筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (126ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: (ﾜｯﾁｮｲ 8299-8nxS [240b:10:cf40:9a00:*]) 09/27(土)22:51 ID:8BC6F04T0(1) AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※立てるときは↑の!extend:checked:vvvvvvv:1000:512を3行にすること
筋トレをしながらダイエットを頑張っている人のスレです
※筋トレを軽視する人も、ダイエットを軽視する人も立ち入り禁止です
前スレ
筋トレしながらダイエット 15人目ワッチョイ
省1
44: (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-Duv+ [60.129.90.182]) 09/29(月)07:55 ID:vO73Xakd0(3/3) AAS
ジムはね、ウェアやシューズ、水筒やトレーニングギアなどを毎日用意するのが億劫だと続かないと思う
習慣化するとなんて事はないしジムでロッカー借りれるとギアとシューズはジムに置いておけるから用意するのがウェアとタオルと水筒のみでよくなる
ウェアも夏場ならそのまんまでも構わない時もあるし
45: (ﾜｯﾁｮｲ aa05-D0UQ [2400:4051:60e1:1800:*]) 09/29(月)07:59 ID:PFiZ2rR30(2/2) AAS
なんだこれ気持ち悪すぎるだろ
46: (ﾜｯﾁｮｲ aaf6-G6c+ [2400:2200:921:1dd4:*]) 09/29(月)08:58 ID:39pViL5g0(1) AAS
俺はガキの頃から、腕立てや腹筋背筋をする習慣があったから自宅でやるのが好きだわ
大学の時には学内にジムがあったから通っていたが、卒業してからはまた一貫して宅トレ。ジムと契約したこともあるが面倒で続かなかった
夏のクソ暑い中でジョグするのもまた快感だよ
昨日も裏山で階段ダッシュのインターバルをやって来た
要は好きずきだということ
47: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-F4bM [150.66.124.74]) 09/29(月)09:11 ID:eJrpu2WRM(1) AAS
自分は逆だな
ジムに行かないとやる気にならん
柔軟体操ですら自宅だと続かない
ジムのストレッチスペースだと30分ぐらいやり続けられる
筋トレもそう
48: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/29(月)09:42 ID:jMnZTO8o0(1/3) AAS
>>43
自宅トレでムッキムキになって大会出てる人もいるから変わらんと思うで？
ワイはそこにある全部自宅でできると思う
ラットプルダウン→懸垂
シーテッドロウ、Tバーロウ→ディップスバー
ケーブル他 チンニングアシスト→バンド
グリップ→懸垂バーについてる
省4
49: (ﾜｯﾁｮｲ 1167-WwN1 [2400:4151:9102:5300:*]) 09/29(月)10:06 ID:pahqQItJ0(1) AAS
>>33
アブローラーが良いよ。
50(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66fc-kN3d [240a:61:71d1:8b10:*]) 09/29(月)10:29 ID:NxNLN1Ls0(1/2) AAS
いつも疑問なんだけど、仕事の後に筋トレしてる場合、休みの日はオフ、それとも筋トレを頑張る日、どっち?
51: (ﾜｯﾁｮｲ dae9-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 09/29(月)11:20 ID:vJ0sT3Lo0(1) AAS
有酸素、プール目的で市営ジム
→ウェイトトレーニングをちょっとやり始める
→Youtube、書籍で筋トレについて学ぶ
→24ジムができたので入会
→今は別の24ジム
→ボディービル大会にも興味持ち始める、出場はしないと思う
ジムの高価なマシーンは使いやすい、あと他の人のトレーニングから学ぶこともある
省1
52: (ﾜｯﾁｮｲ 55d2-LAI4 [2402:6b00:f33f:6000:*]) 09/29(月)11:57 ID:AxmCuY2Q0(1) AAS
>>50
筋トレのスケジュールが優先やから、仕事だろうが休日だろうがやる時はやり休む時は休むといった感じかな
53: (ﾜｯﾁｮｲ cafe-JFkG [2001:268:d268:985b:*]) 09/29(月)12:10 ID:0MjG0ArD0(1) AAS
予定なければ休みは頑張る日
と言うかジム金曜休みなんだよね…
54: (ﾜｯﾁｮｲ ca6e-2I41 [240b:c010:670:abe3:*]) 09/29(月)12:42 ID:c8oex4E00(1/2) AAS
大学生のときやってた頃は動作が好きなデッドと懸垂のびないかなとラットプルだけ1時間100円のジムに週1.2でいってやってたけどその他は自重宅トレで十分だと思ってた
社会人になってまたやり始めてからは家にハーフラック買ったけどジムのほうが色々と捗ってる
ベンチとスクワット全然伸びず若い頃やってデッドだけしか伸びないから若い頃ジムでちゃんとBIG3全部やればよかったと後悔してる
55: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/29(月)12:50 ID:jMnZTO8o0(2/3) AAS
ジムが1年続く人は上位４％らしいからそれだけで才能なんやろな
ダメ人間なので全く続かないしスケジュール管理とか不可能ｗ筋肉痛や炎症で筋肉が張ってなければ
体に相談してその部位だけちょいちょいやるで十分
56: (ﾜｯﾁｮｲ ca6e-2I41 [240b:c010:670:abe3:*]) 09/29(月)13:06 ID:c8oex4E00(2/2) AAS
うん、まさにそんな感じだったんだよな
57: (ﾜｯﾁｮｲ cae6-F4bM [115.37.65.67]) 09/29(月)14:17 ID:imgBgakJ0(1) AAS
4％ってのはだべってるだけのじーさんばーさん含むので
実際にトレーニングしてるのは1％未満じゃねーかなと思う
58: (ﾜｯﾁｮｲ 6695-64de [240b:c020:490:7d9f:*]) 09/29(月)15:40 ID:Iqmloqhw0(1) AAS
冷暖房完備で飲食自由、シャワー浴びられてWiFi飛んでるから居心地いいんだけどね
59: (ﾜｯﾁｮｲ c5c3-E3Lm [180.60.138.135]) 09/29(月)16:00 ID:Ja6vMGE40(1) AAS
ジムは土日会員で3年以上通ってる。週末だけって縛りがあると逆に続くかも
60(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0dde-VhaD [240a:61:60b3:59a4:*]) 09/29(月)19:15 ID:uI4FWvJ+0(1) AAS
どうしよダンベル30kg買ったけど
持ち上がらへん
61: (ﾜｯﾁｮｲ 66fc-kN3d [240a:61:71d1:8b10:*]) 09/29(月)19:59 ID:NxNLN1Ls0(2/2) AAS
事故る前に返品を希望いたします
62: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/29(月)20:06 ID:jMnZTO8o0(3/3) AAS
せめて可変式にするかプレート交換できるバーベルでよかったのにｗ
63: (ｱｳｱｳｳｰ Sa41-pBPQ [106.154.151.199]) 09/29(月)23:27 ID:cK33JnY4a(1) AAS
>>60
両手でやっとけよ
64: (ﾜｯﾁｮｲ 6647-DY8s [240a:61:4006:878f:*]) 09/30(火)07:00 ID:96CqNecY0(1) AAS
たまには朝まで寝てみたい...
夜間頻尿(1〜2回)に悩む62歳男性(埼玉県在住)
禁酒191日目。
65: (ﾜｯﾁｮｲ 66fc-kN3d [240a:61:71d1:8b10:*]) 09/30(火)07:57 ID:B4D5byZe0(1/2) AAS
医者に言ってもダメなのですか?
66: (ﾜｯﾁｮｲ 5596-LAI4 [2402:6b00:f33f:6000:*]) 09/30(火)10:11 ID:X2k/Go620(1) AAS
オレもだ
59歳
67(2): (ﾜｯﾁｮｲ ca05-Duv+ [2404:7a82:4141:4800:*]) 09/30(火)10:43 ID:FeAA14kg0(1/3) AAS
身長160体重95♀だったが有酸素運動なしで筋トレと食事制限で54キロまで落としたからやっぱり筋トレは正義ちな年齢40
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66fc-kN3d [240a:61:71d1:8b10:*]) 09/30(火)11:04 ID:B4D5byZe0(2/2) AAS
有酸素なし?ジムでどんな筋トレをしましたか?
69(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa31-zv1+ [240d:1e:87:7900:*]) 09/30(火)12:52 ID:jRiMq9m40(1) AAS
>>67
何年かけて落としましたか？
70: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd1-pBPQ [122.100.24.168]) 09/30(火)13:15 ID:nQY9JIaoM(1) AAS
わたしは
身長180体重120♀だったが有酸素運動なしで筋トレと食事制限で75キロまで落としたからやっぱり筋トレは正義ちな年齢60
71: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMba-i4MC [153.140.26.201]) 09/30(火)14:27 ID:EtiTLh6HM(1) AAS
じーさんのリハビリスレだったんだなここ笑
72: (ﾜｯﾁｮｲ 31b4-7PBm [2400:2200:492:5dd8:*]) 09/30(火)14:35 ID:qARW5BBE0(1) AAS
いつも通ってるジムに酸素カプセル出来たから行ってきた。ちな70歳
73: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-mD/X [2400:2413:6481:3900:*]) 09/30(火)14:53 ID:/fJ5ilCj0(1) AAS
めしはまだかの？
74(1): (ﾜｯﾁｮｲ ca05-Duv+ [2404:7a82:4141:4800:*]) 09/30(火)16:14 ID:FeAA14kg0(2/3) AAS
>>68
ジム行ってないです。運動までのハードルを極限まで低くしたかったのでトイレに行くたびにスクワット、子をおんぶしてスクワット、暇があればプランクなどなどちょっとした合間にかならず筋肉を使っていたよ
75: (ﾜｯﾁｮｲ ca05-Duv+ [2404:7a82:4141:4800:*]) 09/30(火)16:16 ID:FeAA14kg0(3/3) AAS
>>69
途中ダイエットから離れたりしていたけどMAXから今までの期間はだいたい4年くらいですね。原料は9割食事制限だと思う、筋トレはボディメイクが目的
76: (ﾜｯﾁｮｲ 55d4-G6c+ [2400:4050:a400:1100:*]) 09/30(火)18:32 ID:S6Fasz2M0(1) AAS
俺はカロリー制限、有酸素、筋トレの王道で110から86
あと15kgだ
77: (ﾜｯﾁｮｲ aa16-DY8s [125.12.241.112]) 09/30(火)19:32 ID:dirYvDSs0(1) AAS
みんな、すごいねー
78: (ﾜｯﾁｮｲ 5545-mYxC [240a:61:22c0:3892:*]) 09/30(火)22:03 ID:p9cyvKUk0(1) AAS
よく「1年間ジム継続するのは4%」
の話がでるが、それアメリカでの調査結果やぞ
79(2): (ﾜｯﾁｮｲ 85c0-4hHm [2405:1202:2111:be00:*]) 09/30(火)22:50 ID:EKIMdOba0(1) AAS
AIに「日本で1年間スポーツジム継続できる割合は何パーセントぐらいですか？」って聞いたら約4%って答えが返ってきたよ
80: (ﾜｯﾁｮｲ 853c-pBPQ [2001:f75:91a0:2a00:*]) 09/30(火)22:51 ID:TDzFi7Hs0(1/3) AAS
半年間は楽勝
81: (ﾜｯﾁｮｲ da62-7PBm [2400:2413:66a0:9300:*]) 09/30(火)22:55 ID:n3HKZaZk0(1) AAS
私が4%おじさんです
82: (ﾜｯﾁｮｲ 5e62-fS9Y [175.28.131.122]) 09/30(火)23:14 ID:2U10X4NZ0(1) AAS
>>74
全く同じ。まあユーチューブの人が言ってたの丸パクリだからいろんな人がやってるんやろな
ただ自分の場合70㎏からまじで減らんくて68㎏までギリギリ減ってるけど先が長すぎる
83: (ﾜｯﾁｮｲ aa1a-3j/x [240b:c010:4e2:c9f9:*]) 09/30(火)23:20 ID:xAOyutFh0(1) AAS
>>79
そのままの文でchatgptとグーグルのAIで聞いたけど4%とは返って来なかったわ
84: (ﾜｯﾁｮｲ cae6-F4bM [115.37.65.67]) 09/30(火)23:24 ID:V96dVa9o0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:dec.2chan.net
ほぼほぼ50代以上なセントラルの2022年の拾ってきたけど
筋トレしてると思う？
ほぼほぼ老人ホーム状態でだべってるだけだぜ？
85: (ﾜｯﾁｮｲ 853c-pBPQ [2001:f75:91a0:2a00:*]) 09/30(火)23:28 ID:TDzFi7Hs0(2/3) AAS
懸垂しんどいな
86: (ﾜｯﾁｮｲ 853c-pBPQ [2001:f75:91a0:2a00:*]) 09/30(火)23:28 ID:TDzFi7Hs0(3/3) AAS
あーでも腕立て100回の方がつらかった
87(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7d68-phXL [220.111.109.216]) 10/01(水)00:54 ID:SJ2TSe2q0(1) AAS
今月は悪食ゼロを達成しました～！
痩せガマンしてのゼロでなく、まったく食指が伸びなかったことを寿ぎたい
【2025の悪食】
９月：０回 ←New !!
８月：11回 （菓子パン6、饅頭、シュー、どら焼き）
７月：８回
６月：８回
省8
88: (ﾜｯﾁｮｲ 55f6-G6c+ [2400:4050:a400:1100:*]) 10/01(水)05:26 ID:eeHOyJ6v0(1) AAS
>>87
おはぎはいいだろ！
89: (ﾜｯﾁｮｲ da83-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/01(水)05:39 ID:eMXKFmmn0(1/2) AAS
悪食と言う表現がかわいい
90: 警備員[Lv.13][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 99c9-8LmU [240b:13:4060:5d00:*]) 10/01(水)06:27 ID:zeNfIyFw0(1) AAS
デブが大好きな食べ物を断てるのは偉い
唐揚げとか論外だからな
91: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) 10/01(水)06:57 ID:wEg/lFmB0(1) AAS
また値上がりとか？自販機コーラ200円とか？
プロテインも値上がりすんのかな？
体が動くうちは働きたい！その為には体力！
年金が心もとない62歳男性(埼玉県在住)
92: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-mD/X [2400:2413:6481:3900:*]) 10/01(水)08:39 ID:T4Gx5elo0(1) AAS
悪食大王です
93: (ﾜｯﾁｮｲ 66fc-kN3d [240a:61:71d1:8b10:*]) 10/01(水)08:40 ID:uhsEJpK80(1) AAS
年金は65歳からでしょ、もらって無い年金のは無意味
94: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMba-i4MC [153.140.26.201]) 10/01(水)12:19 ID:Q7PI4eXcM(1) AAS
老人って同じ単語を一生繰り返してるから普通にきめーわ
どんだけ自己顕示欲あんねん笑
95: (ﾜｯﾁｮｲ 9986-Yqtx [240b:c010:4e6:dbae:*]) 10/01(水)12:38 ID:RhSkWtBE0(1) AAS
盗用だの画像出せだのひたすら煽ってるだけのIP153.140.のﾜﾝｷﾝﾄﾝ君とか特にな
96: (ﾜｯﾁｮｲ da62-7PBm [2400:2413:66a0:9300:*]) 10/01(水)13:02 ID:RkhKVaKm0(1) AAS
かなしいなぁ
97(1): (ﾜｯﾁｮｲ 112f-KhPu [2405:1203:c212:4600:*]) 10/01(水)15:37 ID:XSj+TNq+0(1) AAS
会費の安い小さいジム行ってる
上半身下半身とわけてるけど
マシンが少ない？4種目づつでやってる
30分位で終えちゃうけど
休息時間少し増やすとかして
もう1周するとかでも大丈夫かな
98(1): (ﾜｯﾁｮｲ da0b-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/01(水)17:08 ID:eMXKFmmn0(2/2) AAS
>>97
初心者でもアップ（準備運動みたいなもの）を除いて1種目3セットはやった方が良いそうです
チョコザップみたいなとこだとどれぐらいマシーンを占有していいのか知らないの明言はしにくいです
99: (ｱｳｱｳｳｰ Sa41-dBTb [106.155.13.56]) 10/01(水)20:10 ID:4a6bFEkya(1) AAS
>>67
とても参考と励みになります
やっぱり筋トレは重要なんですね
100(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0dde-VhaD [240a:61:60b3:59a4:*]) 10/01(水)20:14 ID:mtF8y6vZ0(1) AAS
最近仕事忙しくて帰りが12時くらいになるんやが
ずっとジム行けてない
そういう時どうしたらいい？
101: (ﾜｯﾁｮｲ aa0d-Xopt [240b:c020:624:3f66:*]) 10/01(水)20:46 ID:naLatE1Z0(1) AAS
>>79
LEO AIってのに聞いたら日本では30%～40%と出た
>>100
俺もそんな時間に終わるけど、ジムには行かないで会社でHIIT4分やってる
帰り道に24時間営業のジムが2つあるけど疲労困憊で無理だね
102: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) 10/02(木)07:21 ID:ID/9XWSO0(1/2) AAS
緩めの自重(宅)トレから4ヶ月...
少しずつではあるが体の変化を確認！
あぁ、ダンベル10キロが物足りなくなってきました。オプションで増やせるタイプなので思案中。
今月63歳になる62歳男性(埼玉県在住)
103: (ﾜｯﾁｮｲ 99f1-64de [240b:c020:606:ef40:*]) 10/02(木)09:53 ID:c5aF+lnt0(1/2) AAS
プロテイン、5年くらい前ならキロ1000円くらいで買えたんだけどな
104: (ﾜｯﾁｮｲ 99f1-64de [240b:c020:606:ef40:*]) 10/02(木)09:55 ID:c5aF+lnt0(2/2) AAS
安プロテインはダマになろうがビルダー飲みすれば関係ないし
屁が臭くなるからビオフェルミン飲んだり
今くらいの価格だと肉や魚食った方が安いんじゃないか？
105: (ﾜｯﾁｮｲ 6606-KhPu [240a:61:50c3:598e:*]) 10/02(木)12:05 ID:LBR5oLMC0(1/3) AAS
>>98
1種目10から15回3セットやってるんですけど休息短すぎるのか急ぎすぎなのか……皆1時間位いるって言うから
もう一周してます
それが良いのか悪いのか
106: (ﾜｯﾁｮｲ 6606-KhPu [240a:61:50c3:598e:*]) 10/02(木)12:33 ID:LBR5oLMC0(2/3) AAS
ウォームアップも必要ですね……
ちょい有酸素するとか
負荷の軽いのやるとか
107: (ﾜｯﾁｮｲ 6606-KhPu [240a:61:50c3:598e:*]) 10/02(木)12:34 ID:LBR5oLMC0(3/3) AAS
芸人の西野が筋トレダイエット成功したけどあそこまでなるものですかね……
凄すぎません？
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ c533-Yz6d [180.199.189.233]) 10/02(木)12:41 ID:2Yc47E2Z0(1) AAS
何目的で筋トレしてるのかによるので何とも
1．ダイエット・減量目的
→消費カロリーの大きい種目を低負荷(MAXの30%〜)を20回以上、最低1セット
※消費カロリーの多い種目とは主に脚の種目
2．持久力・体力強化目的
→エアロバイクやトレッドミルをインターバル入れて高負荷、HIIT(タバタ式各種)
3．筋力増強目的
省9
109: (ﾜｯﾁｮｲ 99bf-DY8s [240b:c010:493:8041:*]) 10/02(木)13:27 ID:XXnWEbzT0(1) AAS
ちょっとしたことであるおっさんが話してきて、それから毎回行ったときと帰るときいれは挨拶してくるし気付かないふりしてても挨拶してくるし面倒なことなった
一人で黙々とやりたいから隣のマシンとかにも行くのが嫌でジム変えたい
ワキガなのか体臭きつい人と被るせいで時間ずらすようになったのに今度はおっさんと被ってしまう
110: (ﾜｯﾁｮｲ da0b-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/02(木)14:16 ID:S8OOmziS0(1/2) AAS
女性？
女性がジム通いやめる理由のひとつらしいから女性は大変だな
男が性の対象としてとらえる強い時期は出会った頃が1番強く、後に薄れていくということはある
111(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa54-JFkG [2400:2411:3d41:7d00:*]) 10/02(木)14:44 ID:d6AiN3be0(1) AAS
男でもおっさん話しかけてくるから話好きなおっさんはどこにでもいるんだろうな…
112: (ﾜｯﾁｮｲ dd4c-DY8s [240a:61:40c5:e1a9:*]) 10/02(木)15:08 ID:ID/9XWSO0(2/2) AAS
体臭だとか、教えたがりとか、マナーが悪いとか面倒臭いのでジム通いに迷うのもわかります、はい。
62歳男性(埼玉県在住)
113(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1121-WwN1 [2400:4151:9102:5300:*]) 10/02(木)15:11 ID:pymoGXJC0(1) AAS
>>111
俺の所にもいる。一度口を開けばエンドレスで喋り続ける。オマケに地声がデカくてどこに居ても聞こえてくる。喧しいことこの上ない。
114: (ﾜｯﾁｮｲ 5579-E3Lm [2400:2200:9e5:d15c:*]) 10/02(木)15:55 ID:VzzSFE7x0(1) AAS
挨拶だけならまあ良いんじゃないか？
面倒ならイヤホンして聞こえないフリしてればそのうち声も掛けて来なくなる
115: (ﾜｯﾁｮｲ daec-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/02(木)16:38 ID:S8OOmziS0(2/2) AAS
>>113
ADHDっぽいね
ああいう連中にはイライラさせられる
早朝よくいくけど、時間が限られてる、目的が明確な人が多いのでトラブルは少ないように思う
116: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMba-i4MC [153.140.26.201]) 10/02(木)16:49 ID:q/Rb5e9RM(1) AAS
老人ホームみたいなこのスレも似たようなもんやろ笑
じじいが体晒して発展場笑
117: (ﾜｯﾁｮｲ aaae-Dj04 [2400:2200:940:3200:*]) 10/02(木)17:10 ID:ThGkr6dt0(1) AAS
イヤホンじゃ判別しづらいかもしれんからヘッドホンつけとけ
118(1): (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 10/02(木)20:52 ID:D3jFFHXQ0(1) AAS
>>108
なるほど
パーソナルトレーナーも手か
検討するよ
料金調べる
119(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8591-VhaD [240b:250:88e2:1600:*]) 10/03(金)00:33 ID:m3GrL0BQ0(1) AAS
>>118
エッチなの選べ！！
絶対に！可愛くてエッチな女選べ！
120: (ﾜｯﾁｮｲ 7d68-phXL [220.111.109.216]) 10/03(金)00:42 ID:AlD0siXU0(1) AAS
首元ら辺から匂いがする
男もんの香水の匂い、クサい
ハイバースクワットした時に感染されたクサい
これ、いちばん苦手なにほい
男は香水なんてつけんくていいのにね
どーせつけるなら石鹸臭の香水にしてくれや
121(1): (ﾜｯﾁｮｲ 193b-f7Yq [122.197.224.203]) 10/03(金)00:54 ID:B1ohdDEr0(1) AAS
>>119
エッチな女の人か
悪いが俺は対面する可能性ある女性にはなるべく欲情しないことにしてる
昔母親や友人から指摘されたがどうも顔に出やすい性格らしい
122: (ﾜｯﾁｮｲ da62-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 10/03(金)03:15 ID:7VDXLxAw0(1) AAS
さっきジムにいたお兄ちゃんたちも香水つけてたな
123: (ﾜｯﾁｮｲ 66df-64de [240b:c010:4b4:e6b0:*]) 10/03(金)06:55 ID:0Zou3wZp0(1) AAS
汗臭いよりはマシ
124: (ﾜｯﾁｮｲ 5510-G6c+ [2400:4050:a400:1100:*]) 10/03(金)09:16 ID:OGggpVOF0(1) AAS
>>121
母親に欲情していたのか！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 2 ﾚｽあります
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