カレンキングストン19 ガラクタ捨てれば自分が見える★２ (614ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
536: 03/31(月)00:47 ID:rFJp4xgU(1/2) AAS
保管場所を他に確保するか、部屋の収納を増やすか、減らすかだよね
かたす気力がわかない時は、健康運気に影響大な玄関水回りベッド、家中央、中央動線をなるたけ死守して、体調upのために生活を見直しながらボチボチやるといいかも
自分は生活が規則正しくなって食事など気をつけて体調が上がってきたら片付けられることが多くなった
頭で～しなくちゃと思ってもからだが動かない、休息が必要な時はままある
先ずは心身の状態に合わせて無理せず効果的に休む、体調をコントロールするのが大事だと身にしみたよ
538: 03/31(月)05:55 ID:rFJp4xgU(2/2) AAS
動けない時は動けないし
動ける時は自分を叱咤しなくても自然に動けるもんだよ
～しなきゃ、だけど出来ないのままだと
アクセルとブレーキを同時に掛けてるようなもんで消耗が激しく悪循環になる
先ずはこころとからだに休息が必要と思って休む リラックスする
心身を整える
5分でいい、楽に動ける時間を区切って小さな成功を積み重ねていくと動きやすくなる
省1
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