【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】37

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】37 (88ﾚｽ)
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25(1): 09/25(木)22:26 ID:OrM9ZqXU(1) AAS
>>24

ダイエットするならタンパク質は1日に体重×1.2以上摂れって言う

そもそも、医学的にそんなことは言われていない

27(2): 09/25(木)22:48 ID:3wFRHnzy(2/2) AAS
>>25
そうなのか
ダイエット関係の動画見てるとそんな話ばかり聞くんだけど流言飛語の類なのか
なら日に60gくらいを目安にしとけばいいのかな