【フラッシュ】ナイアシン 250mg 13（ワッチョイなし）【ニコチン酸】 (151ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: 2023/06/12(月)22:44 ID:??? AAS
◆注意
フラッシュするのは、「ナイアシン」だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
★1日に必要なナイアシンの量（推奨量）は、表1のとおり18～49歳男性では15㎎NE、50～69歳男性では14㎎NE、70歳以上では13㎎NEで、18～29歳女性で11㎎NE、30～49歳女性で12㎎NE、50～69歳女性では11㎎NE、70歳以上の女性で10㎎NEとなっています（表1）。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tyojyu.or.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省7
71(1): 2024/04/07(日)10:07 ID:td6nPOh6(1) AAS
1日1500とB群飲むようにしてから睡れるようになった。あと酔い辛くなって酒の抜けも早い。
酒鬱みたいなのも減った。
72(1): 警備員[Lv.0][新][苗] 2024/04/09(火)09:51 ID:??? AAS
>>71
酒鬱も効くとかない情報だよな
73: ころころ 2024/04/09(火)15:37 ID:??? AAS
みんなフラッシュ目的
74: 2024/04/09(火)17:37 ID:??? AAS
ナイアシ飲むと鼻水が止まらない
75(2): 2024/04/10(水)00:53 ID:??? AAS
肝臓の異変で活動休止中 筋肉系ユーチューバー、原因はサプリ過剰摂取「摂取量誤ってた」嘔吐止まらず外部ﾘﾝｸ:mainichi.jp
「何度も血液検査して原因がわからず」としたが、「ただ一つ共通点がありやっと今日わかりました」と告白。その「共通点」を、「ナイアシンの摂取量を誤ってた、、、」と説明した。
「カプセル一錠あたりの500mgを50と勘違い、、、」と、自身が服用していたサプリメントの摂取量を見間違えていたという。「最悪だ、、皆んなも気をつけて」と呼びかけた。
76: 2024/04/10(水)01:00 ID:??? AAS
ナイアシン、新しいのに変えたらフラッシュ凄いんだけど
同じナウフーズのなのに
77: 2024/04/10(水)03:16 ID:??? AAS
>>75
500を何錠、飲んでたんやろ？
まさか500ごときでそうはならんよなぁ
78: 2024/04/10(水)03:34 ID:??? AAS
>>75
おれ500mg×6の3000mgを一気に摂取したことあるけど問題なかったけどな
いったいどれくらいなのか
それとも話題作りかな？
79: 2024/04/10(水)13:55 ID:SCtAK8vq(1) AAS
>>72
同時に亜鉛も始めて二日酔い減っただけかも
80: 警備員[Lv.9][新][苗] 2024/04/10(水)19:03 ID:??? AAS
21stCenturyのナイアシン500mg フラッシュないもんだと思ってたけどベータアラニンくらいはピリピリするときがあるもんだな
81: 2024/04/27(土)07:43 ID:??? AAS
若い頃から高かったLDLがナイアシン飲んだらはじめて正常値になった
嬉しいな
82(1): 2024/04/30(火)09:35 ID:??? AAS
ナイアシンでダイエットできるかな
とりあえずフラッシュフリーが良いかなと思ってるんだけど
83: 2024/05/01(水)10:51 ID:lpCS7fX0(1) AAS
ナイアシンフラッシュ起きると一週間ほど不眠になる
メラトニンやらGABAテアニンも効果なしだったけど抗ヒスタミン薬であっさり眠れたわ
ということはナイアシンのせいでヒスタミン暴れてたんだな
ヒスタミンのせいで炎症起こして高コルチゾールだったのかなんなのか
84: 2024/05/04(土)19:49 ID:??? AAS
>>82
食品へのナイアシン添加＝ナイアシン摂取量の増大と肥満の増加が相関しているという研究がある
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
外部ﾘﾝｸ:alzhacker.com
85(2): 2024/05/05(日)19:35 ID:fNr16Yyo(1) AAS
ナイアシンのせいで頭痛悪化する場合ある？
86: ころころ 2024/05/05(日)20:04 ID:??? AAS
>>85
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
87(1): 2024/05/05(日)20:09 ID:??? AAS
89：ビタミン774mg：2021/06/18(金) 09:20:39.57 ID:???.net
お問合せ
「ナイアシン飲み過ぎると肝障害でヤバい？」
回答
「肝臓の機能が向上して、酵素が溢れんばかりというか溢れてAST(GOT)とALT(GPT)が上がる事があります。この場合は、ヤバくなく、むしろ肝臓は元気いっぱいです。」
90 ：ビタミン774mg：2021/06/18(金) 09:21:05.07 ID:???.net
お問合せ
省3
88: 2024/05/13(月)17:58 ID:WidHXNGz(1) AAS
フラッシュが良くないんだろうな
HDLが上がるのも喜ぶ話じゃないし
89: 2024/07/08(月)20:53 ID:??? AAS
NOWのタブレットのやつとカプセルのやつどっちがいいの？
90: 2024/07/08(月)21:21 ID:??? AAS
カプセルが良い
らしい
タブレットはタイムリリース
肝障害がおこりやすい
らしい
91: 2024/07/09(火)16:07 ID:??? AAS
粉末とカプセルはどちらがオススメですか？
92: 2024/07/09(火)17:47 ID:??? AAS
らしいってことはやっぱりあれか
93: 2024/07/09(火)21:00 ID:??? AAS
そもそもnowのサプリメントは効かないから他のナイアシンにすべきだろ
94: 2024/07/18(木)22:59 ID:??? AAS
>>87
デマ
95: 2024/07/19(金)07:38 ID:??? AAS
デマなの？
96: (東京都) 2024/07/31(水)12:30 ID:??? AAS
値段が100円安いって理由で21stナイアシンアミドにしたけどフラッシュないだろうから温活に効果ないかもな？と心配したが36.7度いったし、フラッシュのあるやつより眠くなるから仮眠多くしてる
97: 2024/08/06(火)13:51 ID:mF9n/3Rp(1) AAS
楽天で買ったらタイムリリースだった
ちゃんと書いてくれよ
タイムリリース嫌いなんだよ
98: 2024/08/10(土)11:03 ID:sky+nhYx(1) AAS
>>85
頭痛持ちだけどナイアシンフラッシュ自体はなんとなく効果ありそう感（本当に効果あるかは知らん）あって気持ちいいけど、翌朝ほぼ確実に頭痛くなる。
99: 2024/08/10(土)11:10 ID:??? AAS
ナイアシンはカプセルじゃなければだいたいタイムリリース
100: 2024/08/10(土)16:47 ID:??? AAS
タイムリリースでもバリバリ錠剤噛み砕けば一瞬でフラッシュ起こすよ
101: 2024/08/10(土)19:42 ID:??? AAS
タイムリリースのナイアシンは存在しない
ナイアシンをタイムリリースの錠剤に入れてるだけだ
102: 2024/08/10(土)22:21 ID:??? AAS
イノシトールヘキサニコチネートの構造式を見ると目もくらむ思いがする
103: 2024/08/18(日)10:28 ID:YKy6Y8r1(1) AAS
ナイアシンのせいで頭痛悪化した気がする…
104: (東京都) 2024/08/19(月)09:49 ID:??? AAS
ナイアシンアミド日に750mg飲んでるけど30過ぎて昼寝する欲求がなかったが最近やたら仮眠するわ それと入浴 必ず湯船浸かる10分以上 睡眠時間が6→7時間 メラトニン要らずの生活だわ 体温も35度台が36度台代謝高くなるから痩せやすくなると考えてたけど特に痩せやすくなることもなく
105: 2024/09/21(土)11:10 ID:??? AAS
ナイアシンフラッシュ後に足の甲が2日くらい遅れて痒くなるんだけどナイアシンのせい？？
106: 2024/09/24(火)18:31 ID:w5D+7yFs(1) AAS
ナイアシンサプリを溶かしたナイアシン水を顔に塗ってます
107: 2024/09/29(日)18:29 ID:??? AAS
立憲など野党はほぼ全員、もはや自民党も過半数以上は帰化朝鮮人系の家系の人間が国会議員を占有しつつある
芸能人、テレビ業界人、スポーツ選手（野球、サッカー、五輪代表）、報道関係者は帰化系で独占されている
この日本という国で差別され排斥されているのは「日本人」の方である
今現在、日本は帰化朝鮮人によって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
彼らがやっていることは 「差別」 を盾にした日本人を対象にした 「民族浄化」 である
『差別と言われたらジェノサイド』だと言い返そう
新聞、出版社、テレビ局、会社の起業家、大学教授は帰化系の人間ばかりでもはや合法的な侵略である
省14
108: 2024/10/02(水)08:43 ID:T3xadL3W(1) AAS
就寝前に飲んで寝起きにフラッシュ来た。久々だったがどういう条件なんだろうか
109(1): 2024/10/16(水)16:24 ID:??? AAS
久々に1000mgでフラッシュ
110: 2024/11/12(火)09:38 ID:??? AAS
>>109
ビタミンB3（ナイアシン）と勃起不全
アテローム性動脈硬化（の蓄積 プラーク 動脈の壁）は、陰茎を含む体全体の血流を減らします。硬化した狭い血管は、性交前に陰茎に血液が流入するのを困難にします。
スタチンはコレステロール値を下げる薬であり、 EDを改善できます。8 しかしながら、研究はナイアシンが同様に効果的な治療であるかもしれないことを示しました。ビタミンB3（ナイアシン） それはアテローム性動脈硬化に関連するコレステロールと脂質レベルの両方を改善することができるので、EDを助けるかもしれません。
EDの160人を対象とした2011年の小さな研究では、ビタミンB3の1日量が高コレステロールの人の勃起機能を改善することがわかりました。この研究では、ナイアシンを服用した80人の被験者が、プラセボを服用した軽度のEDの80人の被験者と比較して、勃起を獲得して維持する能力が一貫して高いことが報告されています。9
より最近の2023年の研究では、ナイアシンが最も少ない量を服用している人と比較して、ナイアシンが最も多い人はEDのリスクが減少していることがわかりました。しかし、研究の著者は、因果関係が何であるかはまだ不明であり、EDを防ぐためにナイアシン摂取の安全な ⁇ 値を定義するには、さらなる研究が必要であると指摘しました。10
111(1): 2024/12/31(火)20:28 ID:XUWGynZh(1) AAS
肝臓の数字がめっちゃ悪くなった時にナイアシン飲んでた。
酒のせいかと思ったけど、酒の量増やしてナイアシンやめたら数字が良いまま横ばい。
ナイアシンって肝臓に悪影響ある？
112: 2024/12/31(火)20:44 ID:??? AAS
>>111
プロテイン飲んだら腎臓の数値上がるってのと同じ
全く問題ない
113: 2024/12/31(火)20:45 ID:??? AAS
数値上昇は肝臓の異常ではなく肝臓の活性の現れらしい
114: 2024/12/31(火)21:11 ID:??? AAS
即レスありがとうございます。
ちなみにASTとALTって数値です。
毎晩浴びるように酒飲んでたけど関係なかったのか。
ただ、酒の量とナイアシン飲んだタイミングによってゲロ吐いたりしてた。明らかにあれはナイアシンの副作用だ。
115(1): 02/17(月)21:22 ID:jOQeXIRJ(1) AAS
ナイアシンと緑内障の関係についてAIに聞いたら
・視経細胞の代謝が増えてわずかに改善される可能性
・ナイアシンフラシュによる血圧変化で眼圧上がり悪化する可能性
の両方の情報出てくる
116(1): 03/18(火)08:17 ID:??? AAS
>>115
副腎ホルモンの産生にはナイアシンが必要です。副腎ホルモンは、生殖器系の健康的な機能と体内のホメオスタシスの維持に必要です。これらの重要な副腎ホルモンの1つは、性ステロイドホルモンの前駆体であるDHEAです。性ステロイドホルモンは体内のすべての性的活動の原因であり、それらの減少は性的健康への悪影響を意味します。ナイアシンは性ホルモンの減少レベルを改善し、したがって間接的に性的健康も改善します。
ナイアシンは迅速な性的興奮を助けます。陰茎の勃起の間、筋肉は酸素を十分に供給して、より長く収縮し、勃起姿勢を維持できるようにする必要があります。これは、これらの筋肉の周りの血管が、勃起を迅速かつ延長するために、良好な血流を持っている必要があることを意味します。ナイアシンには血管拡張効果があります。それは血管を拡張させ、血流が適切であり、勃起が適切で長期化するようにします。
ナイアシンは勃起不全の改善に役立ちます。先に説明したように、陰茎の筋肉への血流の減少は勃起を妨げます。勃起不全では、陰茎の筋肉の周りの血管が狭いため、血流は不十分です。これは適切な勃起に問題を引き起こし、性的健康に悪影響を及ぼします。ナイアシンの血管拡張特性により、勃起不全を逆転させることができます。研究*では、勃起不全の男性160人がナイアシンサプリメントを12週間摂取したとき、性的パフォーマンスにかなりの改善が見られました。
明らかなように、シンプルなライフスタイルを変更することで、より健康的なセックスライフを実現できます。ただし、ここで注意することが重要です。前述のアドバイスは、一般的な性的幸福を高めることです。勃起不全やペイロニー病などの特定の疾患については、決定的な意見について医師に直接相談することをお勧めします。これらのヒントは、性的活力を改善しようとする、他の点では健康な男性に非常に役立ちます。
博士 キランイクバル、MD
ブロガー、健康愛好家、研究者
省1
117(1): 03/21(金)15:27 ID:??? AAS
>>116
ナイアシン、アメリカヤフーで調べると1000～1500mgでタダラフィルと同様の効果得られるみたいなこと書いてあったなED薬としても使える しみけんがタダラフィル5mgなのが腑に落ちないかもな ナイアシン1000mgとタダラフィル5mgがほぼ同様の効果あると言って保険適用で診察処方箋で3000円以上しそうなほうをとったのが腑に落ちない、しみけんメンズクリニックの広告塔になったから、ってだけなのかな？
ナイアシンでDHEAテストステロンの前駆体もあったあった、今やDHEAは保険適用じゃないと手に入らない。
アナフィラキシーショック起こる人間が出てくる可能性があるからあまり進めないだけなのかな？副作用のほう考えるとそうかもな。
飲むタイミングは朝か風呂運動前か寝る直前。デトックス効果とか入眠作用が短くなるとか。認知症予防になるとか。
118: 03/22(土)22:55 ID:??? AAS
>>117
ナイアシンの効能（アメリカYahoo調べ）
3 性機能の強化
6 脳機能の改善
16 気分とメンタルヘルスの改善
17 運動パフォーマンスの向上
42だけど心因性のEDだったのかな？自分は。街中でかわいい女の子見かけても「かわいいな」みき見て終わり ナイアシン1000mg飲みだしてから 声かけてみたいなくらいまでにメンタル回復？
省1
119: 03/24(月)21:35 ID:ZMfXlud4(1) AAS
寝る前にナイアシン500mg飲んでる
よく寝れる
空腹時だからちょっと胃がもたれる気がする
120(1): 03/30(日)01:12 ID:m5ATTq5M(1) AAS
勃起にヒスタミンが必要なんだが？
121(1): 03/30(日)02:03 ID:??? AAS
>>120
kwsk！
122(1): 03/31(月)00:20 ID:ds2xzHtg(1/3) AAS
>>121
詳しくも何もねえよ
ヒスタミンが脳で不足すると常に眠くなる
ちんちんもたたなくなる
どっちもヒスタミンの仕事だよ
ヒスタミンが悪だとか言ってるやつインポだろ
123(1): 03/31(月)01:17 ID:??? AAS
>>122
ヒスタミンのサプリ飲めばちんちん勃つん？
124(1): 03/31(月)02:59 ID:ds2xzHtg(2/3) AAS
>>123
その場合は
ヒスチジンとして摂る
125: 03/31(月)03:00 ID:ds2xzHtg(3/3) AAS
もちろんアレルギーの素でもあるから難しい
126(1): 03/31(月)13:15 ID:??? AAS
>>124
これ？
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
127: 04/02(水)14:12 ID:??? AAS
ナイアシンはEDに効果ある1500mg以上とるのがいい（日に3回分けて飲むといい） 21stナイアシン500mgは1000円くらいで売られてる ナイアシンフラッシュ要注意
128: 04/05(土)04:25 ID:0kTo9s5+(1) AAS
>>126
それもそうだけど
食品にも多いぞ
検索してみ
129: 04/19(土)15:28 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しでも知られています。
弁護士は、精神被害、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
130: 04/30(水)23:07 ID:??? AAS
ナイアシン(B3)欠乏の奇妙な症状【栄養素、神経・痛み、血管・コレステロール、心臓、皮膚、健康全般、メンタルヘルス】ドクター・バーグ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
131: 05/09(金)06:31 ID:IIS2T06B(1) AAS
基本はちょっと皮膚がピリピリするくらいだけど
たまに死ぬほどかゆくなるときある
132: 07/12(土)12:13 ID:DVqVKCO4(1/3) AAS
初めてナイアシン飲んだけどフラッシュこねえ
500mgじゃ足らんのか？
133: 07/12(土)12:59 ID:DVqVKCO4(2/3) AAS
もう1カプセル追加
134: 07/12(土)17:18 ID:DVqVKCO4(3/3) AAS
フラッシュこねえじゃねえか
騙された
135: 07/22(火)14:19 ID:mz7Y1fIw(1) AAS
ナイアシン飲んだら頭痛くなった
136: 07/25(金)05:27 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
「サプリメント食品に早急な法規制を」日弁連、健康被害防止へ包括的規制求める 7/24(木)
ネット掲示板やSNSでの情報交換も規制の対象なのか？
137: 08/01(金)16:00 ID:vOnDgzHT(1) AAS
ナイアシンフラッシュした時に気圧でやられた時みたいに耳の奥が詰まる感じがする
138: 09/03(水)23:33 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
緑茶に含まれるカテキンとビタミンの組み合わせが脳の有害なタンパク質を
除去してアルツハイマー病を予防する可能性
実験室で培養したマウスの脳細胞を使用して、緑茶に含まれる抗酸化物質である
没食子酸エピガロカテキン(EGCG)と、ビタミンB3の一種であるニコチンアミドを
併用した際の効果を確かめました。
139: 09/04(木)04:28 ID:??? AAS
緑茶飲むか☺
140: 09/05(金)03:04 ID:??? AAS
どうりでツナマヨおにぎりと緑茶が合うわけだ
141(1): 09/08(月)14:42 ID:lN+dgRZ9(1) AAS
LDL対策で500mg/ 日を飲んでたけど、脇とか鼠径部、前腕の裏あたりが赤く蕁麻疹みたいになってきた
一旦中止かな
悲しいけれど
142(1): 09/08(月)20:56 ID:chlUoKrJ(1) AAS
>>141
フラッシュフリー
のめば良いよ
143: 09/11(木)17:41 ID:Mt7QUWFw(1) AAS
>>142
フラッシュフリーでおすすめある？
144: 09/11(木)21:25 ID:3i5/h9NY(1/2) AAS
フラッシュフリーであれば
何でもよいと思う
フラッシュが出たことはない
周りの方々に聞いても
私はフラッシュあり
をのんでますが
145: 09/11(木)21:27 ID:??? AAS
フラッシュフリーにも少なくとも2種類ある
146: 09/11(木)22:14 ID:3i5/h9NY(2/2) AAS
ゆっくり溶けるやつは
フラッシュフリーではない
フラッシュするやつを
固めて溶けにくくしただけ
147: 09/11(木)22:24 ID:??? AAS
あーゆっくり溶けるやつもありますね
その他にアミドとイノシトールにひっ付けた奴がある
148: 09/11(木)22:29 ID:??? AAS
イノシトールヘキサニコチネートの構造式を見ると目が眩む想いがする
画像ﾘﾝｸ[gif]:www.genome.jp
149: 09/27(土)10:05 ID:zDgzSO0z(1) AAS
コエンザイムかこっちか1つ選ぶならどっち？
150: 09/27(土)16:44 ID:xE9ol5uI(1) AAS
こっち
151: 09/29(月)21:39 ID:1iabPU2d(1) AAS
皆そもそもどんな目的でナイアシン飲んでるの？
フラッシュだけ？
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