体重別スレ 70-79kg台　★27

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

282(1): 09/07(日)08:00 ID:b+clgBJP(1/4) AAS
ざっくりわけると腹が割れている、アスリートモード、腹が割れてない、通常モードという感じ

284: 09/07(日)08:05 ID:b+clgBJP(2/4) AAS
一度ジムとかで正確に測定する事をオススメいたします。例えば体脂肪30%絶対間違いだよと思っても基準がなければ反論出来ません

288: 09/07(日)08:47 ID:b+clgBJP(3/4) AAS
ダメです!

291: 09/07(日)16:21 ID:b+clgBJP(4/4) AAS
単純明快に
摂取カロリーと消費カロリーがつりあってるだけ、明確に停滞期ではないと確定して良かったですね