【目】ルテイン・Lutein・ブルーベリー Part3【眼精疲労】 (193ﾚｽ)
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150: 04/08(火)18:34 ID:2oexeZin(1) AAS
ドライアイで目が熱くなってきやがった
ゲームのやりすぎだな・・・でもやめられない
朝から夕方まではルテイングミ3個ほど摂取
夕飯後は、ケールと小松菜、人参、プチトマト3個、キウイ1個入れた
スムージー飲んで、夜中はルテイン60カプセル２錠飲む
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