リウマチに効く健康食品を教えて！！ (806ﾚｽ)
上下前次1-新
1(6): 2006/04/27(木)23:14 ID:QRDz9BJW(1) AAS
リウマチに効く健康食品やサプリがあったら教えて！！
726: 2019/11/29(金)02:19 ID:ZuWQ+YI4(1/3) AAS
紅豆杉が効くと聞きやってみたが詐欺でした。そもそもリウマチの原因は阪大で解明されて
今年から新薬開発を始めています。原因は免疫細胞にMHCという異物やウイルスに関する情報
を学習する部分がありそこに壊れたタンパク質の断片(ゴミ)が結合することで学習できなくなり
異常を起こすことを発見した。今そのゴミを除去する薬の開発をしています。つまりサプリメント
とかのレベルで治せるような簡単な発生メカニズムでない複雑な原因で発生しているためサプリで
治せるようなレベルではありません
免疫細胞にごみがつき目が見えなくなり違うものを攻撃してしまうという免疫異常疾患の新薬開発
省2
727: 2019/11/29(金)07:05 ID:??? AAS
いや自己免疫疾患なんだからビタミンDとか乳酸菌とかで免疫を正常化すれば治るでしょ
細部しか見ず慢性病をなにも解決してこなかった浅はかな医学にまだ期待してるの？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ボーンブロスに含まれる関節成分が囮となって自分の免疫システムが自分の関節を攻撃するのをやめ、その間に回復できるという話は面白い
728: 2019/11/29(金)08:11 ID:ZuWQ+YI4(2/3) AAS
発症原因は一つでなく他もあると思います。今回はその一つが明らかにされたということでしょう。
来年以降臨床試験が始まるので詳細が明らかになってくると思います。
729: 2019/11/29(金)09:01 ID:ZuWQ+YI4(3/3) AAS
阪大で発見されたものは既に新薬での動物実験で治ることが確認されており間違いない説だと思います。
では何故免疫細胞にごみが付くのかと考えているとき或ることが閃き仮設を立てると全ての疑問が解けて
頭がスッキリしました。下らない話ですが紹介させていただきます。閃きは血液型と同じように型があるの
ではないかということです。ごみが付きやすい型がありその型以外は一生発症しない。付着型の人は老化で
中年以降につきやすくなり発症する女性遺伝子又はホルモンの関係で付着型が女性に多くなる。型なので
当然遺伝しやすくなる。だから祖父がリウマチで死亡したから孫(私)が発症した等が明快に説明できました。
これが証明できればノーベル賞ものですね。治る病気になる期待が出てきたのでそれまでは現状の治療薬で
省1
730: 2020/08/01(土)13:38 ID:Tl/JCD6Q(1) AAS
>>1
大麻は250の疾患に効いて、そこにリウマチも入っていた
↓
大麻効果（てことは250に効くってこと？）のある大麻マスク 外部ﾘﾝｸ[html]:rakuten-shop.livedoor.biz
医療大麻CBDもあり
俗に言うDVDの4000倍の臨場感
知ってる人と知らない人が五分五分になってきたなぁ
省1
731: 2020/08/03(月)08:09 ID:??? AAS
そのうち規制されそう
快楽用に使っているやつ大杉
732(2): 2020/12/08(火)23:01 ID:??? AAS
診断のための検査費用って３割負担でいくらぐらいかかるんでしょう？
体の間接部分があちこち痛いから調べてみたいけど、左右対称に
痛む割合が高いリウマチにしては腰以外はバラバラな部位が痛いから
違う病気なのかなぁ
733: 2020/12/10(木)02:25 ID:??? AAS
それぞれ
1万あれば釣りあるよ
734: 2020/12/27(日)19:02 ID:EGCnqmOl(1) AAS
毎週リウマトレックスを服用しているのですが
市販のマルチビタミン系には、大体「葉酸」が入っていますよね
仕方なく、サプリをバラで買い集めると、高額かつ大量に飲むことになってしまいます
また、一部のリウマチクリニックでは高濃度治療用サプリを処方していますが、
高額な自由診療になってしまい、毎月生物学製剤並みの費用が掛かります
ドラッグストアで安価な葉酸抜きのマルチビタミンが市販されると嬉しいですね
735(1): 2020/12/27(日)19:47 ID:??? AAS
iHerbとかにあるんじゃね？
736: 2020/12/27(日)21:40 ID:/F4PSJkV(1) AAS
バイオアベイラビリティ化されたクルクミンかな
ウコンは1%も吸収出来ない上に鉄分多すぎて肝機能障害起こすらしいし
400倍位吸収率上がってようやく薬学的研究始まったくらいだし
737: 2020/12/27(日)22:08 ID:GqhKUzD/(1) AAS
>>735
返信ありがとうございます
iHerbで探してみましたが
どのマルチビタミンにも葉酸（Folic acid)が含まれているようです
メトトレキサートを服用している患者はマイノリティーですので
商業ベースに乗らないのでしょうね
今後、医師による栄養療法が保険適用になるといいですね
738: 2020/12/30(水)07:39 ID:??? AAS
>>732
関節リウマチが再燃して先日検査しました、
一週目、
血液検査(４本ぐらい)
採尿(おしっこ出なかった汗)
その後診察で問診・触診など
二週目、
省5
739: 2020/12/30(水)19:57 ID:??? AAS
>>732
追記
１日目(一週目)の血液検査した日
３割負担で6230円でした
740: 2020/12/31(木)12:35 ID:??? AAS
イブニング・プリムローズ・オイル(月見草オイル)のサプリ飲んでる
月見草オイルに含まれるGLA (ガンマリノレン酸)が痛みを軽減するらしい
(月見草オイルの他、ボラージ・シードオイル、ブラックカラント・シードオイルにも含まれる)
GLAの１日摂取量は1100mg
参考URL
外部ﾘﾝｸ[html]:www4.dhc.co.jp
サプリのボトルに
省7
741: 2021/01/01(金)21:19 ID:??? AAS
いま薬以外で飲んでるもの他
サプリ系
月見草オイル、キャッツクロー、MSM、シリカ、ムイラプアマ、ビタミンC、グルコサミン
飲み物
濃いめの煎茶、カモミールティー
何故か緑茶飲むと和らぐカテキン？
食べ物
省2
742(1): 2021/01/23(土)11:58 ID:??? AAS
和式で膝が曲げらず立ったままウンチしてる
自分で服を着ると袖が肘までしか上がらない
薬のシートから錠剤が押し出せないから裏のホイルを爪で切れ目を入れて取り出す
階段は後ろ向きじゃないと降りられない
杖を使うと手が痛い
自分で爪切りできない
洗濯ばさみが摘まめない
省6
743: 2021/01/23(土)16:33 ID:??? AAS
>>742
何歳で発症したの？関節痛くて受診して血液検査で即リウマ診断下りて生物と投薬始めたら
変形も治って動けてる。ただこの季節寒いと指先が真っ白になってレジでお金出せないでいる。
744: 2021/01/23(土)20:37 ID:??? AAS
9年前に発症
病院が嫌で3年間放置してたのが良くなかった
化学療法の点滴で良くなっていたがこの１年通院せず薬も飲まずにいたら再発
745(1): 2021/01/26(火)09:50 ID:??? AAS
リウマチ発症する時って、いきなり激痛に襲われるのかじわじわ老化かなって感じなのかどっちでしたか？
足首、親指の付け根、首、骨盤、ひざがギシギシする感じや痛みがあったりするけど
激痛で動けないとかはまったくなくて、でも痛む箇所が多いから鬱陶しいぐらいの症状で整形外科なんて
大げさかなと思ったり。
746(1): 2021/01/26(火)14:00 ID:??? AAS
人それぞれ
受診しないで悪化しても自己責任だし、そもそも不調を感じているのに受診に大袈裟も何もない
加齢とともに老化するだけなのに、特に関節部位なんて放置して治るのはまずありえない
747(2): 2021/01/26(火)14:25 ID:??? AAS
あちこちの関節が痛い症状を告げて、痛いところ全てレントゲン撮られたら相当費用かかるだろうから
最初からリウマチかどうか心配だから血液検査して欲しいと言いたいけど
お医者さんが判断するべき事を患者が先に言うのってお医者さん気を悪くしそうで悩む。
スレタイと関係ないけどなんかアドバイスあったらお願いします。
748: 2021/01/26(火)14:38 ID:??? AAS
生きる価値のない低能だね
金がないなら無いなりに受診は出来るけど教える価値もないな
パチンコやタバコ、飲酒は止めないけど医療費は出したくないバカなんだろうな
749(1): 2021/01/26(火)20:01 ID:??? AAS
>>745私の場合は徐々に進行していった
一番最初 爪先で地面を蹴るように意識してウォーキングしてたら、足の指の付け根裏側がヒリヒリして一週間経っても治らなくなる
異変２
朝目が覚めた時、左右の手の人差し指中指の第２関節が痒いのと
握ると動きが悪いのに気づく
日が経つごとに痛みに変わり、痛い場所(親指・手首)も増えてくる
異変３
省4
750: 2021/01/26(火)23:00 ID:??? AAS
>>746
>>749
ありがとうございます、参考になります。
ネットで当てはまる症状から病名を調べてみると
リウマチというより、加齢による骨の変形からくる関節炎の症状っぽい感じでした。
テニス肘もあり、親指のつけ根は、恐らく母指CM関節症、骨盤は
仙腸関節障害に当てはまりそうで、リウマチは激痛で大変そうですが
省2
751: 2021/01/26(火)23:48 ID:??? AAS
更年期でも関節が痛むよ、ホルモンバランスのせいだけど、閉経間近か閉経しているなら
婦人科に罹ったほうがいい
子宮体がんの発生率もすごく高くなるし
752: 2021/01/29(金)10:08 ID:??? AAS
>>747
レントゲン代8000円ぐらいでした
最初に肺、背中、足首、膝、肩、手首、手の指、肘
足先とか角度変えて２方向ぐらいから撮影してたな
753: 2021/01/29(金)10:11 ID:??? AAS
>>747
初めは血液検査だけ。
レントゲンは１〜数ヵ月にいっかいくらい肺に影が無いか調べるくらい。
754(1): 2021/02/03(水)23:26 ID:??? AAS
再燃してから２ヶ月程で急速に痛みが取れてきた
炎症の数値も6→1.5ぐらいに下がってた
医者も何が効いたんだろ？と首を捻ってる
クスリは１日三回リマチル100mgだけで、出した医者自身がリマチルなんて効かない！って言ってた
とりあえずここ最近やった事や飲んだサプリ書いとく
■ブラックカラントオイル(又はボラージオイルか月見草オイル)をGLA換算で１日1100mg
■キャッツクロー(inner bark＝内樹皮)500mgを毎食後1000mg〜1500mg
省21
755(1): 2021/02/03(水)23:29 ID:??? AAS
あ、そうだ歯医者で歯を全部治した
756(1): 2021/02/04(木)00:54 ID:??? AAS
>>755
たぶんそれ
というか>>754はやばいね
757(1): 2021/02/04(木)08:31 ID:??? AAS
肝臓大丈夫だった？
サプリ取りすぎ
758: 2021/02/05(金)21:28 ID:??? AAS
>>757
確かにまとめて飲むと肝臓にきそうな感じがあって薬とサプリの間は20分ぐらい開けるようにした。
数値的には範囲内だったけど
たぶん肉多めの食事＋プロテイン20g朝晩飲んでた時は最後ヤバイと思って一週間ぐらいでやめて暫くは肉も減らして体も無理しないようにしてた。
今サプリはボラージオイル、キャッツクロー、亜鉛、グルコサミンだけにしてる。
オレンシアも始めたしリマチルも朝晩だけにしてセレコックスも朝晩１錠づつにしました。
759: 2021/02/05(金)21:37 ID:??? AAS
>>756
すごくそんな感じがします。
関節リウマチ発症の半年ぐらい前
朝起きたら歯茎の一部からゼリー状の物が広がってた(五百円玉二枚分ぐらい)
いま調べたらかさぶたらしい。
寝てる間に歯茎から出血してたらしい。
とにかくストレスからか咥内環境良くなかったと思う。
760: 2021/02/07(日)10:06 ID:DOmOZx2Y(1) AAS
>>29
それだ 思い出した
761: 2021/02/07(日)10:13 ID:??? AAS
コロナウイルスは空気感染するリュウマチか
抗リュウマチ薬アクテムラが有効だというニュースもあった
リュウマチは歯周病菌説、ウイルス説、真菌説とかもある
後遺症は免疫疾患だ
762(1): 2021/02/18(木)21:58 ID:??? AAS
霊芝
キャッツクロー
冬虫夏草
これのミックス
763: 2021/02/19(金)11:30 ID:??? AAS
恋
764: 2021/02/19(金)16:24 ID:??? AAS
米
765(1): 2021/02/20(土)00:47 ID:??? AAS
>>762
ミックスってその三つがオールインワンて意味？
それとも別々に服用？
１日の摂取量は？
766: 2021/02/25(木)13:04 ID:??? AAS
MMP(マトリックス・メタロ・プロテアーゼ＝コラーゲンを分解する酵素)
を阻害するには
お茶や紅茶に含まれるEGCG(エピガロカテキンガレート)、TFDG(テアフラビン・ジ・ガレート)が効果があるそうです
(昭和大学薬学部教授岩井信市)
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.pref.shizuoka.jp
767: 2021/03/01(月)22:12 ID:??? AAS
>>765
ミックスをやめて単品で評価してみる
そういえば３つでミックスしたらあんまり変化を感じなくなった
768: 2021/03/02(火)11:46 ID:DvIhVYFQ(1/2) AAS
霊芝と冬虫夏草は併用しないほうがいいのか
769: 2021/03/02(火)11:52 ID:DvIhVYFQ(2/2) AAS
植物のキャッツクローとキノコの霊芝と冬虫夏草
最適な組み合わせがあるのかも
770: 2021/03/02(火)14:18 ID:??? AAS
アイハーブのレビューとかでは表示されている用量の２倍とか3倍以上飲んだら効いたとかそういうのが結構ある
771: 2021/03/05(金)00:07 ID:??? AAS
薬意外で飲んでるのは主に
キャッツクロー3000mg
GLAサプリ1120mg
グルコサミン1500mg
772: 2021/03/05(金)00:08 ID:??? AAS
あ。亜鉛14mgも
773: 2021/06/09(水)20:08 ID:baN8sBSl(1) AAS
ナイアシン ナイアシンアミド リウマチに効くのか
774: 2021/07/02(金)21:40 ID:qoHtT9V0(1) AAS
冬虫夏草
775: 2021/07/05(月)21:21 ID:GymUyEjx(1) AAS
霊芝って免疫力上げるんじゃない？
リウマチには逆効果じゃないの？
776: 2021/07/07(水)14:17 ID:wC7mSGgC(1) AAS
>>710
歯周病がひどくて抗菌薬で嫌気性歯周病菌を除菌すると菌交代でカンジダ等の真菌が優位になる
カンジダを除菌すると次は交代でヘルペスウイルスが出てくる
抗真菌薬フルコナゾールの説明書にヘルペスのことが書いてあってピンときた
最後にヘルペスが悪さをしてリウマチ膠原病や慢性疲労症候群のような症状が残ってしまうんだと思う
試しにバルトレックスを2週間くらい服用したら体が動くようになった
一週間は帯状疱疹の高用量で服用してその後30日以上は1000?/日を続けないとヘルペスをおとなしくできないかもしれん
省1
777: 7777777 [7777777] 2021/07/07(水)17:57 ID:??? AAS
（ ＾ω＾） ……………………、
（ ＾ω＾） はいっっっっっっっ！！！！！！！！
（ ＾ω＾） 8787878
（ ＾ω＾） ８７８７８７８
（ ＾ω＾） 八七八七八七八
（ ＾ω＾） はちななはちななはちななはち
（ ＾ω＾） やしちやしちやしちや
省5
778: 2021/07/25(日)10:48 ID:nalnl/Ia(1) AAS
キャッツクロー飲んで痛みが増した気がする
779: 2021/09/18(土)07:26 ID:??? AAS
手の痺れのような痛みに対して
プロリン、リジン、ブドウ種子エキスサプリを飲み始めたら止まった
数日1日2回を1回にしたり飲まない日を作ると痺れが復活する気配
これはリウマチ濃厚だろうか
飲んでてもその内酷くなっていくのかな
780: 2021/09/18(土)13:18 ID:??? AAS
診断は血液検査必須でMRI撮る場合もあり
本当に痛みだすとサプリなんかじゃ無理
リウマチは一過性も多いので気が付かないのも多いけどね
781: 2021/09/25(土)17:53 ID:??? AAS
確定診断が出るまで長く掛かる場合がありそうだものね
4月から7月までに段々と寝起きの手のごわつき、痺れ、日中も運転でハンドルを握る時のジクジクした痺れ、何もしなくてもビリビリと発展していった時には焦った
ゴキブリ体操、筋トレ・有酸素運動で軽減したけど、プロリン、リジンは飲むと飲まないのでは差が覿面に出る
飲んでても症状が出るようにならないといいが、病院の下調べも始めようかと思う
782: 2021/09/25(土)22:50 ID:??? AAS
リウマチは一過性もあります
大半の人がこれ
783: 2021/09/27(月)12:14 ID:??? AAS
一過性といってもこのコロナ禍、色々可能性があるから悩ましい
サプリなしで症状が止まるようになれば嬉しい
784(1): 2021/10/15(金)05:46 ID:??? AAS
リウマチの原因は腸内環境の悪さだ。
という説の説得力ハンパないね。
これだと思ってドラッグストアに売ってる乳酸菌、酪酸菌、糖化菌系、ビール酵母錠の整腸剤を片っ端から買ってきて朝晩飲みはじめてそろそろ1ヶ月経つ。
まあアカンかったらしゃあないなと軽いチャレンジ感覚ではじめたけど効果出てる。
朝のこわばり、手首の突き刺すような激痛、各関節の痛み、皮膚の症状すべてが軽減されてきた。
リウマチ患者の腸内には健常者にはいないよ特定の菌叢があったという発見は嘘じゃないっぽいね。
腸内細菌は親から子へ受け継がれていくから“そういう体質の家系”といわれてきた病気は受け継がれている腸内環境が根本だなコリャ。
省2
785: 2021/11/06(土)10:44 ID:pUfLRdDr(1) AAS
プラズマ乳酸菌が効いた 免疫調整効果がR-1より高い
786: 2021/11/10(水)20:53 ID:??? AAS
>>784
その辺はやってたけど、自分はプロリン・リジンのサプリをとりだしたら1週間くらいで軽くなった
787: sage 2021/11/26(金)17:43 ID:V2xM9Tl/(1) AAS
病歴は5年ほど。だけど1年前に謎に治った。
それまで痛くて歩けなかった。毎朝、指がとても痛んだ。
以下、やったこと。
ビタミンB群とマグネシウム剤、グリシン、ビタミンEを飲みだした。
あと、大吉方位への引っ越しをした。
引っ越し後、治った。
788: 2022/01/01(土)16:34 ID:??? AAS
誰でも尿を送れる１３０疾患を解析する研究所の情報です
先天性代謝異常疾患かもと思っている方や、難病などの疑いがあるけれど原因不明の方、
日本疾患メタボローム解析研究所
外部ﾘﾝｸ[html]:www.jc-metabolomics.com
で尿を送ると検査をして下さるそうです。
検査実例のページに関節炎に先天性代謝異常が紛れ込んでいる場合があることが
書いてありました
789: 2022/01/26(水)10:54 ID:??? AAS
二週間前くらいから右手の動きが硬いなぁって思ってたらむくみが出てきて
指の第二関節が腫れてるからリウマチになったっぽいわ
指に腰痛用のボルタレンゲル塗ってググったリウマチ体操やったら少しマシになった
リジン持ってるから飲んでみるわ
ロイルックも試しに飲んでみようっとマジ鬱
790: 2022/02/01(火)23:29 ID:??? AAS
アボカド大豆不けん化物サプリ飲んでみたけど期間が短くて(１ヶ月)わからん。軟骨を修復するらしいんで気が向いたらまた飲んでみようと思う。
791: 2022/03/23(水)17:28 ID:??? AAS
ULQ
792: 2022/03/23(水)20:00 ID:??? AAS
リウマチ
793: 2022/03/23(水)20:02 ID:??? AAS
に効く
794: 2023/02/15(水)00:56 ID:??? AAS
ここのみんなは
真面目で熱心だから好きだよ
795: 2023/03/26(日)00:37 ID:??? AAS
生物学的製剤とリマチルを服用しながら飲んでるサプリ
・MSM1000mg ×３回
・キャッツクロウ500mg×２個×３回
・キャッツクロウエキス1スポイト分
・月見草オイル1300mg３個×３回
去年までボラージオイル(ルリヂサ油)を一年間くらい飲んでたが肝臓の数値が上がって来たのでブラックカラントオイルや月見草オイルに変えた。(革命アンチエイジングて本にルリヂサ油は肝障害を起こす事があるって書いてる)
796: 2023/03/27(月)20:38 ID:ActJ3BjZ(1) AAS
朝の手の強張り等の初期なら
ビタミンD1万とビタミンKを半年飲ませりゃほぼ完治するよ
797: 2023/03/29(水)15:43 ID:Ntexr9qE(1) AAS
朝起きた時の体の痛み
3月からいろいろ飲んでいたらいつの間にかなくなっていたが何かが効いた
チャーガ
キバナオウギ入り胸腺粉末サプリ
パンクレアチン・ブロメライン・パパイン・セラペプターゼ・アミラーゼ等ブレンド酵素サプリ
ナットウキナーゼ
柴胡桂枝湯
798: 2023/07/30(日)02:25 ID:??? AAS
(´д`)y━｡oO○
799: 2023/11/09(木)23:03 ID:??? AAS
クルクミンはコショウと一緒に摂ると吸収率上がるらしい
特にブラックペッパーがいいとな
800: 2023/11/23(木)06:26 ID:uDF1RwQn(1) AAS
ワクチンなんて打つもんじゃなかったわ
801: 2023/12/07(木)00:16 ID:dKQabW2q(1) AAS
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
省2
802: 2024/02/17(土)22:07 ID:??? AAS
リジンとプロリンのサプリとクルクミンのサプリ飲んだら次の日には痛みほぼ消えた
飲むのやめたらまた痛んでくる
803: 2024/05/23(木)06:08 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
リジンがミトコンドリアが出す炎症物質を抑えるようでいいみたいだよ
自分はかなり良くなった
寝たきりで起き上がれなかったけど、空腹時に２粒を毎日飲みはじめて今普通に買い物行ったり出来る
関節の腫れきえた
１日3000mg以上は下痢するから取らないほうがいいけど
省1
804: 02/14(金)00:36 ID:??? AAS
マグネシウム摂取目的でアオサ(原料アナアオサ)を味噌汁やご飯にかけてる。見た目青のりみたいなやつ。100gあたり3200mgあるらしい。
商品名が同じアオサでも原料がヒトエグサのは100gあたり880mgなので注意。
=======以下ネットで集めた情報↓
●マグネシウム
変形性関節症の予防、関節炎、有痛性筋痙攣、軟骨減少を抑制、関節の炎症緩和
●Mg、B6、Znの摂取が少ないと関節リウマチが悪化する(アルバニー医科大)
●亜鉛の６ヶ月～１年の投与で関節リウマチの自覚症状が和らぐ
省6
805: 04/19(土)21:02 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで知られています。
弁護士は、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
806: 04/25(金)06:43 ID:kLSxmsYl(1) AAS
プロリンのサプリメントを探しているけど海外のものばかりで、飲みやすさや安全性に不安があります
おすすめのものがあったら知りたいです
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.533s*