【ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ】皆で報告【総合】 (422ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
356: 2011/01/29(土)03:55 ID:MkHoAb4o(1) AAS
過疎ってるな。
ダイエット運動の補助として、ドラッグストアで、一番売れてる
ジーダスボディとか言うの買って、今日から試しているけど、効果あるかな。
運動時のカロリー消費促進するやつが自分の希望なんだけど、おすすめありますか？
運動の方は、スロートレーニング後にルームランナーで毎日ウォーキング１万歩（７キロ目安）
やってます。春先までには結果を出せるといいな。
雪が溶けて春になったら、この他に自転車とかも運動に追加する予定
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