体重別スレ 70-79kg台 ★27 (555ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
161: 09/01(月)11:09 ID:WzFdCRG5(1/2) AAS
努力不足って言いたいだけじゃんおまえ
168: 09/01(月)17:09 ID:WzFdCRG5(2/2) AAS
食物繊維
「不溶性」：便のかさを増す → 水分が足りないと逆に便秘悪化
「水溶性」：便を柔らかくする、腸内環境改善 → 便秘に効果的
「食物繊維＝便秘促進」って言い切るのは短絡的
MCTオイル
代謝は速く、エネルギー源としては優秀
ただし消化に慣れないと下痢する → それを「下剤」と表現してる
省2
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