アシュワガンダ [無断転載禁止]©2ch.net (888ﾚｽ)
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871: 2024/10/28(月)16:32 ID:??? AAS
ジャローのアシュワガンダを買って飲み始めてからよく眠れるようになった。睡眠時間は30分くらいは長くなったと思う。
ただ、飲んだあと数時間で疲労感と眠気が来て眠る感じで元気になったとは感じないな。だから例えば朝に飲んだら、朝から眠気との戦いになる。晩に飲めば、無駄にネットサーフィンする気力がなくなって早く眠れるって感じだ。
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