精力材何使ってる？Part13 (454ﾚｽ)
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442(1): 05/06(火)13:27 ID:m0GkW7O0(2/2) AAS
>>441
39歳
170cm 68kg
筋トレはかるーーーくしてる週1～3
ランニングもかるーーーくしてる500mぐらいしか走ってない😂
筋肉痛やらしんどいなーって時はゴロゴロしてるし、まぁ基本ゴロゴロしてるんだけど
無理の無い続けられるペースでやってるよ
省4
443: 05/06(火)21:58 ID:I3x6wxpU(1) AAS
子供には見せられないスレだな
444: 05/08(木)00:59 ID:0lCCumeK(1) AAS
筋トレは毎日した方が良い。
顔を洗ったり歯磨きしたりするのと同じで習慣化する。
445: 05/08(木)22:18 ID:jjZw4Kt6(1) AAS
コピペごくろうさん
446(1): 05/12(月)13:50 ID:KwgTw+Wj(1) AAS
>>442
自慰行為？
それとも女性との行為で
出ないの？
447(1): 05/12(月)14:32 ID:HF6F7CvR(1) AAS
>>446
最後セックスしたのいつだったかな（遠い目）
量は別に少なくないと思う
448(1): 05/13(火)03:10 ID:m7mMhdyU(1) AAS
>>447
おかず使ってるんだ
とりあえず出す行為は
辞めた方がよい
興奮度不足
遅漏、膣内射精障害になるよ
手を使わず
省1
449: 05/13(火)05:31 ID:B6kCC6db(1) AAS
>>448
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
指摘に間違いない、間違いないんだが…
後はストレスかなぁと思ってる
前職でストレスMAXなったころから症状が出だした自覚あるし
今は自営だけど物価高騰で不眠になってるしなぁ
結婚やら風俗どころか生活費もやばし！
省1
450: 06/10(火)18:27 ID:1ZDc9wGc(1) AAS
>>440
ホエイプロテインとアルギニン10gで十分
俺がこれで20代の頃より41歳の今のほうが射精回数も量も多い
結果回数増えてるから量は変わらん感じだけど1度5日溜めた時の量が明らかに増えてた
451: 07/12(土)19:08 ID:+2XaYC6x(1) AAS
シミケンが40代になってからも最低1日5回は射精するっていうのでどうしたらそうなれるかって質問に
リストでこれだけのものを毎日食べて、さらにサプリやプロテインを飲んでるって言ってるのを見て
俺の胃じゃ無理だと悟った
452: 07/12(土)21:17 ID:??? AAS
また、コピペか
453: 07/19(土)10:44 ID:IGgc9B02(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
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454: 08/05(火)19:12 ID:UGMrapTe(1) AAS
不定期で肉体労働の副業をしてるけど、仕事終わりのムラムラ感は異常。
やはり、体を動かさないと駄目だ。
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