体重別スレ 70-79kg台　★27

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

305: 09/08(月)13:18 ID:UpQGCUci(1/2) AAS
グリコーゲンと水分が抜けたのですね、
その後、急激には体重が落ちなくなるので
体重が落ちなくなったらダイエットの本番です、けして努力不足ではなく人間の構造の問題です

310: 09/08(月)23:08 ID:UpQGCUci(2/2) AAS
正反対のあすけんのダイエットを見てどう思いますか、あすけんは食事だけでは85点満点で運動しないと100点にならない為に正反対と言えます