カリウム (807ﾚｽ)
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1(1): カリウムマン 2006/06/27(火)01:06 ID:lKTA45pD(1/8) AAS
カリウム摂取のベストをおしぇてくれい。
できたら、腎臓に優しい、安全な方法は。
727: 2020/07/02(木)22:59 ID:??? AAS
底辺よりマシみたいな考え方で語らないでほしい
728(2): 2020/07/02(木)23:00 ID:??? AAS
>>723
コロナ流行りだしてから、免疫を上げる健康的な食生活や料理自炊に目覚めてる人が多いのに、なんでそんな偏った食事を勧めてくるんだろう？
729(2): 2020/07/02(木)23:01 ID:??? AAS
ちゃんと無塩かどうか見て買ってんのかな
730(1): 2020/07/02(木)23:08 ID:??? AAS
>>725
濃いトマトジュースみたいでおいしいよ。
むしろ、冷やして食べれば良いと思う。
タピオカ用のストローでチューっと吸うと良い感じ。
普通のストローでもいけた。
731: 2020/07/02(木)23:08 ID:??? AAS
>>720
バランスいいって嘘だと思う
732(2): 2020/07/02(木)23:09 ID:??? AAS
>>730
気持ち悪い
職場で噂になってそう
733: 2020/07/02(木)23:11 ID:??? AAS
>>728
軽い障害とかあるのかな
一品に拘って必死に正当化するあたり
734: 2020/07/02(木)23:12 ID:??? AAS
>>729
塩分どころか成分表示なんも見てなさそう
735: 2020/07/02(木)23:13 ID:??? AAS
>>732
会社に行ってないかも
736: 2020/07/02(木)23:13 ID:??? AAS
>>729
なるべく無縁を選んでるけど
有塩だとしてもカップラより劇的に塩はすくないからok。
>>728
比較的ちゃんと手をかけて料理ができる朝夜はしっかり取りつつ
あんまり時間が避けない昼はトマト缶ってのはありだと思うけどね。
「全員トマト缶にしろ」ってことではなく
省2
737: 2020/07/02(木)23:13 ID:??? AAS
なんで比較対象がカップラなんだよ
バカなのか
738: 2020/07/02(木)23:14 ID:??? AAS
カップ麺と比べるならOKなものだらけだと思うが
頭が悪いのかな
739: 2020/07/02(木)23:15 ID:??? AAS
トマト君もう出てこないで
740: 2020/07/02(木)23:15 ID:??? AAS
この板でカップラーメン出してくるとか
住民にケンカ売ってるか荒らしかどっちだ
741: 2020/07/02(木)23:16 ID:??? AAS
>>732
外国人の研究者とかが多い職場だから
そういうの気にしない空気があるかも。。
まぁ、普通の職場ではないのかもね。。
何が普通の職場なのか知らないけど。。
742: 2020/07/02(木)23:17 ID:??? AAS
ここは不摂生自慢するところではないから他の板でやってね
743: 2020/07/02(木)23:22 ID:??? AAS
ふぁっ？どこが不摂生なの？
意識高い系かよ。
744: 2020/07/03(金)01:59 ID:??? AAS
コテつけろよ荒らし
745: 2020/07/09(木)10:50 ID:qjQ+XV+T(1) AAS
血圧高めでラーメン食った後にバナナ食べるといいって言われたけどバナナ食えないんだよな。
薬局とかアマとかで売ってるカリウムの錠剤じゃ効果ないかな？
それとも熱処理とかしてない生きのいいカリウムじゃないと意味なさげ？
746: 2020/07/09(木)23:34 ID:??? AAS
カリウムなら何でも良いと思うんだけど
この板の人は「缶はだめ」って言うくらいだから
いきのよい無農薬のカリウムしか認めなさそう。
747: 2020/07/13(月)08:12 ID:??? AAS
高血圧なのにラーメン食べてる時点でなんかもう
748: 2020/11/11(水)21:05 ID:??? AAS
ラーメンよく食べるからカリウムサプリ飲んでるのはいいかな
749: [age] 2021/04/19(月)13:59 ID:??? AAS
トマトジュース、豆乳、野菜ジュース、インスタントコーヒー、チコリコーヒー、ココア、緑茶にはカリウム量が桁違いに多い。
ホントにカリウムサプリは必要なん？
750: 2021/04/19(月)15:00 ID:??? AAS
サラダなら、キャベツよりレタスを日常的に摂ると善き
751: 2021/04/19(月)15:01 ID:??? AAS
ナッツくだいてかけたりね
752: [age] 2021/04/20(火)19:55 ID:??? AAS
カリウムが足りない人のが圧倒的多いんだからガンガン摂るべし
ワイもカリウムサプリ（Now）ので毎日摂るようにしたらたくさん歩いても足が攣らなくなったし、
健康診断の数値も良くなったしいい事ずくめ
ジュース（）
753: 2021/04/21(水)04:02 ID:??? AAS
ジュースはちょっとね
トマトジュースだと塩分も気になる
754: 2021/04/21(水)22:55 ID:??? AAS
カリウムなら、にがりでマグネシウムと一緒に取ってるよ
755: 2021/05/06(木)19:51 ID:??? AAS
定期検診で腎臓も心臓も異常なしと言われてたんで、毎日カリウムサプリを摂ってた
でも、さっき唇が痺れて頭痛も倦怠感もあったんでもしや？と怖くなってしまった
サプリのせいじゃないかもしらんけど
756: 2021/05/08(土)10:44 ID:??? AAS
多分だけど美容やら気にしてむくみ解消目的に飲んでたんだろ
757: 2021/05/09(日)04:32 ID:B41HR1jb(1) AAS
空腹で飲んで死にそうになったわ(´・ω・｀)
758: 2021/06/02(水)08:45 ID:??? AAS
カリウムサプリメント飲むようになってから
鼻毛が伸びるのが遅くなった気がする
性ホルモンに影響してんのかな
759(1): 2021/06/04(金)12:00 ID:??? AAS
心臓が弱っただけ
760: 2021/06/04(金)20:43 ID:??? AAS
>>759
カリウムめちゃいい
もっと安くならんかな
761: 2021/06/05(土)08:59 ID:??? AAS
カリウムいいよ
762: 2021/06/14(月)10:00 ID:??? AAS
鼻毛まじで減るわ
763(2): 2021/06/17(木)01:20 ID:??? AAS
カリウムを取るとオシッコ出まくりますか？
むくみが解消されるらしいけど、むくみの原因となってる水分がどこへ行くのか気になります
764: 2021/06/17(木)01:24 ID:??? AAS
>>763
3週間前からとってるけど
俺はおしっこは変わらん
でも人によって効き方違うこともあるんで
765: 2021/06/17(木)23:52 ID:??? AAS
てすと
766: 2021/10/06(水)20:46 ID:oxxUpw2G(1/2) AAS
>>763
カリウム不足が疑われる
カリウムはグルコン酸カリウムが味しなくていい
でも取り過ぎに注意
1日４ｇまで
767: 2021/10/06(水)20:51 ID:oxxUpw2G(2/2) AAS
俺は閉尿
カリウム取り過ぎで膀胱が詰まった
ゲルでいっぱい
どうもゴムの管に免疫が反応したくさい
以外なことにカリウムには抗菌作用があるようだ
だから作用は用量依存で詰まる 尿が出なくなる
768: 2022/03/20(日)17:44 ID:??? AAS
オマイラ早く騒いで教えとけよ！昨日いちご狩り行って俺史上最高個イチゴ食ったら、おしっこ近くて大変だったんだぞ！いちご狩り農園からの献金程度で黙るなよ！
769(1): 2022/04/27(水)20:20 ID:??? AAS
グルコン酸カリウム 99mg 250錠入り、今日届いた。
用法
一回1錠服用。一日に1回から5回を間を空けて服用。
食べ物と一緒に服用し、水またはジュースを少なくとも220ml以上を飲むこと。
--- という訳で、いいのかな。
770: 2022/04/27(水)20:24 ID:??? AAS
>>769
あ、beverage だからジュースじゃないな。ジュースにはカリウムが入っているからね。
水または飲料 だね。
771: 2022/06/03(金)21:21 ID:8R8xHkle(1) AAS
カリウムは果物や野菜でとるのがいちばん
１００％オレンジジュースでカリウムとって、ミックスナッツでマグネシウムとればいい
772: 2022/06/19(日)02:33 ID:??? AAS
準菜食主義みたいな食事してたらカリウムが豊富過ぎるせいか
塩分不足という判定を電解質検査と頭髪ミネラル検査で食らった
ああ、だから低血圧気味なのかと思った
で、塩を積極的に増やしたらふつうの血圧になってきたっぽい
773: 2022/06/19(日)13:35 ID:??? AAS
漬物大好きな自分からしたら羨ましい
774(2): 2022/07/01(金)11:26 ID:xQOrFLnG(1/2) AAS
カリウムは1日3000-4000mg必要でサプリはどのメーカーも1粒99mgしかありませんがこれはなぜでしょうか？
1日4-5粒程度が推奨されていますが、これではとても補うことはできないですよね
775: 2022/07/01(金)13:15 ID:??? AAS
>>774
食べ物で摂れるから足りない分だけサプリでいいのでは
カリウムは摂りすぎよくないよ
776(2): 2022/07/01(金)19:18 ID:xQOrFLnG(2/2) AAS
通常のバランスのとれた３食でほぼ目安量が推奨量に近いとされていますが、自分は2食でおまけに偏食なのでとても足りていません
600-800mg程度サプリで補うとちょうどいいかなと思っていますが、それでもサプリからは危険という意見もあり悩んでいます
777: 2022/07/01(金)19:33 ID:??? AAS
>>776
あすけん食事に記録つけて足りなかったらサプリ摂ってる
778: 2022/07/02(土)09:41 ID:??? AAS
>>776
サプリでとりすぎたら下手したらしぬから
カリウム不足してるってなんか具体的に症状あるの？
779: 2022/07/02(土)11:37 ID:TZkPlloN(1) AAS
症状はないのですが、マグネシウムと並んで不足しがちと聞いたので
780: 2022/07/02(土)14:06 ID:??? AAS
果物や果物のジュース、トマトジュースでも飲んだらどう
マグネシウムはカルシウムととらないとだし
栄養だけ完璧にしたいならたまに完全栄養食みたいの食べたら？
781: 2022/07/02(土)14:08 ID:??? AAS
じゃがいももカリウム多いよ
たまに主食がわりにしたらどうだろう
782: 2022/11/01(火)14:41 ID:o+Ij+sp4(1) AAS
なまなさささ
783: 2023/05/06(土)22:43 ID:VnDYV6Sf(1/2) AAS
コロナ後遺症でカリウム欠乏が起きてるのではないか？
鉄欠乏は間違いなく起きている
784: 2023/05/06(土)23:09 ID:VnDYV6Sf(2/2) AAS
コロナ後遺症で倦怠感がひどいから漢方を使ってみたらかなり改善して続けていたらだんだん効かなくなってきて脱力感がひどくなった
漢方の副作用の調べてみたら低カリウム血症になるとか書いてあった
785: 2023/05/07(日)08:23 ID:b0jeH6x9(1/3) AAS
末梢血管の拡張にカリウムは関係しているのか 上の方に書いてあった
コロナ後遺症の微小血管血流の低下の原因の一つはこれか
786: 2023/05/07(日)11:50 ID:??? AAS
サイレントキラー
完全犯罪に使える
787: 2023/05/07(日)13:07 ID:b0jeH6x9(2/3) AAS
スレの上の方を読んだら謎の低カリウム血症のことが書かれていた ２０１４年ころの書き込みだ
おれも２０１７年の夏にのどが痛くなる風邪をひいてからなんか調子が悪くなった
中東MERSコロナウイルスが流行っていたころだ 日本にも弱毒性のMERSコロナウイルスが流行ってたんだ
NＨＫの夜の健康番組で２０１５年から帯状疱疹が増加し始めたとかあったがそのころから
コロナ後遺症で帯状疱疹が起きてたんだ
788: 2023/05/07(日)14:33 ID:b0jeH6x9(3/3) AAS
新型コロナ患者に低カリウム血症が多い理由。さらにその改善とは？【栄養チャンネル信長】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
こんな動画があったわ
789: 2023/05/07(日)23:57 ID:??? AAS
グルコン酸カリウムは薬もあるのか
グルコン酸マグネシウムとグルコン酸亜鉛はサプリメントしかないよね
790: 2023/05/09(火)21:48 ID:DD/A1gT5(1) AAS
放射性セシウムはカリウムと似た働きをするそうだ！
791: 2023/07/01(土)17:28 ID:R8cx+0C3(1) AAS
>>774
そんな必要なの(´・ω・｀)？
1日一食で100mgしか摂ってないわ
792: 2023/07/08(土)10:58 ID:d0RXn/Ge(1) AAS
あしたが変わるトリセツショー
トリセツ03 さよならむくみ！解消のカギはカリウム
たくさんの塩分が体に入ってくると、薄めるために血液中の水分が増えていきます。その結果、血液の量が増えて、血管の壁にかかる圧力が高まります。すると血管の外に水が漏れ出してたまり、パンパンに膨れてしまいます！それが むくみです。なんと10ｇの塩で１Ｌ以上の水が体にたまってしまうんです。
むくみ解消に特に重要なのが「カリウム」。体の中にたまった塩分と水を速やかに排出してくれるうれしい働きがあるといいます。ところが多くの日本人は、カリウムが不足し続けています。国が推奨する目標値は、女性2600mg以上、男性3000mg以上。しかし実際は、平均でおよそ2300mgしかとれていないのです。
外部ﾘﾝｸ:www.nhk.jp
793(1): 2023/12/03(日)20:48 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
国でミカンの食べ過ぎによる高カリウム血症患者が増加
キター
794: 2023/12/04(月)04:08 ID:??? AAS
>>793
中国人の慢性腎臓病の罹患率は10.8％前後で、低くありません。
高くね？？？
795: 2024/04/06(土)20:50 ID:5Qbdn+8Y(1) AAS
ドックの結果、Kが5.1だからバナナを食うのやめるわ
796: 2024/04/06(土)23:42 ID:??? AAS
１日バナナ何本食べてたの？
797: 2024/04/07(日)16:51 ID:nmU7SdL7(1) AAS
切り干し大根や玉葱の皮茶、カリウム豊富の様だ
ものの見事に血圧下がるもんな
798: 2024/05/18(土)10:52 ID:1IHrkIci(1) AAS
教育 セロリ
799(2): 2024/11/25(月)19:26 ID:??? AAS
職場に低カリウムで月に1～2度緊急入院して3日休むおばさんいるんだけど
そんなに治らないもの？昼はインスタントラーメンにおにぎりとか食べてるっぽい
突然休まれるの周りが迷惑…
800: 2024/11/25(月)23:21 ID:??? AAS
利尿剤乱用してるとか？
801: 2024/11/26(火)04:23 ID:??? AAS
>>799
自分かも
太ってる？どんな感じのおばさん？
802: 2024/11/26(火)10:25 ID:??? AAS
>>799
その塩分摂りすぎなカップ麺をやめるべきだな
医者から指導されてないのかな
803: 2024/11/26(火)12:45 ID:??? AAS
いや低カリウムなんでしょ？
カップ麺で低カリウムならないって
804: 01/15(水)01:04 ID:U77HC5uB(1/2) AAS
ビタノートで測定したら
毎回カリウム不足しまくりです
805: 01/15(水)01:05 ID:U77HC5uB(2/2) AAS
3000mg必要なのに
毎回1000mgぐらいしかない
806: 01/15(水)06:31 ID:??? AAS
主食をポテトにします
807: 04/19(土)21:13 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで知られています。
弁護士は、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
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