TMG(トリメチルグリシン) betain(ベタイン) (83ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 2013/11/01(金)11:59 ID:aAOi/IzY(1) AAS
トリメチルグリシン
トリメチルグリシン（N,N,N-トリメチルグリシン、N,N,N-trimethylglycine）とは、グリシンの窒素が四級アンモニウムの形までメチル化した構造を持つ有機化合物。アンモニウムとカルボキシラートアニオンとを分子内に含み、
広義のベタイン（分子内に安定な正負両電荷を持つ化合物、双性イオン）の一種である。CAS登録番号は [107-43-7]。TMG、グリシンベタインまたは単にベタイン、無水ベタインなどとも呼ばれる。
多くの生物体内に存在し、野菜、キノコなどの食物にも含まれる。特にテンサイ (Beta) に多量に含まれ、ベタイン (Betaine) の名はこれに基づく。現在もテンサイ糖蜜から抽出されている。水によく溶ける。
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.orgトリメチルグリシン
3: 2013/11/02(土)00:31 ID:??? AAS
betainじゃなくてbetaineね
4: 2013/11/05(火)02:59 ID:??? AAS
DMGってのもあるね
あれはなんだろう？
5: 2013/11/06(水)16:22 ID:??? AAS
ホモシステインディフェンスってのでとってるわ
効いてると信じて飲んでる
6: 2013/11/06(水)16:42 ID:??? AAS
nowのTMG今日から摂取開始
7(1): 2013/11/08(金)22:44 ID:??? AAS
sameの代わりに取ろうか検討中
そういった用途で使ってる人いる？
8: 2013/11/09(土)01:33 ID:??? AAS
使ってるよ。SAMEはイライラして駄目だったけど、こっちはおｋだった。
一度きらしたらボワンとやる気が弱くなったな。そんな顕著じゃないけど。
9: 2013/11/09(土)09:54 ID:??? AAS
毎日ゆで卵とTPDとTMGで摂ってる
10: 2013/11/09(土)16:18 ID:??? AAS
俺はJarrow Formulasの使用中
11: 2013/11/09(土)22:29 ID:??? AAS
一日にどれくらいとるのがおすすめ？
12: 2013/11/09(土)23:50 ID:??? AAS
関連スレ
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどう？ 400mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
2chｽﾚ:supplement
13: 2013/11/10(日)14:53 ID:??? AAS
TMGとDMGの効果の違いって何？
14: 2013/11/10(日)20:40 ID:??? AAS
ジャロの50g TMG注文した
早く届くといいな
15: 2013/11/10(日)20:53 ID:??? AAS
ベタインは、個人によって摂取量が異なりますが、一般的な摂取目安量は 下記の通りです。
○心疾患や卒中の予防に： 500〜1,000mg/日
○ホモシステイン尿症： 6,000mg/日
※葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12も一緒に摂取することが勧められています。
ベタインは、ビタミンB群とともにこのホモシステイン濃度を低く抑える作用がある。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.supmart.com
16: 2013/11/10(日)21:10 ID:??? AAS
ベタインはかねてからの研究でアルコールによる肝臓の損傷を妨げる効果があります。
今回ラットを使った実験よりHMGB1/TLR4のシグナルを阻害することでその効果を得ることがわかりました。
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
ベタイン、カルノシン、ビタミンEの組み合わせで、肝臓、心臓、脳の年齢に関する抗酸化作用をラットを用いて調べたところ、
ベタインは肝臓で抗酸化作用を発揮したことがわかりました。
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
アルコールによる肝臓病に対して、ベタインを摂取することで改善効果があることが示されました。
省7
17: [ ] 2013/11/21(木)13:12 ID:??? AAS
18: 2013/11/21(木)14:57 ID:??? AAS
19: 2013/11/21(木)15:16 ID:??? AAS
20: 2013/11/21(木)15:28 ID:??? AAS
21: 2013/12/09(月)19:42 ID:Sx5F/99q(1) AAS
摂取は効果的なのは食間ですか？それとも食後？
22: 2013/12/12(木)22:00 ID:??? AAS
サプリのボトルに書いてある
23: 2013/12/13(金)07:33 ID:??? AAS
すみません。英語が・・・？？なのです・・どちらを推奨なのでしょうか・・
24: 2013/12/13(金)08:24 ID:??? AAS
その程度の英文も読めなくて、海外サプリしようとかキチガイか
翻訳にかけるという発想すらないとはもはやウンチだな
25: 2013/12/13(金)19:21 ID:??? AAS
そうか・・・俺うんちなのかｗ ごめんね。
まだ買う前なんで手元に無いんです。一応買う前の質問という事でひとつ。
26: 2013/12/17(火)19:21 ID:??? AAS
なるほど、食事と一緒にと言う事ですね。食後でＯＫ！
27: 2014/01/13(月)13:24 ID:ky4fN1SL(1) AAS
ビタコで注文したら断られた。アイハブなら注文できるの？
28(1): [age] 2014/01/13(月)18:55 ID:??? AAS
規制入ったって事？
規制入っても二ヶ月分以内なら平気なはず。
どの銘柄＆サイズを頼んだ？
29: [age] 2014/01/15(水)12:32 ID:??? AAS
>>7
レビューによるとsameの代わりは、メチオニン+TMGが一番良いらしい。
メチオニン単体、もしくはTMG単体でも、sameに準じた効果はあるみたいだけど。アイハーブのレビューによると。
まあ、以前グーグルクロームの翻訳で読んだだけだから間違ってたらすまん。
30: 2014/01/24(金)02:48 ID:??? AAS
＞＞２８
遅レスすまん。
よくよくビタコのメール確認したらただ単に品切れでキャンセルだった。
年末だったから品薄だったのかも。混乱させてすまん
31: 2014/01/25(土)21:27 ID:??? AAS
ベタインはオスモライト
豆な
32: 2014/01/25(土)21:28 ID:??? AAS
肝臓の主要オスもライトはタウリン、ベタイン、イノシトール
豆な
33: 2014/01/25(土)21:29 ID:??? AAS
死ねよグーグルＩＭＥ
34: 2014/01/26(日)00:09 ID:??? AAS
>>28
タウリンスレみてるとヤマトの関税士がどうのこうのあるから
ヤマト使わないほうがいいんじゃね？
35(1): [age] 2014/02/04(火)04:12 ID:??? AAS
TMGってメチオニンサイクルに寄与するから、
メチオニンもSAMEも結局同じ効果だよね？
36: [age] 2014/02/08(土)14:03 ID:??? AAS
スレタイも､
TMG・メチオニン・SAM-E
みたいにすればよかったのに。
37: 2014/02/17(月)02:21 ID:??? AAS
>>35
まぁ代謝的にはメチル化なんで、
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E 全部同じだし
グリシンはセリン経由でフォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン経由でレシチンになるんで、ぐるぐる回ってます
だけど、サプリで摂取したほうが代謝を待つよりは早いと思う
38(1): [age] 2014/02/20(木)03:58 ID:??? AAS
グリシン⇔セリン→フォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン→レシチン
みたいな感じですか? 矢印の方向は?
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E を矢印で表記するとどうなります?
39: 2014/07/10(木)11:14 ID:YaJ0srrG(1) AAS
トリメチルグリシンとL-メチオニン、併用してみたんだけど、ハッキリしないね。
変化があったような無いような、じゃあプラスに作用してるのか？あるいはマイナス？って感じ。
兎に角飲んでみ？レポ聞かせて？って感じ。毒にはならないだろ。
>>38
遅レスだけど、自分で調べた方が早いと思うな。
突き放す様だが、質問の意図書いてないというか。
40: [age] 2014/07/13(日)02:45 ID:??? AAS
質問の意図としては、PSが高いので、体内で合成したいが、その経路がいくつか知りたい ってのが前半かな。
後半は自己解決しました。
41: [age] 2014/08/28(木)18:45 ID:??? AAS
TMGタブって崩れやすくない？
42: 2014/08/28(木)21:04 ID:??? AAS
湿気の多い季節はすぐ破裂する
43: [age] 2014/09/17(水)00:26 ID:??? AAS
これってパウダーかカプセルじゃないと扱いにくいね。
44(1): 2014/10/19(日)23:02 ID:26XRBgIK(1) AAS
SAMEと同様の効果が欲しくて、
Nowのトリメチルグリシンを買ったんだが、
ボトルに1日1〜6錠と書いてあるんだが、
（1錠=1000mg）
一体何錠くらい飲めばいいんだ。
みんなどれくらい飲んでるんですか？
45(1): 2015/01/16(金)04:49 ID:??? AAS
バルクスポーツのベタインパウダーが、1番安いん？
46(1): [age] 2015/04/06(月)23:27 ID:??? AAS
>>45
TMGはベタインの一種だが、ベタイン＝TMGではないみたいだよ。
>>44
何社かの一日量を見て参考にしたら？
47: 2015/04/28(火)22:49 ID:BplKzmnw(1) AAS
Source Naturalsのベタイン一瓶飲み終わったが
これといった変化は感じなかった。
リピートするか悩む。
48: [age] 2015/05/05(火)08:32 ID:??? AAS
nowのTMG買ったが、俺もこれといった変化は感じなかった。
タブの外皮が崩れてのみにくかったし、リピはないな。
血液検査したところ、メチオニンが足りないらしいので、今度はメチオニン飲むかな。
49(1): 2015/07/30(木)15:27 ID:UuWo8W8j(1) AAS
NOWのベタインHCL飲み始めた
消化不良の俺の胃には合ってたみたい
50: 2015/08/07(金)08:36 ID:2UaoHvor(1) AAS
メチオニン
51: 2015/10/08(木)04:12 ID:??? AAS
>>46
一応バルクスポーツ公式だと、TMGって事になってるお。
外部ﾘﾝｸ:www.bulksports.com
52: 2015/10/15(木)05:42 ID:dJo05NoV(1) AAS
カークマンのTMGが届いた
フォリン酸とB12が入っている
SAMe合成は確実かと…
葉酸の吸収が悪い人には、メチル葉酸ないしフォリン酸の形態で取らないとダメらしいね
遺伝子検査してないから分からないけど
そういやTMGの薬効って2g〜3gからだったよな
これTMG500mgだから4粒飲んだら葉酸取り過ぎちまうよ
53: 2015/12/20(日)21:57 ID:iMh+cpmh(1) AAS
>>49 さん同様 NOWのベタインHCLでかなり救われた
とにかく胃痛に悩んでて、数年前に逆流性食道炎やったので
てっきり胃酸過多だと思い込んでたけどちがったみたい
消化液とか胃酸がむしろすくなかったのかな
これ飲んだらとにかく食後が楽 スっとして胃痛がない
でも1カプセルじゃ多すぎると思って3分の1カプセルくらいを
夕食前に飲むのでちょうどいい
省1
54: baku 2016/02/05(金)20:25 ID:qQpBOew3(1) AAS
服用の目安は少し少なめが丁度いい。
外部ﾘﾝｸ:bakuriki.blog12.fc2.com
55: 2016/03/04(金)05:19 ID:??? AAS
眠くならないけどグリシンのような美肌効果サプリ探してます
ｔｍｇはそういう効果ありますか？
56: 2016/03/04(金)05:21 ID:??? AAS
× 眠くならないけど
○ 眠くならない
57(1): 2016/06/25(土)22:54 ID:??? AAS
メチオニン500mg + メチコバール500μg + TMG1000mg
ビックリするぐらい効果なし
58: 2016/06/25(土)22:55 ID:??? AAS
あ、あと葉酸800mcg+活性型ビタミンB6 10mgも一緒に飲んでる
59: 2016/11/26(土)20:00 ID:??? AAS
結局何に対しても効かないサプリということがハッキリしましたね
60: 2017/02/01(水)16:37 ID:iBrJ4KDZ(1) AAS
マルチビタミン、ミネラル、ナイアシン摂ってるんだけどもうすぐTMG届くから楽しみ
心臓系肝臓系の疾患や鬱に効果があってマルチビタミンと一緒に摂取するといいみたいね
61: 2017/02/05(日)13:37 ID:zdvVGmO2(1) AAS
1000mg買ったんだけど１日何錠飲めばいいの？
62: 2018/03/05(月)16:52 ID:??? AAS
>>57
俺がうつだったときは恐ろしいほど効いた
それでうつが治るわけじゃないけどね
63: 2018/07/04(水)20:35 ID:??? AAS
筋力アップするの？
64(1): [age] 2018/09/27(木)01:26 ID:??? AAS
TMG ＋ メチオニン でsam-e効果はめちゃめちゃ気になるけど、メチオニンパウダー不味いんだよな(^-^;
65: 2018/10/23(火)19:43 ID:84Y6ON80(1) AAS
脂肪肝とかだと、かなりの用量を使うみたいだな
１ｇとか３ｇとか６ｇとか
女はあまり効かないらしい
66: 2018/10/23(火)21:13 ID:??? AAS
2.5g以上でないと効かないと言ってる論文もある
これを1.25gに分けると効かなくなるらしい
そんな量のコリンが消耗されているのだろうか？
小麦系の穀物にはベタインの含有量が比較的高い
でもコメやそば、コーンにはあまりない
67: 2018/10/31(水)19:02 ID:??? AAS
こりゃ凄いわ
若い頃の感覚が戻ってきた
食べても太らなくなる
太ってもすぐに痩せる
さらに、栄養の吸収も良くなるみたい
68: 2018/10/31(水)19:04 ID:n1MnuYjI(1) AAS
>>64
メチオニンは摂る必要ない
毎日の肉で十分
ベタインを1.5gくらい摂らないといけない
69: 2018/10/31(水)21:09 ID:5CdxG1a7(1) AAS
かいかぁ〜ん
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
70: 2018/11/01(木)12:01 ID:fVrZr449(1) AAS
★★★金の心配ばかりしなくても生きられれる●世の中にしたい(根税制)★★●★
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71: 2019/01/24(木)16:25 ID:??? AAS
運動する前だけのんでも効果ありゅ？
72(1): 2019/03/12(火)18:10 ID:??? AAS
これ飲んだらグリシン飲む意味ない？
73: 2019/03/14(木)20:40 ID:??? AAS
筋力アップする？
74: 2019/04/10(水)15:41 ID:jfdKCT8k(1) AAS
筋力アップする？
75: 2019/05/23(木)19:19 ID:NbhNiO3j(1) AAS
ベタインはミトコンドリアの栄養。
ミトコンドリアが元気になりすぎてマグネシウムが足りなくなるので
摂りすぎると酷い便秘になる。
酸化マグネシウムかクエン酸マグネシウムといっしょに
>>72
ベタインから作られるから要らないことのほうが多いと思う
76: 2019/07/22(月)13:20 ID:jkskStC9(1) AAS
これﾉﾝﾀﾞﾗベンチプレス記録あがる？
77: ここまで読みました [：ヽ(´∀｀)ノ：] 2020/06/08(月)01:55 ID:??? AAS
ここまで読みました
78(1): 2021/04/16(金)17:37 ID:z68bOvED(1) AAS
統合失調症の新薬候補発見 東京大、理化学研究所などのチーム
4/14(水) 9:40配信 毎日新聞
日本人の1％が発症する統合失調症の症状を改善する可能性がある物質を、
東京大や理化学研究所などのチームが発見し、13日付の米科学誌セル・リポーツに発表した。
候補物質は、植物や海産物に多く含まれている化合物ベタイン。
チームは、仲間との接触を敬遠するなど統合失調症に特徴的な症状を持ったマウスを作製し、
神経細胞の特徴を詳細に調べた。
省3
79: 2021/05/01(土)01:24 ID:??? AAS
興味あるけど置いてる店が少ないし、ちょっとお高いね
MSMビタミンB6,12葉酸でメチレーション回路が改善してるっぽいし迷うな
80: 2021/05/28(金)08:26 ID:??? AAS
TMGとbetainってどう違うの？
考え過ぎて昼も眠れない。
81: 2021/05/28(金)08:49 ID:??? AAS
>>78
どのくらい摂取すればいいんだろ？
飲んでみたけどなにも変わらんわ。
82: 2022/07/22(金)20:43 ID:L3rsROPN(1) AAS
ベタインHCLにもTMG(無水ベタイン)の効果の一部は期待できるの？
83: 2023/04/11(火)08:22 ID:??? AAS
腕相撲強くなる?これのんだら
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ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.457s*