筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (135ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/

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51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dae9-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) [sage] 2025/09/29(月) 11:20:49.63 ID:vJ0sT3Lo0 有酸素、プール目的で市営ジム →ウェイトトレーニングをちょっとやり始める →Youtube、書籍で筋トレについて学ぶ →24ジムができたので入会 →今は別の24ジム →ボディービル大会にも興味持ち始める、出場はしないと思う ジムの高価なマシーンは使いやすい、あと他の人のトレーニングから学ぶこともある 余裕ができたらゴールドジムも行きたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1758981069/51

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