筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ (135ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
51: (ﾜｯﾁｮｲ dae9-EBYT [240b:10:cf40:9a00:*]) 09/29(月)11:20 ID:vJ0sT3Lo0(1) AAS
有酸素、プール目的で市営ジム
→ウェイトトレーニングをちょっとやり始める
→Youtube、書籍で筋トレについて学ぶ
→24ジムができたので入会
→今は別の24ジム
→ボディービル大会にも興味持ち始める、出場はしないと思う
ジムの高価なマシーンは使いやすい、あと他の人のトレーニングから学ぶこともある
省1
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
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