心臓を改善するサプリメント その2 (268ﾚｽ)
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221: ビタミン774mg [] 2017/08/11(金) 03:22:38.09 ID:Cto/AQrh 基本がなってないとだめですね 心臓は筋肉ですからね たんぱく質があればいいというわけではない ミネラルや糖も必要だ 日本の伝統食＋卵、肉でいい あえていうなら黒酢かな エネルギー生産に必要な栄養素がはいっている 伝統食の中でも強調しておくなら魚介類 タウリンとミトコンドリアの関係がやっとはっきりしてきた チョコも悪くないね チョコってマグネシム補給源だからね あとまあ糖質制限では気をつけないと心臓にくるよ 実際早死にしてるから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1208520172/221
222: ビタミン774mg [] 2017/08/11(金) 03:37:27.58 ID:Cto/AQrh 悪玉コレストロールに注目しても同じ 食いすぎをやめて、伝統食＋卵などの動物性たんぱく質も摂取する そすれば、悪玉コレストロールの数値もがっつり下がらざるを得ない すべてつながっている 日本人は恵まれている 海草とキノコ食べとけば、酷いことにはならない 一般的にいうなら伝統食を捨てることで、圧倒的に食べなくなるのは海草類 もったいない話だ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1208520172/222
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