体重別スレ 70-79kg台 ★27 (554ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/
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267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/06(土) 18:28:48.12 ID:EkSqJfO5 YouTubeのダイエット動画だとビタミン剤を飲むように言ってる人が多いけどビタミン剤飲んで夏風邪をひいたのですか?飲んでいないならビタミン剤をオススメいたします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/267
275: 警備員[Lv.24] [sage] 2025/09/07(日) 01:02:53.29 ID:TaX8JVg/ >>267 >>269 今飲んでるサプリの類は MNM 5-ALA EPA•DHA（ビタミンE•ナットウキナーゼ入り） カルシウム•マグネシウム（ビタミンD•亜鉛入り） トリプトファン ビタミンB（ナイアシン） ビタミンC 酪酸菌 ロイテリ菌 タウリン アスタキサンチン ヤクルト400 ヤクルトミルミル を毎日と 筋トレ前後にホエイプロテインにデキストリンとクレアチンを混ぜて飲んでる それでも夏風邪ひいた… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/275
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