関節を強くするには (384ﾚｽ)
上下前次1-新
1(2): 04/03/30 22:14 ID:DUDWF15+(1) AAS
何を食べたらいいの？
304(1): 2009/10/31(土)16:51 ID:cPaVcPeK(1) AAS
自分椎間板ヘルニア歴8年(1年間寝たきりみたいなもんだった)DHCｻﾌﾟﾘで安〜！
愛犬先週震えて動けなくなって動物病院で椎間板ヘルニア疑いと言われ通院。
歩けるので手術する程酷くはないが、レントゲン、神経等の色々な検査した。
5日間で5万以上かかった。今は薬貰って様子見。
来週また動物病院へ薬+診察受けに行く予定。
悪化してる様なら血液検査+3DのMRI受けて手術だそう…
犬がｸﾞﾚｰﾄﾞ4のﾍﾙﾆｱで緊急手術した事ある飼い主に聞いたら
省5
305: 2010/02/26(金)11:49 ID:??? AAS
コンドロイチン＋グルコサミン＋MSMのサプリ、
ナイアシン（アミドじゃない方）と一緒に摂ってると大丈夫。
数日摂取をやめると、体中の関節がギコギコ鳴りだし、
徐々にどこともいえない疼痛があちらこちらで起きる。
関節サプリ単体で摂ってもほとんど効果がないことから、
ナイアシンはこれら成分を患部に送るのに、
何らかの役割を果たしているんだと思う。
306: 2010/11/19(金)16:31 ID:iCtHx54e(1) AAS
アメリカの研究結果というのは全くアテにならないというのが定説。
307: 2010/11/29(月)07:56 ID:??? AAS
犬に五万て…貯金できんな…アミコラでヘルニア良くなってきてるよ
308(1): 2010/12/17(金)17:33 ID:C9qYodVb(1) AAS
手首が痛い。床に着くと痛くなる。手のひらにまでﾋﾞｷﾋﾞｷっとした痛みが走る。
とりあえずDHCのグルコサミンとコンドロイチンを買ってきたけどあんまり効果無さそうだね。
エレキバンの方が良いのかな。
そう言えば鳥の胸肉ばかり食ってた頃はあんまり関節痛が気にならなかった。
なんか関係あるのかな？
309: 2010/12/19(日)01:25 ID:cpIy34KM(1) AAS
>>304
優しいなぁ
>>308
経験的には、痛みを伴う腰痛や膝関節痛にはBCAAがマジで効いたよ。
分岐鎖アミノ酸は純度が高ければ高いほど速効性があるから、思い切ってMUSASHIのNIを買ってみた。
最初はお試し感覚でスティック入りの1500円くらいので試してみるといいよ。
空腹時に飲むと20分くらいで直接患部に行き届くから、朝出勤前とか10時休みや3時休み、就寝前に飲んでるけど、痛みもなく翌朝スッキリ起きられるから。
310: 2010/12/19(日)02:32 ID:t+XfVEej(1) AAS
グルコサミンってすっかり聞かなくなったね。
スレ抽出しても前の方に集中してる。
311: 2010/12/19(日)20:24 ID:??? AAS
むしろ基本サプリだから語ることもないのでは
312: 2011/09/06(火)20:02 ID:??? AAS
力丸は育ちの良さが歯並びに現れてる
それに比べももち、ボス、シャ○ときたら
313: 2012/01/11(水)20:33 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:hfnet.nih.go.jp
若い人が長期にわたって摂取すると、自然な軟骨再生力を弱める
という一文が消えたんだがすごく気になる
314: 2012/02/14(火)18:17 ID:??? AAS
orange triadってやつ飲みだしたら
朝にくる膝の痛みが消えたわ。
６粒も飲まなあかんけど続けてみようと思う。
315: 2012/08/03(金)16:29 ID:RAutb9Vv(1) AAS
ある研究で、なす科の食物−ナス、トマト、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾄｳｶﾞﾗｼなど
が関節に良くないっていうんだけど。
確かに自分はﾄｳｶﾞﾗｼやﾋﾟｰﾏﾝのｱﾚﾙｷﾞｰあるけど、ﾄﾏﾄとｼﾞｬｶﾞｲﾓは
平気なので毎日食いまくっている。ためしにやめて、
ﾅｲｱｼﾝをとってみようかな。
外部ﾘﾝｸ[asp]:www.mkb-clinic.jp
他の皆さんはﾅｽ科の食物ｱﾚﾙｷﾞｰありますか？
省1
316: 2012/08/03(金)17:05 ID:??? AAS
BCAA単体では飲まないなあ。ビタミンも入った総合系アミノ酸のパウダーを利用中。
ドリンクもアミノ酸・ビタミンが入った500mlボトル24本入り１箱を amazon から購入している。
317: 2012/08/03(金)18:57 ID:D846U/cs(1/2) AAS
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝがｱﾚﾙｷﾞｰで飲めないんだ・・飲むと具合悪くなる。
たぶん、海老、蟹、ｱﾚﾙｷﾞｰがあるんだと思う
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝがだめな人に、お勧めのサプリはありますか？
318: 2012/08/03(金)18:59 ID:D846U/cs(2/2) AAS
そういえば、前にナイアシンを飲んだあと、
いためてる関節のところだけ、蚊に刺されたようなのが、
たくさんできたんだけど、あれはなんだったんだろう？
同じ経験のある人、いますか？
319(1): [Age] 2012/08/03(金)22:33 ID:??? AAS
関節の材料的には、
コンドロイチン・グルコサミン・ＭＳＭ・ゼラチン
辺りを摂ってれば良い？
320: [Age] 2012/08/03(金)23:54 ID:??? AAS
コンドロイチン＋グルコサミン＋ＭＳＭを
アイハーブで調べてみると、下記の四つを見つけた。
下記だとどれがオススメですか？
コンドロイチン硫酸塩、グルコサミン硫酸塩が良いんだよね？
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
省1
321: 2012/08/04(土)12:58 ID:y4djd0Sy(1/2) AAS
>>319
上のほうにあったけど、これで効果なかったらﾅｲｱｼﾝを加えてみるのはどう？
322: 2012/08/04(土)13:07 ID:??? AAS
>>1
食物
煮干し、じゃこ、魚の煮こごり。
牛由来のものは禁忌。
ゼラチン、すじ肉、牛のすじ肉による煮こごりは、
これを絶対に摂取しないで下さい。
サプリメント
省2
323(1): 2012/08/04(土)13:11 ID:??? AAS
>>2
＞レバー。
「レバー」アウト。
>>3
＞ゼリー、ゼラチン、
「ゼリー」・「ゼラチン」ともにアウト。
>>7
省5
324: 2012/08/04(土)17:53 ID:y4djd0Sy(2/2) AAS
>>323
30分じゃなくって、30秒でいいの？
一日一回でいいのかなあ？30秒を何十回も繰り返すとか？
325: 2012/08/04(土)22:29 ID:??? AAS
リプレネックス業者だから、真に受けない方が良い。
例えばコンドロイチンもゼラチンも精製家庭で狂牛病因子は不活性化されるし、
牛由来のコンドロイチンにも、一番大切なＡ型は入ってるから。
326(2): 2012/08/05(日)14:56 ID:MzmFqBFO(1) AAS
質問させて下さい。
60代の母が足の関節が痛くて苦労しています。
歩けないほどでは無いのですが、歩くのが辛い痛みがあるそうです。
整形外科、鍼灸、漢方やってみましたがなかなか改善されません。
離れて住んでて、飲んでた種類はわかりませんが漢方が若干合ってたみたいですが治るまでには…
ちまたでCMしてる高いコンドロイチンとか皇ｼﾞｭﾝとか手を出しそうで心配です。
何か効果あるサプリとかないですかね。
省2
327(2): 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/05(日)15:14 ID:??? AAS
コンドロイチン
グルコサミン
MSM
キャッツクロー
デビルズクロー
あとはVB群やVC
マルチミネラル
省4
328(1): [age] 2012/08/05(日)15:49 ID:??? AAS
>>326
アイハーブで『コンドロイチン』を調べると、
コンドロイチン・グルコサミン・ＭＳＭの含有量が多いやつが安く買える。
膝が痛いなら膝周りの筋肉を鍛える方法やストレッチがある。
『膝痛 筋トレ』『膝痛 ストレッチ』とかで調べてくれ。
Ｏ脚で膝が痛い場合もある。
329(1): 2012/08/05(日)15:52 ID:PjLBYjZT(1) AAS
>>327
326じゃないんだけど・・・
炭水化物やｱﾙｺｰﾙは普通に摂っていてOKですか？
それと、
上に書いたｻﾌﾟﾘは全部必須？
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝはｱﾚﾙｷﾞｰで飲めないんです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのでないｸﾞﾙｺｻﾐﾝ探してるだけど、なかなかいいのがなくて。
330(1): 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/05(日)16:04 ID:??? AAS
アレルゲンは外していいんじゃねーの
何が効くかは出たとこ勝負なので
安いサプリから順に試すといいよ
あとアルコールはお勧めしないな
お菓子類とジュース
アイスは断った方がイイね
331: 2012/08/05(日)16:56 ID:??? AAS
>>16
＞DHA EPA だっけ？青魚の。
間接の痛みによいらしいよ。
では、
1.エパデールS900
2.バイタリティー コールドウォーターオメガ-3
3.ファイトオメガ
省20
332(1): 2012/08/06(月)01:17 ID:??? AAS
>>329 アレルゲンをとらないのは栄養療法の基本
体調を良くする物を体に入れ、悪くなるものは入れない。
アルコールと炭水化物は、体重が軽いか、筋肉がついているかによるんじゃない？
関節痛いのなら、細マッチョじゃなければ、少なめにするのが吉だと思う。
333(1): 326 2012/08/06(月)11:29 ID:OPmpVq83(1) AAS
>>327>>328
ご助言ありがとうございます。
そのあたりの成分の入ったサプリをまたiherbで探してみます。
サプリはお薬とは違うので、1日の容量守れば60代位の人が飲んでも支障はないですよね。
ちなみに母はアレルギーとかはないです。
農業やってるので野菜も沢山とってますし、甘い物を過剰にとるほうではありません。肥満でもないです。
離れて一人暮らししてる自分なんかよりはバランスのいい食事です。
省3
334: 2012/08/06(月)16:20 ID:??? AAS
>>37
＞鶏も豚も異常プリオンを含む可能性があるエサを現在も与えられており、あまり
気にしすぎると、豚や鶏由来のものも危険ということになる。
あまりきにしすぎると、では無く、
鶏は卵の殻のカルシウム源に肉骨粉を与えられており、
現に危険。
335: 2012/08/10(金)07:54 ID:Wv6+aVaQ(1) AAS
>>330
>>332
ありがとう。
そうですね、アレルゲンは控えます。
出たとこ勝負、っていうの、おっしゃるとおりですね。
336: 2012/08/12(日)18:06 ID:??? AAS
>>333
cissus、CMO、SAM-eってのも多少効くって、リウマチの母親が言ってた
337: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/12(日)21:24 ID:??? AAS
cetyl-myristoleate
セチルミリストレート
338: 2012/08/15(水)13:56 ID:??? AAS
驚きの効能であーる
2chｽﾚ:supplement
339: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/19(日)22:54 ID:??? AAS
cissusって効くのかなぁ
340: 2012/08/22(水)02:43 ID:nrY+dONV(1) AAS
カニやエビ由来でないグルコサミンを飲んでる人いますか、効果はどうですか・？
341: 2012/08/24(金)02:12 ID:??? AAS
俺はアクテージAN錠で十分だよ。
342: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/25(土)01:14 ID:??? AAS
cissusって効くのかなぁ みたいな
ていうか
343: 2012/09/06(木)01:24 ID:OTOw72U0(1) AAS
骨格が歪んでたら何を飲んでも無駄なんだが。筋肉って後ろ頭から骨盤まで繋がってるの知ってる？舌骨がズレてたら全身までズレるよ。まず顎関節症のレントゲン見てもらえ
344: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(3+0：8) 2012/09/08(土)01:09 ID:??? AAS
でっていう
345: 2012/09/08(土)21:14 ID:??? AAS
こんなの見つけた。
関節痛に関して自力でできることが書いてある
外部ﾘﾝｸ[html]:www.drmakise.com
346(1): 2012/09/13(木)01:23 ID:??? AAS
グルコサミン・コンドロイチンを飲んでも関節関係に特に影響はない、
と言う論文を読んでから、飲むのをやめた。効果があるなら処方薬に
なっていると思った。（論文のありかは忘れてしまった、すまんです）
347: 2012/10/04(木)04:32 ID:??? AAS
でも一方で効果があるっていう論文もあるし、処方薬として出してる国もある。
要は、自分で人体実験して、効果を確認するしかないんじゃないかな。
同じ薬でも効く人ときかないひとがいるように、サプリもしかりかと・・
348: 2013/02/25(月)18:43 ID:/Qn0LDji(1) AAS
四十肩に効果あるもののみたい
349(1): 2013/04/11(木)12:39 ID:??? AAS
グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸など関節に良いとされてるサプリメントですが、
飲んでるときに関節に負担掛けすぎるようなことをすると、もしかしてかえって歪みを
助長してしまったりしませんか？
指を鳴らしたりいじるのが癖なんですが、なんか以前と比べて痛みが
350: 2013/04/11(木)14:24 ID:??? AAS
>>349
そう言うのは人による
351: 2013/12/21(土)16:57 ID:??? AAS
マジレスするとプロテインだよ
筋肉や軟骨は常に入れ替わっているんだ
材料が無ければどうにもならないだろ？
逆に材料さえ入れてやれば体は勝手に修復してくれる
こんな簡単な事は無いんだよ
352: [age] 2014/02/26(水)20:12 ID:??? AAS
コラーゲン(ゼラチン)は健に効くらしいね。
353: 2014/07/14(月)20:22 ID:??? AAS
腱が弱い人は血液サラサラ食品を食べろ
354: 2014/07/14(月)20:36 ID:??? AAS
缶節痛の原因は尿酸
355: [０] 2015/04/24(金)00:19 ID:??? AAS
俺は50すぎで、3，11以降、魚、牛乳はやめた。たまにツナ缶やアジフライ位は
食べていた。最近、足が悪くなり歩くと膝が痛い、と言うか、やばかった。
もともと魚も牛乳も嫌いでないので、牛乳はお腹をこわすので、チーズも少し食べた。でも足がどうにも
ならなくなり、気が付いていたが、魚を取るようにした。サバイワシアジ焼いて食べた。
肉は減らした。2週間で膝が回復して、まだ違和感があるけれど、だいぶ良くなりました。
これからは適量の魚を生産地など吟味しながら取るようにしようと思う。
3，11以降食生活が変わっていた。
356: baku [tetuyatown@yahoo.co.jp] 2015/05/05(火)10:23 ID:??? AAS
グルグルグルグルグルコサミンのサプリです！
外部ﾘﾝｸ:bakuriki.blog12.fc2.com
357: 2015/08/23(日)23:56 ID:??? AAS
ボッタクリのサプリなんて買わないでゼラチンでええやん
358: 2015/08/24(月)07:57 ID:??? AAS
関節痛の特効薬、グルコサミンとコンドロイチンのサプリは無意味？不正表示横行？
外部ﾘﾝｸ[html]:biz-journal.jp
359: 2017/01/29(日)23:43 ID:??? AAS
関節・靭帯に良いサプリメントが2月1日まで10％オフセールやってるわ
今のうちに大人買いしとくか
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
360: 2017/02/09(木)23:33 ID:??? AAS
グルコサミン・コンドロイチンなどの
骨・関節にいいサプリメントが2月16日までセール中やで！
外部ﾘﾝｸ:goo.gl
361: 2017/02/24(金)17:42 ID:9uyvXROF(1) AAS
グルコサミンとかコンドロイチンとかコラーゲンって効いた試しがないんだが…
市販されてるコンドロイチンの医薬品のものも効かなかった…
362: 2017/06/11(日)17:55 ID:??? AAS
椅子に座ってPCしてるときにキーボードからマウスに手をやると肩がポキッ！肩が鳴るようになった。
サプリ飲んで直った人いますか？
363: 2017/09/01(金)11:09 ID:??? AAS
コンドロイチンは知らないが、グルコサミンはグルコース＋アミン（アミノ酸）だと、
かかりつけの医者が鼻で笑ってました
薬として認可されるものには、主作用と同じくらいの副作用もある
サプリメントは使用限度を厳密に定められていない、（つまり副作用が弱いから摂取しすぎても危険がない）
ということは、効果、つまり主作用も弱いということ
気休め、プラシボ効果を覗いたら商売だ、らしいですよ
私はサプリメント否定派ではないが、ほどほどにしようと思いました
364: 2017/09/03(日)07:44 ID:??? AAS
アメリカで流通してるから信用してる
365: 2017/10/30(月)20:31 ID:??? AAS
保守
366: 2018/08/13(月)18:15 ID:??? AAS
>>346
医学界の論文はいつも賛否両論だからあてにならない
サプリなどの栄養成分では製薬会社は特許を取得出来ないから製薬会社は儲からないので
儲からないサプリを医療から排除しているだけのことであってがんなどでもそうだが
明らかに効果のあるサプリでも病院では使わなかったりするのはそのため
367: 2018/08/16(木)15:00 ID:V8g1DEen(1) AAS
タマゴサミンは？
どうですか？
368: 2018/11/02(金)23:10 ID:??? AAS
おまえらなんでDNSのジョイントスーパープレミアム買わないの？
天下の DNS様のサプリだぞ？
369: 2019/01/16(水)21:36 ID:??? AAS
ボスウェラが一番効いたな
肩の違和感やゴリゴリがなくなった
370: 2019/12/03(火)14:40 ID:ZwK67Z73(1) AAS
リフリーラの膝サポーターを毎日着けていたら膝関節かなり強くなりましたよ。
371: 2021/01/14(木)10:22 ID:??? AAS
タンパク質豊富な食事をしていたら１週間ぐらいで立ったり座ったり室内を歩いたりで痛みに苛まれなくなった
朝は食欲無いけど、カツオの刺身で茶漬け作って温泉玉子食べて
昼は外食で肉系のおかず
夜は、フライパンで肉を焼き、玉子、豆腐の味噌汁等食べてる
最近ホエイプロテインも始めたら数日で痛みがホントに楽になってきた
※プロテインは合わなかったという友人と話ししましたが、多分乳糖が合わなかったのかも、、その場合は乳糖カットしたものがあるそうです
非常に足首が痛くて歩けないぐらいの時
省5
372(1): 2021/04/12(月)09:10 ID:7kODP8oG(1) AAS
だいにち堂
七歩之才錠
今日、その会社の薬剤師から電話してもらう予約してるんだけど
このサプリ服用している人いますか？
もう2年間フリーズしてるスレだけど
どうかよろしく
373: 2021/06/08(火)06:45 ID:??? AAS
>>372
ステマ乙
374: 2021/06/28(月)15:35 ID:s7Zyzbzq(1) AAS
藁にもすがるような弱者によく言うわ
375(1): 2021/09/18(土)07:34 ID:??? AAS
グルコサミンとコンドロイチンのサプリを摂取し始めたら一週間くらいで関節の痛みが和らいだのを実感した
376: 2022/03/23(水)17:34 ID:??? AAS
UYF
377: 2022/03/23(水)20:14 ID:??? AAS
関節
378: 2022/03/23(水)20:22 ID:??? AAS
強化
379: 2023/06/20(火)21:11 ID:KFY3uoap(1) AAS
変形性股関節症ですが何か？
380: 2024/01/07(日)12:13 ID:kIOsIZjX(1) AAS
変形性股関節症は筋肉でカバーできる。軟骨にも骨にも神経がないから変形しまくっても痛いのは大腿部にあるインナーマッスル群。
ほぐしてリハビリすれば一生歩ける。
381: 2024/03/21(木)10:08 ID:1Coy7N5d(1/2) AAS
>>5
ほとんど消化分解されて意味ないらしいが
382: 2024/03/21(木)10:09 ID:1Coy7N5d(2/2) AAS
>>375
プラセボじゃないの？
383: 2024/08/31(土)08:52 ID:??? AAS
サントリーロコモアは？
384: 04/20(日)08:27 ID:??? AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで知られています。
弁護士は、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
省1
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ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.979s*