては間違ってるね 多くは食べていないから
少ないとか多くないとか言葉遊びしても仕方ない
お前が言ったのは
「長寿地域はどこも食物繊維が豊富で赤肉食少ない」
ってことだがお前の言う長寿地域ってどこの話なんだ？
長寿者の数なのか平均寿命なのか
省7
574: (ｽｯﾌﾟ Sd73-eyUi) 06/13(金)10:58 ID:WOPF142td(1) AAS
高須のコメント欄がいつもと違って宗教地味てて怖い
否定はしないが怖いよ
575: (ﾜｯﾁｮｲ 1388-YWTE) 06/13(金)16:01 ID:fYQQBLsA0(1) AAS
四毒抜き10日目で家にあったいなばのグリーンカレー食べちゃったんだけど
これまで好きだったのに、なんか甘ったるいような変な味に感じた
味覚鋭くなってんのかな？
四毒抜きで我慢してる好きなものを久々に食べたら不味く感じるなら自然と欲しなくなるから意外と辛くないかもな
576: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/13(金)17:04 ID:JWd733xz0(2/4) AAS
久々食べたらめちゃうまなんだよな～
ジャンクなものは別だが
577: (ﾜｯﾁｮｲ 7b20-55QU) 06/13(金)18:03 ID:td5sjsV80(1) AAS
加工品はほぼ食えないはず植物油脂入りだから
ぬか漬けの糠中の微量の油しかだめだよ
578: (ﾜｯﾁｮｲ 9350-8L4K) 06/13(金)19:50 ID:FGgHfNab0(1) AAS
普通に考えて昔の沖縄人が豚を頻繁に潰して食えたわけがないからね
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1974-2VrD) 06/13(金)20:23 ID:eoNY+j+W0(1) AAS
本来の作り方すれば四毒の入るはずのない高野豆腐に植物油脂が入ってた
がっかりだわやっぱ加工食品は基本信用しない方がいいね
580: (ﾜｯﾁｮｲ d1da-/8sl) 06/13(金)21:06 ID:zdsXdU8Z0(1) AAS
腸活と名の付くものにオリゴ糖とかはいったりしてるからな
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/13(金)21:21 ID:JWd733xz0(3/4) AAS
>>579
原料の
582: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/13(金)21:23 ID:JWd733xz0(4/4) AAS
>>581
原料の大豆にふくまれてる大豆油じゃないの？
583: (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-F+i+) 06/14(土)04:40 ID:tUOI/oeP0(1) AAS
梅干しも市販のやつは9割が4毒
584: (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-F+i+) 06/14(土)05:06 ID:JjNKz6sg0(1) AAS
スーパーで売ってる冷凍の干物も植物油塗ってあるらしいな
干物屋で売ってるヤツも塗ってあるのかな？
もう自分で乾燥機買って作るしかないのか
585: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/14(土)08:55 ID:zhOvJvoT0(1/2) AAS
梅干しは、探せば余計なものが入ってないものはある。
干物も干物屋に問い合わせて探せばある
やる気があるなら いずれも手作りすればそれもまた楽し
586: (ﾜｯﾁｮｲ 2b7a-/8sl) 06/14(土)15:22 ID:dSOgbKVE0(1/3) AAS
楽天あたりで4毒じゃない煎餅ありそう
オススメあったら誰が貼ってほしい
587: (ﾜｯﾁｮｲ 2b7a-/8sl) 06/14(土)16:42 ID:dSOgbKVE0(2/3) AAS
ごめんみつけたわ
588: (ﾜｯﾁｮｲ 8bff-Qx5I) 06/14(土)19:37 ID:esIRSPzi0(1) AAS
小麦砂糖抜きは確実に効果を感じているがそれは誰もが言っていることだね
完全4毒抜きは完全ボッチじゃないとちょっと実践が厳しい
一応自分からは乳製品も摂取しないし安っぽい油も使わないようにはしている
589: (ﾜｯﾁｮｲ a953-a3fE) 06/14(土)19:50 ID:5y0oWt1b0(1) AAS
米粉でお好み焼いて食べました（２枚）
お好みっちゅうよりキャベツ焼き？
甘辛いソースにご飯が進む、２合炊いたらよかったかも
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
590: (ﾜｯﾁｮｲ 59bd-F+i+) 06/14(土)22:33 ID:rM1TuEVW0(1) AAS
四毒まみれですね
591: (ﾜｯﾁｮｲ 2b7a-/8sl) 06/14(土)23:17 ID:dSOgbKVE0(3/3) AAS
マヨとソースwwアホだろちょっと笑ったわ
592: (ﾜｯﾁｮｲ d927-K0cA) 06/14(土)23:25 ID:RLSo3vE/0(1/2) AAS
AIはソースはともあれマヨはまんま植物油の塊
米粉の意味w
593: (ﾜｯﾁｮｲ d927-K0cA) 06/14(土)23:27 ID:RLSo3vE/0(2/2) AAS
AIは、は間違いです失礼
594: (ﾜｯﾁｮｲ 0b6f-QOJN) 06/14(土)23:45 ID:zhOvJvoT0(2/2) AAS
ソースに入ってる砂糖はともかく、マヨは、主成分が植物油や
595: (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-gBoT) 06/15(日)00:22 ID:/nDLNy7X0(1) AAS
米粉でせっかく作ったんやから醤油とかにしときや、なんやねんマヨネーズって本末転倒やがな
596: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-f5Hk) 06/15(日)00:35 ID:hA9Z5QjbM(1) AAS
てかさ、この現象の名称を忘れたんだけどさ
4毒入れるとやたら量を食えるんだよね、ご飯も
ケチャップつかってオムライス、とかさ
２合とか余裕で食えちゃうでしょ、カレーも。２合は例えね
でも逆に海苔と醤油で２合軽く食えるかってなった時に何かあんまり入ってこなくねって話なんよ
この現象が体に良くないらしいよ、俺は最近このケチャップでめちゃくちゃ実感してからはトマトペーストとみりんで作るようになったわ
597(4): (ﾜｯﾁｮｲ b153-VaNg) 06/15(日)00:42 ID:NHEfCv8z0(1) AAS
そのかわり最近キュウリに塩を振るの習慣付いたから許してくさだい
前はマヨだったけど自分で野菜育てるようになって変わりました
マヨだと野菜の味がよくわからんからね、塩振るようになったんよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
598: (ﾜｯﾁｮｲ 8ddd-Hs42) 06/15(日)04:27 ID:nx80Pz0s0(1/2) AAS
>>597
お好みの方でもやってるが四毒どうこうより前にご飯に箸をぶっ刺すなよ
まともな日本人とは思えない
育ちが悪すぎる
599(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-mNzj) 06/15(日)06:14 ID:MFYQiuBd0(1/4) AAS
>>597
うわ、箸…
これ義理実家でやられるんだが他にも恥ずかしげもなくできちゃう人間いるんだな…
日本人ルーツでこれやる奴なんていないわな
因みに嫁は絶対にやらない
600: (ﾜｯﾁｮｲ 7119-XoBN) 06/15(日)12:53 ID:32AMvHw+0(1) AAS
米中毒ガイジ
601: (ﾜｯﾁｮｲ e9c0-mNzj) 06/15(日)13:55 ID:MFYQiuBd0(2/4) AAS
米に中毒性は一切無いんだがw
ファビョった半島の方かな？
602: (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-gBoT) 06/15(日)14:59 ID:GpfNRi2y0(1/2) AAS
>>597
本当に日本人？
603(1): (ﾜｯﾁｮｲ f6ce-JQgg) 06/15(日)15:12 ID:ukOpAGZA0(1) AAS
痩せやすい体質の方は4毒完全に抜いてます？
自分は超痩せ体質で基礎代謝で2500kcalは必要なので完全に小麦粉断ちは難しいです
604: (ﾜｯﾁｮｲ 0dc7-zoXq) 06/15(日)15:37 ID:6Rd2JDf40(1) AAS
自称高代謝のプヨガリ古参>>34
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
133 病弱名無しさん 2025/06/15(日) 08:02:18.56 ID:UhRkjGuz0
ビンビンで、ガチガチ😁
605: (ﾜｯﾁｮｲ e9c0-mNzj) 06/15(日)15:46 ID:MFYQiuBd0(3/4) AAS
>>597
ねえ、こういうこと自宅以外でも当然ナチュラルにやってるんだよね
いい年になるまで誰からも注意されたことないのか理解不能なんだが
そっちのコミュニティ内でしか生きてこなかったのか
まあこんな画像ドヤ顔で上げられる感覚は日本人でいるのか本当に謎
606(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e16-Hs42) 06/15(日)17:14 ID:Chzgqarp0(1/2) AAS
>>599
嫁さんの親はやってるてことよな
どこの国の人なの？
607: (ﾜｯﾁｮｲ b69e-eH6H) 06/15(日)17:33 ID:TH9mPeXq0(1) AAS
四毒抜きを突き詰めていけば誰に言われずとも正しい選択肢を身に付けられる
もう放っておけ
608(1): (ﾜｯﾁｮｲ a2ed-mNzj) 06/15(日)17:51 ID:AXyWTGiq0(1) AAS
>>606
当然日本人
609: (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-gBoT) 06/15(日)18:39 ID:GpfNRi2y0(2/2) AAS
ご飯に箸ぶっ刺す様な精神性の低い人ほど完全四毒抜きをして下さいな、食に対する感謝ってのに気付きな？
610(1): (ﾜｯﾁｮｲ b23d-E6Ax) 06/15(日)19:24 ID:/Q1PY2WP0(1) AAS
豆腐は食べて良いんだっけ？
脂質が多いよね
611(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e16-Hs42) 06/15(日)19:45 ID:Chzgqarp0(2/2) AAS
>>608
おまい言ってることが矛盾してるぞ
612: (ﾜｯﾁｮｲ e95c-mNzj) 06/15(日)19:55 ID:MFYQiuBd0(4/4) AAS
>>611
知りうる限りは日本人だが遡ればもしかしたらどこぞの民族の血が入ってるかもしれん
嫁の家系を何世代も遡って調べる権利は無いからな
そういう話だよ
613: (ﾜｯﾁｮｲ 8dfb-Hs42) 06/15(日)20:02 ID:nx80Pz0s0(2/2) AAS
>>610
脂質とかそういう基準ではない
基本大豆そのものに含まれる油はいい
だが豆腐や納豆はイソフラボンが多いからエストロゲンの問題で婦人科系疾患リスクが上がるので食いすぎるなってこと
よってそれ系の病気持ちはNG
614: (ﾜｯﾁｮｲ a29a-jgBs) 06/15(日)23:39 ID:TB60+nxE0(1) AAS
橋下を逆告訴とかアホか…暇空並みやないか
ほんと政治家吉野はむちゃくちゃ。
四毒抜きおじさんが吉野先生の天分だよ
政治家吉野がアホすぎてせっかくの四毒抜きまで否定される
615(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8d18-Hs42) 06/16(月)01:02 ID:fmqAu/jC0(1/2) AAS
四毒でよしりん知って政治の方も支持し出す人が大半だけどな
四毒抜きして愛のコーナー毎日聴いてたら自然とそうなるんだろう
ちょっとそれはどうかな？て思うこともあるけど大半は支持できる
616: (ﾜｯﾁｮｲ f62c-y4p2) 06/16(月)01:16 ID:XcQUCE920(1/3) AAS
油使わない料理は幕内とかとっくにやってたけどな
震災前から初女と共著も出してる
それを厳格にして宗教みたいにしてる
類似性気付いたら一気に冷めるよ
617(1): (ﾜｯﾁｮｲ a29a-jgBs) 06/16(月)01:23 ID:XIOa2C1a0(1) AAS
>>615
俺と逆だな。政治的主張の大半は支持できない
賛成できるのは医療制度改革くらいかな
経済政策は論外論外オブ論外だよ
618: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdd-nOyA) 06/16(月)05:23 ID:xwP6B7sVM(1) AAS
>>617
本人も信者も内閣総理大臣になる可能性があると思っている時点で別世界の人たち
木原も可能性ゼロなのをわかっているのににヨイショしいる点で終わりだよこの人たち
619: (ﾜｯﾁｮｲ b153-VaNg) 06/16(月)05:42 ID:1ZRYkGMK0(1) AAS
子供は国の宝、もっと良いもん食わせてやってくれろ
国会議員の平均年齢55歳、ジジババにはカロリー高すぎるは
よしりんにはぜひとも国政に進出してこの不条理を糺してくさだい
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
620: (ﾜｯﾁｮｲ ee7a-f5Hk) 06/16(月)14:41 ID:JQwwBKax0(1) AAS
>>603なんで太りたくて小麦がでてくんのよ、菓子パンでもくってるの？w
全く意味がわからん、よしりんが動画いくつか出してるからちゃんと見なさい
621: (ﾜｯﾁｮｲ 712c-w9xs) 06/16(月)15:45 ID:XF6WZhQk0(1) AAS
俺もBMI20.4しかない痩形だから四毒、特に甘いもの抜き始めたところだ
ジュースはあまり飲んでないけどコンビニスイーツとかよく食ってた。
今は食間におにぎり食ってる
622(1): (ﾜｯﾁｮｲ f6e2-RPeH) 06/16(月)16:22 ID:XcQUCE920(2/3) AAS
四毒やると亜鉛不足で口中が酸化しないか特に舌が
対策はホタテ食って阻害物質のコーヒー控えめにする
623(1): (ﾜｯﾁｮｲ b61d-m2eM) 06/16(月)19:33 ID:JpPqsRMX0(1) AAS
昔は貝類ばっか食ってたから自然と亜鉛も摂取できてたんだろうな
俺は豚レバー食ってるわ。亜鉛サプリも飲んでる
624: (ﾜｯﾁｮｲ 8d18-Hs42) 06/16(月)20:11 ID:fmqAu/jC0(2/2) AAS
>>622
四毒やるって四毒食うって意味になるけど
抜きまで言わない人結構いるけど意味逆になるやんって思う
625: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-gBoT) 06/16(月)20:59 ID:y91aluZB0(1) AAS
四毒やるとか四毒始めたとか書いてる奴いるけど馬鹿なんじゃねえのって思って読んでる
それか本当に四毒やってるアンチ野郎なのか？
626: (ﾜｯﾁｮｲ f6f5-VTwo) 06/16(月)22:01 ID:XcQUCE920(3/3) AAS
核心に触れてくれよ行間を読んで
信者集めの四毒かも知れないのに
627: (ﾜｯﾁｮｲ b2da-+7gZ) 06/17(火)00:39 ID:h/55aej30(1/2) AAS
>>623
四つ足には体内に炎症を生じさせるNeu5Gcが多く、特に内臓肉に多い
豚のレバーを頻繁に食べるのはやめた方がいいと思うね
鉄欠乏性貧血者にもレバーが勧められたりするけど、食べるなら鶏のレバーが無難
628: (ﾜｯﾁｮｲ 713a-XoBN) 06/17(火)02:26 ID:wHZ8+Z+Y0(1/2) AAS
Neu5Gc欠損マウスにNeu5Gcそのものを与えた実験で炎症性が認められただけ
だから人間もNeu5Gcが多い肉を食べると炎症するに違いないって論理の飛躍でしかない
人間の魚食と赤肉食の比較
体内炎症レベルに優位差無し
外部ﾘﾝｸ:www.cambridge.org
超低糖質食と糖質食の比較
外部ﾘﾝｸ:www.mdpi.com
省2
629(2): (ﾜｯﾁｮｲ b298-+7gZ) 06/17(火)06:32 ID:h/55aej30(2/2) AAS
糖質食（低食物繊維）は炎症レベルを高めるが、全粒穀物はその限りではない
むしろ炎症抑制効果が期待できる
糖質制限信者は精製穀物と全粒穀物が別物だということを知らないか、無視をする
糖質制限食の安全性は長期的には不明（研究者の意見も分かれる）
研究が進まない理由はおそらく金にならないだとか期待する結果に結びつかないからだろう
どうしてもというチャレンジャーは、安全性を考えて地中海食や菜食ベースの糖質制限食にすべき
取り返しの付かないことになる可能性が高いから
省1
630: (ﾜｯﾁｮｲ 9e6f-M0tJ) 06/17(火)08:22 ID:GnsL93PA0(1) AAS
>>629
いや参考になったよ。ありがとう
631: (ﾜｯﾁｮｲ 7559-Q/5K) 06/17(火)10:55 ID:yiyIZsFK0(1) AAS
料理に砂糖少々入れたって、料理が甘いものになるわけではないから別にいいよね
632: (ﾜｯﾁｮｲ 7162-XoBN) 06/17(火)12:30 ID:wHZ8+Z+Y0(2/2) AAS
>>629
ソース出せずに長寿地域の食事傾向はどこも食物繊維が豊富で赤肉食が少ないとかデマ言って逃げた奴か
>糖質食（低食物繊維）は炎症レベルを高めるが、全粒穀物はその限りではない
>むしろ炎症抑制効果が期待できる
論文の内容読みとれずに騙されるアホの典型だな
その根拠となる研究は精製穀物と比較した研究でしかない
アルコール度数5%の酒はアルコール度数10%の酒よりも炎症マーカーの数値が良かったから炎症抑制効果があるとか言ってるのと同レベルの理屈
省5
633: (ﾜｯﾁｮｲ 8d18-Hs42) 06/17(火)19:24 ID:ojTyWasc0(1) AAS
「四毒抜きのすすめ」Amazon購入特典付くのは今日までです。欲しい人はお忘れなく。
634: (ﾜｯﾁｮｲ de2c-15C+) 06/17(火)19:33 ID:kvd3XCWF0(1) AAS
いつか馬脚をあらわすだろうな
635: (ﾜｯﾁｮｲ b6c7-eH6H) 06/17(火)22:46 ID:MXEi0L2Y0(1) AAS
XやYouTubeの四毒アンチの自称医者モドキがチュートリアルでキルされるレベルの雑魚しかいなくてつまらん
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.165s*