【目】ルテイン・Lutein・ブルーベリー Part3【眼精疲労】 (193ﾚｽ)
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193: 12/24(水)16:32 ID:NaEDMjEt(1) AAS
ルテインって朝、夜どちらで採ればええんや？
サプリメント3錠の場合は、朝昼夜で3回飲んだ方がええんか？
夜は寝てるから、朝の方がええんかと思ったりするんやが、
しかし夜寝てる時に目の修復機能に影響あるとか考えたりするんや。
youtuberの医師もそういう話せんのよ。
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