体重別スレ 70-79kg台 ★27 (554ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/
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113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/26(火) 07:57:24.76 ID:8Uftm+lT >>104 リバウンドしたみたいだけど、前回から学んでリバウンドしないと思う？ しないなら何を学んだか教えて欲しいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/113
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/26(火) 12:42:56.96 ID:Lje92z30 >>113 104です 目標体重の65キロをほぼ達成して、気が抜けたのか、体重の記録をしなくなったんです 少しずつ増えてるな〜って感覚はあったけど、忙しいやら怖いやらで、長い事放置した結果のリバウンドと、思ってます 現在の目標は、先ずは60キロ台（ここの卒業） リバウンドしない為には、やはり体重の記録で気を引き締める事ですかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/121
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