【脳】ホスファチジルセリンの服用体験記【脳】 (135ﾚｽ)
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90(1): 2010/05/28(金)17:44 ID:sZUsW6uJ(1) AAS
体験記のスレはあった方が有益。
1日何mg摂取してるかとか、メーカーとか、他のサプリとの兼ね合いなどで
効果が結構変わるような気がする。
自分は、効かないと思って朝昼晩1錠づつ、300mg/日 飲み始めてから効くようになった。
そして、２ヶ月経ってから一日一錠100mg/日に戻したら、効果を感じなくなった。
2ヵ月後、やめるかどうか考えたが、また朝昼晩とるようにしたら、効果を再度実感しました。
レシチンとSJWとオメガ３を併用しています。
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