炭水化物が不足するとキレる (142ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
132: 2018/04/16(月)01:57 ID:qBdxoUjM(1/2) AAS
糖が教科書に書いていることにしか使われないと思い込むから
勘違いするんだと思う
食べ物には食べ合わせてあるけど
それによって必要な栄養素をとりつつ、マイナスを補っていたりする
歳とると（運動しない人ほど）糖は必要なくなるが、
ミトコンドリアエンジンを動かすエネルギーとして、多少の糖は必要
つまりバランスよく小食にすづことが大事
省1
133: 2018/04/16(月)02:05 ID:qBdxoUjM(2/2) AAS
若い人は解糖系のエネルギーを使わないとやっていけない
じゃあ若くない人はどうなのか？
歳をとるといろんな機能が衰える
衰えた機能に過剰に期待かけても厳しいものがある
「本来は機能するはず」などというても十分機能してないなら、現実の体が教えてくれる
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