体重別スレ 70-79kg台 ★27 (555ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/
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434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 19:22:02.42 ID:uh3YdJfs 自分へのご褒美とか言わずに普通にモチベーション維持のためのチートデイでよくね 自分へのご褒美なんて言うから食べるための言い訳がましく聞こえるんだ そもそも健康的な範囲で痩せてりゃ自分へのご褒美なんていらんと思うが 性差あるかもしれんけど停滞したことないわ ※置き換え可能かも知れません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/434
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 21:42:39.19 ID:uh3YdJfs 自分へのご褒美の本来の意味わかってない人間って多いんだな そもそも痩せたいならしのごの言わずに我慢しろって思うが ※ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/442
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